Az ünnepi készülődés a gyerekek számára nagyon izgalmas, de a szülők számára rendkívül túlhajszolt. Év végére elfáradunk, szeretnénk kipihenni magunkat, de ilyenkor előkerülnek a napi rohanás során nem megbeszélt problémák, gondok.
Hogyan tegyük a Karácsonyt nyugodttá, és pihentetővé? Hogyan kerüljük el a karácsonyi krízist?
Mert szeretnénk megfelelni azoknak az elvárásoknak, melyeket magunk támasztunk magunk felé. Ezt sulykolja belénk a TV, a rádió, a karácsonyi zene, pedig sokszor nem akar mást a külső világ, minthogy nyissuk meg a pénztálcánkat, és költekezzünk.
Ez nagyon átlátszó, de mégis beleesünk.
Elég csak megnézni az ilyenkor vetített filmeket, ahol mindenki nyüzsög, beszél a szeretetről, az odafigyelésről, és persze minden tökéletes.
Ekkor találkozunk önmagunkkal, hogy mi nem ilyenek vagyunk. Rohanunk. Megvásároljuk az utolsó dolgot a fa alá. Fáradtak, ingerlékenyek vagyunk. Erre jön a lelkiismeret furdalás. És mindez Karácsonyra csúcsosodik ki, amikor pihenni szeretnénk végre.
Mások elvárásai felénk.
Ekkor látogatjuk meg a családot, jönnek a rokonok. Fáradtak vagyunk, és nem csak magunkat, de a családunkat is gatyába kell rázni.
Az év közben meg nem beszélt problémák most jönnek elő, ez elvezethet akár egy családi krízis állapotáig is.
Na jó, ezeket, én is tudom, de mit tegyek, hogy ezt elkerüljem az idén?
Ha elkerülhető, akkor a karácsonyi bevásárlást a gyerekek nélkül bonyolítsuk.
Tegyünk bele annyit az ünnepekbe, amennyit a családunk többi tagja is hajlandó. Ne csak Ön legyen a házi rabszolga. Közölje előre az elvárásait a család többi tagjával is. Erre előre felkészülve ki lehet osztani a szerepeket.
Maradjunk következetesek. Ha a szerepek kiosztásra kerültek, ne vegye ki a másik kezéből, hogy ő nem tudja olyan jól, mint Ön. Lehet, hogy valóban nem csinálja annyira jól, de legalább megcsinálja, és mentesíti Önt.
Ha valaki nem hajlandó semmit tenni a többiek érdekében, lehet, hogy cserébe csak annyit kap viszonzásul? Ha a következmények előre tisztázva lettek, akkor ez ellen senki sem fog tiltakozni. Még egy óvodás is el tudja rakni a játékait, és ki tudja vinni a szemetet.
Jönnek a rokonok, az anyósék, és nem ragyog a ház! Kiről szól ez az ünnep, az anyósról, aki úgyis minden hibát észrevesz, ha akar. De ha most az egyszer nem vágjuk haptákba magunkat, akkor mi van. Lehet, hogy legközelebb már nem fog vele foglalkozni? A saját legemlékezetesebb karácsonyunk az volt, mikor a rokonlátogatás után hazaérve megvacsoráztunk, és betettünk egy karácsonyi zenét, átadtuk az ajándékokat. Tudják, hogy mi volt a vacsora? Müzli.
A Karácsonyi kanosszajárás helyett érdemes egy családi rendezvényt tartani, ahol mindenki ott van, - mi ezt Karácsony előtt csináljuk – minden évben másnál.
A gyerekek szempontjából az ünnepek alatt ne nagyon térjünk el a napi rutintól, ez csak újabb stresszforrás.
Ha utazunk valahová, akkor vigyünk magunkkal a kedvenc párnát, babát, játékot, ami megnyugtatja a gyermekeit.
A családi látogatások során a visszahúzódó gyerekeknek hagyjuk meg a lehetőséget, hogy a háttérben maradjanak, ha nekik úgy kényelmesebb. Nem kell verset szavalniuk, hogy bemutassák milyen okosak. E nélkül is tudjuk.
Az ünnepek alatt ne csak édességet egyenek a gyerekek, mert a túlzott cukorfogyasztás hat a lelki állapotunkra is, könnyebben válunk melankólikussá. Együnk inkább teljes értékű ételeket.
Ha úgy érezzük, hogy otthon forr valami a levegőben, akkor menjünk el a családdal sétálni, a friss levegő könnyebben oldja a problémákat, mint a bezártság.
A szeretetről szóló hollywoodi filmek helyett nézzünk humoros, vicces dolgokat a tv-ben. Olvassunk humoros könyveket.
Ha a gyerekekkel már nem lehet bírni otthon, akkor menjenek el sétálni, kirándulni, szánkózni. Esetleg kérdezzük meg őket, hogy mi az, ami megnyugtatná őket!
Ha mindezek ellenére, az ünnepek alatt ismét azzal kell szembesülnie, hogy már megint halálra robotolja magát.
Ekkor sincs lehetősége arra, hogy megálljon?
Önnek készül Sághy Zsuzsanna – szülő életmódtanácsadó révén egy olyan anyag, aminek biztosan hasznát fogja venni.
Erről hamarosan bővebb információt kap.
Kössön tűzszünetet!
Egyezzenek meg abban, hogy az ünnepek alatt tiszteletbe tartják a másikat, nincs lelki boksz meccs. A lehető legtöbbször arra figyelnek, hogyan lehet valamit megoldani, ahelyett, hogy valami nem jó.
Jó lehetőség az is, hogy megbeszélik, szakembert keresnek a megoldáshoz, és egyeztetik is vele az időpontot. Egy jó mediátor hasznos segítség lehet, egy családilag szorult helyzetben. Már az a tudat, hogy mindketten elkötelezték magukat egy ilyen döntés mellett sokat dob a latba, mert ez konkrét jelzés arra, hogy mindketten akarják a megoldást.
Egy újév már maga egy lelki fordulópont az ember életében.
A gyerekek is így vannak ezzel!
Mindig van lehetőség arra, hogy pozitív változások jöjjenek létre a gyermekeinkben.
Ebben készek vagyunk jövőre is segítséget nyújtani!
Kezdje az Újévet új lendülettel!
Ajándékozza meg gyermekét ezzel a mai világban elengedhetetlen tudással!
És találkozzunk a jövő évben 2012. január 14-én, szombaton!
Az új tanfolyam még inkább arra épült, hogy segítse Önöket, és gyermekét.
Érdemes eljönni, mert a tanfolyamon tanultak megtanítják gyermekének, hogyan legyen magabiztosabb, hogyan tanuljon könnyebben, és eredményesebben.
Az itt kapott tudás minden gyermek számára hasznos!
A 12 év alatti gyermekek szülei is bent lehetnek a tanfolyam ideje alatt, hogy gyermekeik még hatékonyabban elsajátítsák a stresszoldás technikáit.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!
Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »
Köszönjük a megtisztelő figyelmét!
Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Mit tegyen a szülő, ha indulatkezelési nehézségekkel küzd?» Egy szülő hozni akarta a gyerekét, de nem fogadtam»
Egy csapda, amiben minden szülő beleesik» Fel lehet-e dolgozni komoly tragédiákat gyerekeknél?»
Mennyire képesek alkalmazkodni a gyerekek?» Hogyan lettem halogató?»
Fontos gondolatok a szülői lelkiismeretfurdalás kezelésére » Mérgező párkapcsolat hatása a benne élő gyerekekre » Változni nehéz, főleg akkor, ha ezt észre se vesszük a saját változásunk!»
Türelmetlen velem a gyerek!»
Ha nyár, akkor tábor, de mit kezdhetünk a gyerekünk pókfóbiájával? » A gyerek szorong az online tanulás óta »
Fejemre nőtt a gyerek, segítség!» Mi van, ha a gyerek nem együttműködő a foglalkozások során?»
Hogyan tudunk dolgozni az erősen szorongós gyerekekkel?» Gyerekek, akik magukat bántják»
Hogyan kezeljük, ha a gyerek elkezd hízni?» A gyerek otthon agresszív, de miért?»
Amit félreértünk az alsósok tanulási kedvén» Fel lehet e dolgozni a Covid okozta traumákat? »
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
