Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt?

Szeretné, hogy gyermeke jól vegye ezt az akadályt?

Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt?Augusztus van, közelednek a pótvizsgák. Ebben a hírlevélben a pótvizsgázó gyermekeknek és szüleiknek szeretnék, néhány hasznos tippel szolgálni.

Gyermekem hamarosan pótvizsgázik

A pótvizsga komoly stressz forrás gyermeknek és szülőnek egyaránt. A sikeres pótvizsga nem csak azon múlik, hogy a gyermek mennyit tud, hanem azon is, hogy az adott pillanatban milyen a lelki állapota, mert ettől függ, hogy mennyit képes ebből átadni. A tárgyi tudás megszerzésén túl a pótvizsga lelki felkészülést is jelent.

8+1 hasznos tipp

Hogyan segíthetünk gyermekünknek, hogy könnyebben menjen a koncentráció és elmélyüljön a tudása?

  1. Célkitűzés

    Mit akar elérni? Mi a cél a mai nap? A cél megfogalmazása mindig segíti az agyunkat, hogy a helyes úton maradjon. Írjuk le közösen.

  2. A feladat apró részekre bontása

    Az valószínű, hogy nagy feladat, ha azt tűzöm ki, hogy 2-es legyen a pótvizsgám történelemből. A feladat kisebb részekre bontása már közelebb visz a célhoz. „Most a napóleoni háborúkat fogom megtanulni.” Ettől nem azt érzékelem, hogy mekkora az anyag, hanem, hogy kis lépésekben meg tudom tanulni. Ez így kevésbé frusztráló!

  3. Mikor tanulunk, tegyünk félre minden egyebet

    Sokan azt hiszik, hogy egyszerre lehet több dolgot csinálni, a figyelem azonban megoszlik. Emellett, ha például zenét hallgatunk, az agyunk a zene dallamához rögzíti az anyagot, és csak így lesz képes visszaadni. A vizsgán azonban sajnos nem mehetnek a kedvenc számaink!

    A tanulási időszak egyszerre legyen rövid, maximum 30 perc. Ezután 5 perc szünet, és lehet ismét folytatni.

  4. Újdonság élmény

    Tegyünk úgy, minta először hallanánk életünkben az adott tananyagról. Az agyunk felkészíthető erre, és sokkal nyitottabbá, kíváncsibbá válik.

  5. A figyelem fenntartása

    Néha bekövetkezik, hogy elkalandozik a figyelem. Eszünkbe jutnak a teendőink, stb. Hogy a kalandozást megállítsuk, írjuk le azt, ami eszünkbe jutott egy külön papírra, és azt is, hogy mikor fogunk vele foglalkozni.

  6. Átélés

    A tananyag milyenségétől függ. A matematika és a nyelvtan egyes részeinek kivételével minden tantárgy elképzelhető, az elménk által megjeleníthető. Minél színesebb, látványosabb a tananyagról képzelt, fantáziánk által gyártott világ, annál könnyebb beleélni magunkat. Ez pedig megkönnyíti a témánál maradást és a tanulást.

  7. Jutalom

    Érdemes egy kis motiváló jutalmat is beiktatni. Ez lehet más is, mint a kedvenc ételünk! Lehet egy jó beszélgetés a barátunkkal, séta, zene, futás, stb.

  8. Megtanítani másoknak a tanultakat

    Ez lehet bárki vagy bármi (személy, valakinek az arcképe, kutya, tengerimalac, ajtó, stb.). Úgy érdemes előadni, mintha neki akarnám elmagyarázni az anyagot, úgy hogy meg is értse. Ez segít átgondolni, rendszerezni az anyagot, megtanulni. és visszaadni a saját szavainkkal úgy, ahogy a vizsgán is tesszük majd.

