Az ünnepi készülődés a gyerekek számára nagyon izgalmas, de a szülők számára rendkívül túlhajszolt. Év végére elfáradunk, szeretnénk kipihenni magunkat, de ilyenkor előkerülnek a napi rohanás során nem megbeszélt problémák, gondok.
Hogyan tegyük a Karácsonyt nyugodttá, és pihentetővé? Hogyan kerüljük el a karácsonyi krízist?
Mert szeretnénk megfelelni azoknak az elvárásoknak, melyeket magunk támasztunk magunk felé. Ezt sulykolja belénk a TV, a rádió, a karácsonyi zene, pedig sokszor nem akar mást a külső világ, minthogy nyissuk meg a pénztálcánkat, és költekezzünk.
Ez nagyon átlátszó, de mégis beleesünk.
Elég csak megnézni az ilyenkor vetített filmeket, ahol mindenki nyüzsög, beszél a szeretetről, az odafigyelésről, és persze minden tökéletes.
Ekkor találkozunk önmagunkkal, hogy mi nem ilyenek vagyunk. Rohanunk. Megvásároljuk az utolsó dolgot a fa alá. Fáradtak, ingerlékenyek vagyunk. Erre jön a lelkiismeret furdalás. És mindez Karácsonyra csúcsosodik ki, amikor pihenni szeretnénk végre.
Mások elvárásai felénk.
Ekkor látogatjuk meg a családot, jönnek a rokonok. Fáradtak vagyunk, és nem csak magunkat, de a családunkat is gatyába kell rázni.
Az év közben meg nem beszélt problémák most jönnek elő, ez elvezethet akár egy családi krízis állapotáig is.
Na jó, ezeket, én is tudom, de mit tegyek, hogy ezt elkerüljem az idén?
Ha elkerülhető, akkor a karácsonyi bevásárlást a gyerekek nélkül bonyolítsuk.
Tegyünk bele annyit az ünnepekbe, amennyit a családunk többi tagja is hajlandó. Ne csak Ön legyen a házi rabszolga. Közölje előre az elvárásait a család többi tagjával is. Erre előre felkészülve ki lehet osztani a szerepeket.
Maradjunk következetesek. Ha a szerepek kiosztásra kerültek, ne vegye ki a másik kezéből, hogy ő nem tudja olyan jól, mint Ön. Lehet, hogy valóban nem csinálja annyira jól, de legalább megcsinálja, és mentesíti Önt.
Ha valaki nem hajlandó semmit tenni a többiek érdekében, lehet, hogy cserébe csak annyit kap viszonzásul? Ha a következmények előre tisztázva lettek, akkor ez ellen senki sem fog tiltakozni. Még egy óvodás is el tudja rakni a játékait, és ki tudja vinni a szemetet.
Jönnek a rokonok, az anyósék, és nem ragyog a ház! Kiről szól ez az ünnep, az anyósról, aki úgyis minden hibát észrevesz, ha akar. De ha most az egyszer nem vágjuk haptákba magunkat, akkor mi van. Lehet, hogy legközelebb már nem fog vele foglalkozni? A saját legemlékezetesebb karácsonyunk az volt, mikor a rokonlátogatás után hazaérve megvacsoráztunk, és betettünk egy karácsonyi zenét, átadtuk az ajándékokat. Tudják, hogy mi volt a vacsora? Müzli.
A Karácsonyi kanosszajárás helyett érdemes egy családi rendezvényt tartani, ahol mindenki ott van, - mi ezt Karácsony előtt csináljuk – minden évben másnál.
A gyerekek szempontjából az ünnepek alatt ne nagyon térjünk el a napi rutintól, ez csak újabb stresszforrás.
Ha utazunk valahová, akkor vigyünk magunkkal a kedvenc párnát, babát, játékot, ami megnyugtatja a gyermekeit.
A családi látogatások során a visszahúzódó gyerekeknek hagyjuk meg a lehetőséget, hogy a háttérben maradjanak, ha nekik úgy kényelmesebb. Nem kell verset szavalniuk, hogy bemutassák milyen okosak. E nélkül is tudjuk.
Az ünnepek alatt ne csak édességet egyenek a gyerekek, mert a túlzott cukorfogyasztás hat a lelki állapotunkra is, könnyebben válunk melankólikussá. Együnk inkább teljes értékű ételeket.
Ha úgy érezzük, hogy otthon forr valami a levegőben, akkor menjünk el a családdal sétálni, a friss levegő könnyebben oldja a problémákat, mint a bezártság.
A szeretetről szóló hollywoodi filmek helyett nézzünk humoros, vicces dolgokat a tv-ben. Olvassunk humoros könyveket.
Ha a gyerekekkel már nem lehet bírni otthon, akkor menjenek el sétálni, kirándulni, szánkózni. Esetleg kérdezzük meg őket, hogy mi az, ami megnyugtatná őket!
Ha mindezek ellenére, az ünnepek alatt ismét azzal kell szembesülnie, hogy már megint halálra robotolja magát.
Ekkor sincs lehetősége arra, hogy megálljon?
Önnek készül Sághy Zsuzsanna – szülő életmódtanácsadó révén egy olyan anyag, aminek biztosan hasznát fogja venni.
Erről hamarosan bővebb információt kap.
Kössön tűzszünetet!
Egyezzenek meg abban, hogy az ünnepek alatt tiszteletbe tartják a másikat, nincs lelki boksz meccs. A lehető legtöbbször arra figyelnek, hogyan lehet valamit megoldani, ahelyett, hogy valami nem jó.
Jó lehetőség az is, hogy megbeszélik, szakembert keresnek a megoldáshoz, és egyeztetik is vele az időpontot. Egy jó mediátor hasznos segítség lehet, egy családilag szorult helyzetben. Már az a tudat, hogy mindketten elkötelezték magukat egy ilyen döntés mellett sokat dob a latba, mert ez konkrét jelzés arra, hogy mindketten akarják a megoldást.
Egy újév már maga egy lelki fordulópont az ember életében.
A gyerekek is így vannak ezzel!
Mindig van lehetőség arra, hogy pozitív változások jöjjenek létre a gyermekeinkben.
Ebben készek vagyunk jövőre is segítséget nyújtani!
Kezdje az Újévet új lendülettel!
Ajándékozza meg gyermekét ezzel a mai világban elengedhetetlen tudással!
És találkozzunk a jövő évben 2012. január 14-én, szombaton!
Az új tanfolyam még inkább arra épült, hogy segítse Önöket, és gyermekét.
Érdemes eljönni, mert a tanfolyamon tanultak megtanítják gyermekének, hogyan legyen magabiztosabb, hogyan tanuljon könnyebben, és eredményesebben.
Az itt kapott tudás minden gyermek számára hasznos!
A 12 év alatti gyermekek szülei is bent lehetnek a tanfolyam ideje alatt, hogy gyermekeik még hatékonyabban elsajátítsák a stresszoldás technikáit.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!
Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »
Köszönjük a megtisztelő figyelmét!
Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »
Karácsony 2016 »
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
