Elvált szülőnek lenni nem egyszerű. Az elvált anya életében ott vannak a gyerekek, a háztartás, a munka, és ő mint nő, mint ember hol van a rendszerben? Ha úgy érzi sehol, vagy ez nem számít, akkor érdemes tovább olvasni!
Elfelejteni vagy elengedni? Sokkal nehezebb, ha ott van a gyerek. El lehet-e engedni azt, hogy egyszer valakivel együtt terveztük a jövőt, és ez már nincs és nem is lesz így többé? A csalódást, a szomorúságot mindenképpen érdemes. Számos problémahelyzet kerül felvetésre ebben a cikkben, melyre összefoglalóan szeretnék választ adni.
Sokkal több közös pont van, mint gondolnánk. Sokszor hallani, hogy „Én már túl vagyok a váláson, és másik kapcsolatban élek, boldog vagyok. De azért még dühös vagyok rá!”
A közös pontok közül egy biztosan életük végéig az lesz, a gyerek.
Egy válás lezártnak mondható, ha
A válás tekintetében ez okozza a legtöbb feszültséget. A válás után a legtöbb esetben a gyermek az anyánál marad, és az apa az önök között köttetett megállapodás alapján látogatja a gyermekét. Ez az „ideális forgatókönyv”.
Van úgy, hogy az apa végleg kivonul a gyermeknevelésből, van úgy hogy rendszertelenül bukkan föl, ígérget majd nem tartja be.
Az is előfordul, hogy többet akarja látni a gyermekét, jobban ki akarja venni a részét a gyermek neveléséből.
Mint szülőknek a legfontosabb, hogy minél előbb igyekezzenek megállapodni a gyermeknevelés főbb kérdéseiben. Ez a gyermek biztonsága érdekében szükséges.
Egy terhes, nehéz kapcsolatból való kilépés után, nem egyszerű egyeztetni a fő irányelveket, kérdéseket. Már az ex nevének említése, arca is kiválthatja a régi görcsöket, feszültséget.
A gyermeknevelés másik fő problémája, hogy nincs kivel megbeszélni a gondokat, szeretne önálló életet élni, de ha gondok vannak meg kellene osztani valakivel, haza a szülőkhöz nem mindig tudom vinni.
Jó ha vannak olyan barátnők, akik szintén édesanyák, előnyös, ha sikeres párkapcsolatban élnek, velük jó kibeszélni a dolgokat, tanácsot kérni.
Ha az ex nem tűnt el a gyermek életéből fontos, hogy ő is szembesüljön a gondokkal, akár közösen lehet megoldást találni. Fel tudjuk őt hívni, ha van valami. A gyerek egyformán szeretné szeretni az édesanyját és az édesapját is, de a bajban is szívesen fogadja, ha ott vannak mellette.
A nevelési elvek egyeztetése során fő szempont, hogy tudjak higgadt és nyugodt maradni, még, ha nem is értek egyet az ex-el. Segítsen neki a gyermek fejével gondolkodni, hogy megértse az Ön problémáját.
Például, ha az apa a kevés együtt töltött időt ajándékokkal akarja pótolni, miközben Önnek be kell osztani a mindennapit, az komoly feszültségforrás lehet. A gyerek alkalmazkodik mindkettőjükhöz, kialakul egy kettős viselkedés. „Ha apánál vagyok, akkor buli van, ha anyánál akkor tanulás!” Fontos megérteni vele azt, hogy Ön mindent megtesz, hogy a gyerekük életében ott legyen az apa, viszont az igazi szeretet megvan ajándékok tömege nélkül is, sőt, ebből még nyerhet is az apa, mert a gyerek nem megvásárolva érzi magát, hanem felnéz az apjára!
Amennyire én, és az ex van túl a váláson, olyan mértékben a gyerek is. Ha szeretnénk ezt minél zökkenőmentesebbé tenni a gyermek számára, akkor legalább annyit törődjünk magunkkal, mint vele, hogy kiheverjük a válást.
A gyermek számára az Önök konfliktuskezelése egy mélyen rögzülő minta. Ez az ő életében kerül majd elő. A válás mindenféleképpen egy negatív élethelyzet, sok mindent elveszíthet, de a tanulságát soha! Legyen ez a tanulság építő az Ön és a gyermeke számára is!
„Az elvált anyáknak nehezebb új kapcsolatra találni, de újra házasodni, azt még nehezebb!” Ez hiedelem! A férfiak lehet, hogy hamar ítélnek, és fontos nekik a külső megjelenés, de aki igazán komolyan gondolja, az nem Barbie-ra vágyik, hanem egy társra!
Mit jelent az, hogy a hasonló a hasonlót vonzza? Amilyen lelki állapotban vagyok, olyan társat vonzok be magamnak. Olyan férfire van szükségem, akit meg kell mentenem, vagy olyanra, aki gyűlöli az exnejét? Biztosan nem!
Mielőtt belekezd egy új párkapcsolatba, tegye föl magának a kérdést: Mit gondolok a férfiakról? Milyenek a férfiak?
Az óvatosság mindenkiben megvan egy válás után, de érdemes ezt körülvenni keménységgel, túlzott zárkózottsággal?
Ha föltette magának a kérdést, és ha a válaszait megmutatná az ideális jelöltnek az örülne neki?
Az önbizalmat egy válás után mindenképpen érdemes újraépíteni. A kettő helyett dolgozni, gyermeket nevelni, helytállni és még nőnek is lenni nagy kihívás! Már ha ez önmagában sikerül nagyot lépett előre az önbizalom építés terén. Egyre biztosan lesz ideje, az ex-el töltött veszekedések, játszmák helyett tud majd gondolkodni. Jobb egy lépésről lépésre meghozott döntés, mint egy hirtelen fordulat!
Vajon a „jelölt” készen áll egy új kapcsolatra, vagy a régiben van még nyakig eltemetve?
Vajon mit mond majd a gyermekem? Nem lesz-e elutasító, az új „apuka” előtt. Megnyugtató-e vagy sem, de az édesapa helyét, bármilyen volt is csak egy szinten lehet pótolni. A gyermek szívében még ott a helye. Ha a gyermek megpróbálná megtagadni, abból lennének az ő életében konfliktusok.
Egy példa: „Az apukáddal annak idején nagyon szerettük egymást, ebből a szerelemből születtél te! Sajnos az évek folyamán megromlott a kapcsolatunk, és elváltunk. Ettől még ő a Te édesapád, és az is marad! Tamással azóta ismerkedtem meg. Anyunak szüksége van arra, hogy szeretve legyen, és szeretetet tudjon adni egy bácsinak. Mi nagyon szeretjük egymást. Édesapád mindig is az apukád lesz, Tamás az én társam, akit szeretnék neked majd bemutatni!”
Ha Ön belülről érzi, hogy a minden rendben van, a gyermekében sem lesz ellenállás!
Stressz, feszültség, csalódás, idegesség. Tegye ezt könnyebbé a saját maga és a gyermeke miatt! Az elvált szülők gyermekeinek a legnagyobb segítség a szereteten és biztonságon túl, az, ha látják, hogy a szüleik hatékonyan fel tudják dolgozni a válást.
Sokan úgy gondolják, hogy „A gyermekem számít, ő legyen valahogy túl rajta!” Ez csapda!
Csak úgy lehet ő túl rajta, ha önmagát is előtérbe helyezi.
A félelmek, dühök, csalódások feldolgozhatóak. Ismerje meg azt a módszert, melyet a stressz kezelésére fejlesztettek ki! Segítségével hamarabb talpra lehet állni, eredményességét azonnal megtapasztalhatja saját magán!
A stressz a feszültségek hatékony oldása révén az alábbiakra garantáltan képes lesz:
Tanulja meg, hogyan lehet a stresszt gyorsan oldani, úgy hogy a hatását azonnal megtapasztalja!
Tanfolyamon keresztül szeretne megoldást találni? Kattintson ide »
Egyéni foglakozások keretében szeretne megoldást találni? Kattintson ide »
Bővebb információ a hatékony stresszkezelésről »
Ha úgy érzi, hogy Önnek is hasznos lenne lerakni a válás miatt felmerülő a stresszt és megszabadulni a stressz következményeitől, jelentkezzen egyéni tanácsadásra!
Kiút a párkapcsolati problémákból » Párkapcsolati problémák okai »
A párkapcsolati konfliktusok menete, és a kivezető út » Elvált anyaként kikeveredni a gondokból »
Elvált apaként kijönni a mélypontról » Elvált apa és az új kapcsolat » Gyermekláthatás nem biztosított »
A szülői stressz » Stressz és az egészség » Munkahelyi stressz szülőként » Szülő stressz nélkül » Stressz teszt »
Ahogy elkezdődött » Gyermeknevelés útvesztői 1. »
Gyermeknevelés útvesztői 2. » Gyermeknevelési szokásainkon változtatni »
Érzések, amelyekről a szülők nem beszélnek »
Leggyakoribb negatív érzelmeink szülőként? » Kiút az ördögi körből? »
A tökéletes szülő és a maximalizmus csapdája »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!