    (Ehhez a tipphez fűződik egy személyes tapasztalatom is. Az egyetemi vizsgák során jöttem rá erre a technikára, és olyan tantárgyaknál, ahol nagy mennyiségű anyagot kellett rövid idő alatt elsajátítani óriási segítség volt. Mikor nem alkalmaztam, gyakran becsúszott a 2-3-as is. Mikor a barátaimmal megtanítottuk egymásnak az anyagot, akkor mindig 4-5-ös volt a vizsgánk, kevesebbet izgultunk, mert már előtte megtapasztaltuk, hogy tudjuk, és értjük az anyagot.)

  1. Ráadás: a lelki felkészülés

    A tanulás és a koncentráció mellett nagyon fontos a lelki felkészülés is. Ezt nem lehet annyival leintézni, hogy „Kéz és lábtörést!”. Az elméleti tudás a lelki felkészüléssel együtt lesz igazán eredményes és hatékony.

    Erre további tippeket talál a Pótvizsga felkészülés oldalon »

Hírlevél - Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt?

Pótvizsgára való felkészülés

Ki az a szülő, aki ne tenne meg mindent, hogy gyermekének sikerüljön a pótvizsga?

Márk 14 éves 7. osztályos fiú volt. Rettenetesen izgult a pótvizsga miatt. Tanulni nem akart, halogatta, mert annyira félt az egésztől. Az indok az volt, hogy „Van még időm!”

Ebben az esetben, (augusztus eleje volt) nem volt idő a tanulási motiváció okainak kezelésére. A félelmet kellett megszüntetni, illetve rávenni a tanulásra. A beszélgetés során arról számolt be, attól félt, hogy mit fog kapni a szüleitől azért, ha nem sikerül a vizsga! Sikerült egy nagyon pozitív példát találni Márk életében, mikor az iskolai kosárlabda bajnokságon az ő két kosarával fordított a csapat, és nyerte meg a meccset. Ezt a helyzetet mint pozitív erőforrást alkalmazva sikerült a félelmét kezelni az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) » segítségével. Mikor ezt a félelmet sikerült kikopogtatni (EFT használatával megszüntetni), a felszínre tört Márk félelme a szégyentől, hogy akár meg is bukhat. Ezt kezelve a következő foglakozáson hátravolt még a pótvizsga felkészítésnek egy nagyon fontos mozzanata. A pótvizsga napja. Az EFT-t nem csak múltbeli, vagy jelen helyzetben történő eseményekre lehet használni, hanem nagyon jól alkalmazható a jövőben bekövetkező eseményekre is. Az elképzelt vizsga napján feltörő összes lehetséges izgalmas helyzetet feldolgozva, egy hét múlva pótvizsgázott, sikerrel.

A vizsgadrukk kezelhető, minden helyzetben.

Hírlevél - Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt?

Tudjon meg többet! Segítsünk együtt, hogy gyermeke sikeres pótvizsgát tegyen!

Pótvizsga felkészülés egyénileg

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt? Szeretné, hogy gyermeke jól vegye ezt az akadályt? A lámpaláz, a vizsgadrukk még ilyen esetben is csökkenthető. Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!

Boldog gyermek, boldog szülő
Kérjen időpontot az állapotfelmérő beszélgetésre!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Pótvizsga felkészülés: Hogyan készítsem föl a gyermekem a pótvizsgára?

Pótvizsga felkészülés csoportosan

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!Azoknál a gyerekeknél, ahol a tanulással kapcsolatos problémák a motiválatlanságból, iskolai kudarcokból, önbizalomhiányból, tanulási nehézségekből alakultak ki segítségre van szükségük.

Ez mostantól csoportos formában is elérhető mert létrejött a Túlélő Suli, azoknak, akik utálják a sulit.

Az alábbi táblázatban megtalálja a tanfolyam szervezési tudnivalóit:

Tovább a Túlélő Sulira, mert érdekel »

Pótvizsga felkészülés: Hogyan készítsem föl a gyermekem a pótvizsgára?

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönöm a megtisztelő figyelmét!

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevél - Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt?

Hírlevelek 2017

A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Hírlevelek 2016

Karácsony 2016 »
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek