Ezt soha nem gondoltam volna!

Hiszem, ha látom, avagy tegyük mérhetővé a stresszt!

Tesztelje le a gyermeke stressz szintjét! Stressz teszt.

Hiszem, ha látom, avagy tegyük mérhetővé a stresszt!

Piroska és a farkas.

Piroska háromszor kételkedett a nagymama kilétében, de mindhárom esetben a farkas megvezette Piroskát, majd megette.

Piroska elkerülhette volna a bajt, de akkor mást kellett volna mesélnünk a gyerekeinknek.

Hogy jön ide a Piroska és a farkas meséje?

Hányszor vagyunk úgy, hogy tapasztalunk valamit. De még nem vagyunk róla teljesen meggyőződve. Ezért várjuk az újabb jeleket, melyek vagy alátámasztják vagy megcáfolják a gyanúnkat.

Így van ez a gyermeknevelés körül is. Néha azt hisszük, hogy valami gond van, később bebizonyosodik, hogy nincs. Más esetben azt várjuk, hogy minden rendben, pedig a felszín alatt gondok vannak.

Ez senkinek sem jó.

Jó lenne, ha el tudnánk kerülni az ezzel járó kétségeket és feszültséget. Mert, ha attól félünk, hogy valami gond van pedig nincs, az nekünk szülőnek okoz feszültséget.

Ha fordítva van, az pedig a gyermekünk szenvedi meg.

Mi itt az alapvető probléma?

Bármi, ami történikvelünk, körülöttünk hat ránk, ha a hatás negatív akkor stresszt okoz.

Csakhogy a stresszt nehéz kimutatni, vagy lehet, hogy a gyermekem rájátszik a dologra!

Igen a stresszt nem lehet egyértelműen kimutatni, de vannak jelei, és vannak olyan életesemények, melyek garantáltan stresszt váltanak ki a gyerekekből.

Oldjuk meg a problémát!

Tegyük mérhetővé a stresszt!

Tegyük mérhetővé a stresszt!

Milyen lehetőségeink vannak?

  • Hallgatok a gyermekem személyes beszámolójára, és elfogadom azt. Fontos, és az szülői megérzés elengedhetetlen ahhoz, hogy tudjuk mi a baja gyermekünkkel. Csak egy baj van vele (ez velem is így van) nem tudunk függetlenedni a helyzettől, mert megérint, mert szeretem a gyerekeimet. Tehát kevésbé vagyok objektív. De ennek vannak veszélyei is! Ha gyermekemre „rászáll” a tanár, lehetek túlságosan elfogult. Átváltok „Anyatigris” üzemmódra, pedig lehet, hogy a problémát könnyebben, kevesebb stresszel is lehet kezelni.

  • Szakemberhez fordulok, mert stresszes a gyermekem. Ott van bennem a kérdés, hogy túlreagálom-e a dolgot vagy sem?

  • Műszeres orvosi vizsgálatok, stressz hormon (kortizol) mérés.

  • Stressz legegyszerűbb mérhetővé tétele a stressz teszt.

Az alábbi stressz teszt nagyon alapos, figyelembe veszi a gyermek összes külső, és belső jeleit, ami arra utalhat, hogy a gyermek stresszel.

Kitölthető a gyermekkel közösen, kitölthető a gyermek nevében, és kitöltheti a gyermek önállóan is!

Tovább a gyermek stressz teszthez! »

Tesztelje le a gyermeke stressz szintjét! Stressz teszt

Tesztelje le a gyermeke stressz szintjét!

Mire jó, ha kitöltök egy stressz tesztet vagy kitölti a gyermekem?

A tesztek bár soha nem pontos mutatói a problémának, de jelzés Önnek és a gyermeknek, ha valami baj van.

Segítségével esetleg jobban megnyugodhatunk, vagy megtehetjük a következő lépést a megoldás felé.

A stressz teszt eredménye minden eredmény szempontjából nagyon beszédes

  • Ha komoly a stressz szint, akkor nincs idő halogatni, a problémát kezelni kell.

  • Ha közepes, akkor érdemes megelőző megoldásokban gondolkodni.

  • Ha nincs vagy túl tökéletes a stressz teszt eredménye, akkor érdemes elgondolkodni. Miért tökéletes? Mert nincs semmi gond, vagy mert a gyermek amikor kitöltötte szándékosan (jó szándékból) elfedte a valóságot?

És itt fel kell hívnom a figyelmét valami fontos dologra! Tapasztalataim szerint a gyermekek egy része, akiknél komoly életesemények történtek (nem mindenki!) nem a valóságnak megfelelően tölti ki a tesztet.

Miért?

  • Mert nem elég erős, hogy szembesüljön a valósággal, és hitegeti magát, másokat.

  • Mert védi a környezetében élő személyt. „Nem terhelem anyut, még az én problémámmal is, van neki elég!”

De a stressz teszt így is sokat elárul a gyermekről!

Töltsék ki bátran, mert közelebb kerülnek a megoldáshoz!

Tovább a gyermek stressz teszthez! »

Lehet, hogy még vannak kérdései?

Mit csináljak a a stressz teszt eredménnyel?

A stressz tesz értékelése után, javaslatot kap a problémák oldására is.

A stressz teszt így is sokat elárul a gyermekről!

Mi van, ha a gyermekem nem teljesen őszinte, és takargatja a valóságot?

Ez nagyon fontos jel arra, hogy valami nincs rendben. Amit kerülnék, hogy ezzel úgy szembesítjük a gyermekünket, hogy az kellemetlen legyen számára. Érdemes kedvesen rákérdezni, hogy az eredmény egy ideális képet tükröz-e vagy az igazi valóságot? És sok esetben már az is komoly előrelépés, hogy a gyermekünk hajlandó volt kitölteni a tesztet! Ez már elég jó!

Hajrá Anyukák, és Apukák! Stressz tesztre fel! »

Tesztelje le a gyermeke stressz szintjét! Stressz teszt

Nekem azonnali válasz kell, mert tudom, hogy a gyermekem tele van feszültséggel

Ismerje meg közelebbről ezt az egyedi stresszoldó lehetőséget!

Ha már tudja, hogy baj van, és nem tesztelni akar, hanem biztos alapokra helyezni gyermeke stresszoldó képességét, akkor önnek itt a helye!

Ez számomra fontos, érdekel a javaslat! »

Messze lakik Budapesttől? Ez itt nem akadály! »

Tesztelje le a gyermeke stressz szintjét! Stressz teszt

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2017

Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Hírlevelek 2016

Karácsony 2016 »
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek