Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknél

A gyermekem nem alszik rendesen, mit tegyek?

Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknélA gyermekek alvásproblémái közé sok orvosilag leírt alvászavar is beletartozik. Az alábbi cikkben a kisgyerekek alvásproblémáinak lelki hátterével foglalkozunk. Abban kívánunk segíteni, hogy Ön mint szülő segíteni tudjon a gyermekének, ha nehezen alszik el, gyakran felébred, rémálmok gyötrik.

A cikk nem alkalmas az alvásproblémák diagnózisára, illetve orvosi értelemben vett kezelésére! Az alvászavarral, alvási problémával küzdő gyerekek, és szüleik számára fontos kiinduló pont a gyerek kivizsgálása. Ezt minden hosszabb ideig fennálló alvásprobléma esetén tegye meg!

  • Az alvás, az alvási problémák, és a gyerekek életvitelének összefüggései

    A gyerekben, a gyerekkel zajló napi szintű események, hosszabb ideig fennálló stresszhelyzetek jelentkezhetnek a gyerek alvásának minőségében.

    Azonban, nem tudjuk őket búra alatt nevelni, és nem is célszerű.

    Sokszor azt hisszük, hogy amiről konkrétan nem tud, vagy nem ért a gyerek, az nem jelent számára stresszt. Sajnos ez nem igaz. Éppen ezért, ha a család, vagy a családtagok egymáshoz való viszonya megváltozik, akkor az a gyermek alvásában, annak zavarában jelentkezhet.

    Képzeljük el! A gyereknek az óvodában, vagy a bölcsődében, és nappal a családi szinten kulturáltan kell viselkednie (ezt várjuk tőle), de éjszaka, amikor ki kellene pihennie magát a gyereknek, az agya még fel kell, hogy dolgozza azt a rengeteg információt, ami körülötte történik.

    Ha nappal nem vezetheti le a feszültségét, annak valahol ki kell jönnie!

    A napi életvitelben jelentkező stresszorok nagyszámúak lehetnek, mert a kisgyermek nem rendelkezik megfelelő védelmi rendszerrel, hogy távol tudja magától tartani a világban történő negatív eseményeket.

  • Melyek azok az események, melyek a gyermek alvását befolyásolják?

Melyek azok az események, melyek a gyermek alvását befolyásolják?
  • Családi problémák

  • Családban történt pozitív stressz (testvér érkezik, nagyobb lakásba költözünk)

  • Szocializációval járó élethelyzetek (beszoktatás, konfliktusok az óvodában, a játszótéren, stb.)

  • A külvilágból beáramló negatív események, hírek (TV, rajzfilmek, stb.)

  • Gondoljon bele, a kisgyerek, amikor TV-t néz, nem tudja kettéválasztani, hogy az körülötte zajlik, vagy csak a tv-ben! De még egy felnőtt esetében is képes a tv-ből jövő hírtömeg stresszt eredményezni!

  • Melyek az leggyakrabban előforduló kisgyerekkorban jelentkező alvásproblémák?

  • A gyermek nem akar elaludni, vagy fél elaludni

  • A gyerek éjszaka felébred, nehezen alszik vissza, rémálmai vannak

  • A gyerek nem tudja kipihenni magát, bár látszólag eleget alszik

  • Éjszakai fogcsikorgatás

  • Felborul az éjszaka, és a nappal dinamikája (a gyerek nappal alszik, éjszaka játszana)

  • A gyermekkorban előforduló horkolás, légzéskimaradás, alvajárás, pavor nocturnus (éjszakai pánikroham), melyek megoldása során kérjünk orvosi segítséget is.

Hogyan tudok segíteni egy ilyen kisgyereken, mint az enyém?

  • Tudta Ön, hogy olyan eszközök vannak a kezében, melyről nem is tudott eddig?

    Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknél

    A kisgyerekes anyukák, köztük talán Ön is, sok esetben érezheti magát tehetetlennek, mert a kicsi nem tudja elmondani, hogy mi a baja, csak látja, hogy szenved!

    Ez a tehetetlenség megszüntethető!

  • Tudja mekkora élmény az, ha egy édesanya már nem együtt szenved a gyermekével, hanem hatékonyan tud neki segíteni, külső beavatkozások nélkül?

  • El tudja képzelni, hogy mennyit növekedne az Ön önbecsülése anyaként, ha képes lenne segíteni abban, hogy megoldódjanak a gyermeke problémái?

  • Ráadásul a gyermeke korai fejlődése (ami meghatározó az ö szempontjából) problémamentessé tehető!

  • Mit érdemes megfontolni?

    Gyermeke, és Ön közt ebben az időszakban a legszorosabb a kapcsolat, „átjönnek” a gyermeke érzései, ezért szenved Ön is jobban. A gyermeke mivel ebben a korban nem tud más módon kommunikálni a szavak nyelvén, valahogy mégis ki kell, hogy fejeznie magát. Gondoljon a gyermeke különböző fajta sírásaira! És Ön tudja, hogy sírás, és sírás között különbség van.

    Ugyanez érvényes a gyermeke érzéseinek felismerésében is.

    A gyakorlati segítő munka során számtalanszor bebizonyosodott, hogy az anya, és gyermeke közötti szoros kapcsolat miatt, az édesanyákon keresztül is lehet oldani a kicsi feszültségeit, a benne lévő stresszt.

    Ezért a legegyszerűbb, amit tehet, hogy megtapasztalja a segítésnek azt a formáját, mikor Önnel dolgozunk a gyermeke problémáin. Ez a segítségadás sok erőt, és anyaként a saját önbizalma erősödését fogja eredményezni, amellett, hogy a gyermeke javulnak, megoldódnak!

  • A kisgyermeke alvásproblémái, félelme oldható az anyán keresztül is!

    Ez azért hatékonyabb, mint a közvetlen gyerekkel folytatott munka, mert,

  • Ha az anya nyugodt, akkor a gyermeke is nyugodtabb,

  • Ön sokkal intenzívebben, és mélyebben tud figyelni, együttműködni, mint egy 2-5 éves gyermek.

  • A tapasztalat azt mondja, hogy egy kisgyerekkel történő foglalkozásnál, kétszer jobb eredményt hoz az Önnel végzett közös munka!

Alvásproblémák kisgyerekeknél

[1] Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknél »
[2] Az alvási problémák megelőzése kisgyermekek estében »

A gyermekek alvásproblémái közé sok orvosilag leírt alvászavar is beletartozik. Az alábbi cikkben a kisgyerekek alvásproblémáinak lelki hátterével foglalkozunk. Abban kívánunk segíteni, hogy Ön mint szülő segíteni tudjon a gyermekének, ha nehezen alszik el, gyakran felébred, rémálmok gyötrik.

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot, hogy gyermekének az alvás ne a félelmekről szóljon, hanem a pihenésről!

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!Jelentkezzen konzultációra! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!

Boldog gyermek, boldog szülő
Kérjen időpontot állapotfelmérő beszélgetésre!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

A gyermekek alvásproblémái közé sok orvosilag leírt alvászavar is beletartozik. Az alábbi cikkben a kisgyerekek alvásproblémáinak lelki hátterével foglalkozunk. Abban kívánunk segíteni, hogy Ön mint szülő segíteni tudjon a gyermekének, ha nehezen alszik el, gyakran felébred, rémálmok gyötrik.

Mi a gyermekem problémája?

Család és gyermeknevelés

Válás és a gyermek 1. » Válás és a gyermek 2. »
Feldolgozta-e a válást a gyermekem? » Mit jelent a gyermekemnek a válás? » Átsegíteni gyermekem a váláson » Kamaszok és a válás »

Tanulási problémák

Diszlexia » Diszlexia és az önbizalom »Segítség a tanulási nehézségek felismerésében »
Ismerjük fel a tanulási nehézségeket! » Nem megy a tanulás » Nem tanul a gyermek »
Gyermekemnek rosszak a jegyei, mit tegyek? »
Magántanár? Hogyan válasszak magántanárt? » Büntessem vagy motiváljam? »
Hasznos mindennapi motivációs ötletek » Iskolai kudarcok » Szülő és gyermek együtt tanul » Vizsgadrukk »
Iskolai bukás, pótvizsga » Pótvizsga felkészülés » Tanulás értelme »

Viselkedési problémák

Gyermekemet bántalmazzák az iskolában» Gyermekemet nem fogadják be az iskolában »
Önértékelés teszt »Önbizalomhiányos gyermek »
A serdülő az önismeret, és az önértékelés » Önértékelési konfliktusok és a serdülőkor »
Önbecsülés hiánya » Önismereti fogalmak, az önismeret fejlődése »
Túlsúlyos a gyermekem 1. Hogyan állítható vissza egy túlsúlyos gyermek önbizalma?»
Túlsúlyos a gyermekem 2. Mi lehet gyermeke túlsúlyának az oka? »
Túlsúlyos a gyermekem 3. Mit tegyen a szülő, ha a gyermeke túlsúlyos? »
Agresszív a gyermekem »
Gyermeki agresszió megelőzése » A társai verik a gyermekem az iskolában »
Gyermekem balhézik a tanárokkal 1. » Gyermekem balhézik a tanárokkal 2. »
Gyermekem csúnyán beszél » Csúfolják a gyermekem! »
Én csak áldozat vagyok nem vállalok felelősséget! » Szorong a gyermekem »
Félelem szorongás leküzdése gyermekeknél » Gyermekkori fejfájás »
Iskolaváltás 1. Hogyan, és mikor váltsunk iskolát? »
Iskolaváltás 2. Segítsünk az iskolaváltással járó stressz leküzdésében»
Számítógép függés » Internetfüggőség » Internetfüggőség teszt »

Kisgyerekes gondok

Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknél »Alvásproblémák kezelése kisgyermekek estében »
Kistestvér érkezik, hogyan előzzem meg a testvérféltékenységet? »Gyakran beteg a gyermekem »
Beszoktatás a bölcsődébe, óvodába »
Szobatisztaság elérése kisgyerekeknél »

Stressz problémák

Ismerje meg, a kezeletlen stressz kockázatait! » Stressz teszt gyerekeknek »
Gyermek és a stressz » Mitől stresszel a gyerek? » Stresszoldás az iskolában »
Stressz háttere. »

Tehetséges gyermek, tehetséggondozás

Tehetséges gyermek »

A gyermekek alvásproblémái közé sok orvosilag leírt alvászavar is beletartozik. Az alábbi cikkben a kisgyerekek alvásproblémáinak lelki hátterével foglalkozunk. Abban kívánunk segíteni, hogy Ön mint szülő segíteni tudjon a gyermekének, ha nehezen alszik el, gyakran felébred, rémálmok gyötrik.

Megoldási lehetőségek

Kínálat

Kínálat (Minden egy helyen röviden)»

Tanfolyamok Gyerekeknek

Stresszkezelő gyermektanfolyam »
Stresszkezelő Tanfolyam osztályoknak » Stresszkezelő tanfolyam vidéken »
Mit oktatunk a stresszkezelő gyermek tanfolyamon? »
Lelki felkészülés a középiskolai felvételire »
Stresszkezelő tanfolyam vélemények »
Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!»

Speciális egyéni foglalkozások

Intenzív nyári foglalkozások gyerekeknek »
Skype™ konzultáció szülőknek bárhonnan, az interneten keresztül »

A gyermekek alvásproblémái közé sok orvosilag leírt alvászavar is beletartozik. Az alábbi cikkben a kisgyerekek alvásproblémáinak lelki hátterével foglalkozunk. Abban kívánunk segíteni, hogy Ön mint szülő segíteni tudjon a gyermekének, ha nehezen alszik el, gyakran felébred, rémálmok gyötrik.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek