Az ünnepi készülődés a gyerekek számára nagyon izgalmas, de a szülők számára rendkívül túlhajszolt. Év végére elfáradunk, szeretnénk kipihenni magunkat, de ilyenkor előkerülnek a napi rohanás során nem megbeszélt problémák, gondok.
Hogyan tegyük a Karácsonyt nyugodttá, és pihentetővé? Hogyan kerüljük el a karácsonyi krízist?
Mert szeretnénk megfelelni azoknak az elvárásoknak, melyeket magunk támasztunk magunk felé. Ezt sulykolja belénk a TV, a rádió, a karácsonyi zene, pedig sokszor nem akar mást a külső világ, minthogy nyissuk meg a pénztálcánkat, és költekezzünk.
Ez nagyon átlátszó, de mégis beleesünk.
Elég csak megnézni az ilyenkor vetített filmeket, ahol mindenki nyüzsög, beszél a szeretetről, az odafigyelésről, és persze minden tökéletes.
Ekkor találkozunk önmagunkkal, hogy mi nem ilyenek vagyunk. Rohanunk. Megvásároljuk az utolsó dolgot a fa alá. Fáradtak, ingerlékenyek vagyunk. Erre jön a lelkiismeret furdalás. És mindez Karácsonyra csúcsosodik ki, amikor pihenni szeretnénk végre.
Mások elvárásai felénk.
Ekkor látogatjuk meg a családot, jönnek a rokonok. Fáradtak vagyunk, és nem csak magunkat, de a családunkat is gatyába kell rázni.
Az év közben meg nem beszélt problémák most jönnek elő, ez elvezethet akár egy családi krízis állapotáig is.
Na jó, ezeket, én is tudom, de mit tegyek, hogy ezt elkerüljem az idén?
Ha elkerülhető, akkor a karácsonyi bevásárlást a gyerekek nélkül bonyolítsuk.
Tegyünk bele annyit az ünnepekbe, amennyit a családunk többi tagja is hajlandó. Ne csak Ön legyen a házi rabszolga. Közölje előre az elvárásait a család többi tagjával is. Erre előre felkészülve ki lehet osztani a szerepeket.
Maradjunk következetesek. Ha a szerepek kiosztásra kerültek, ne vegye ki a másik kezéből, hogy ő nem tudja olyan jól, mint Ön. Lehet, hogy valóban nem csinálja annyira jól, de legalább megcsinálja, és mentesíti Önt.
Ha valaki nem hajlandó semmit tenni a többiek érdekében, lehet, hogy cserébe csak annyit kap viszonzásul? Ha a következmények előre tisztázva lettek, akkor ez ellen senki sem fog tiltakozni. Még egy óvodás is el tudja rakni a játékait, és ki tudja vinni a szemetet.
Jönnek a rokonok, az anyósék, és nem ragyog a ház! Kiről szól ez az ünnep, az anyósról, aki úgyis minden hibát észrevesz, ha akar. De ha most az egyszer nem vágjuk haptákba magunkat, akkor mi van. Lehet, hogy legközelebb már nem fog vele foglalkozni? A saját legemlékezetesebb karácsonyunk az volt, mikor a rokonlátogatás után hazaérve megvacsoráztunk, és betettünk egy karácsonyi zenét, átadtuk az ajándékokat. Tudják, hogy mi volt a vacsora? Müzli.
A Karácsonyi kanosszajárás helyett érdemes egy családi rendezvényt tartani, ahol mindenki ott van, - mi ezt Karácsony előtt csináljuk – minden évben másnál.
A gyerekek szempontjából az ünnepek alatt ne nagyon térjünk el a napi rutintól, ez csak újabb stresszforrás.
Ha utazunk valahová, akkor vigyünk magunkkal a kedvenc párnát, babát, játékot, ami megnyugtatja a gyermekeit.
A családi látogatások során a visszahúzódó gyerekeknek hagyjuk meg a lehetőséget, hogy a háttérben maradjanak, ha nekik úgy kényelmesebb. Nem kell verset szavalniuk, hogy bemutassák milyen okosak. E nélkül is tudjuk.
Az ünnepek alatt ne csak édességet egyenek a gyerekek, mert a túlzott cukorfogyasztás hat a lelki állapotunkra is, könnyebben válunk melankólikussá. Együnk inkább teljes értékű ételeket.
Ha úgy érezzük, hogy otthon forr valami a levegőben, akkor menjünk el a családdal sétálni, a friss levegő könnyebben oldja a problémákat, mint a bezártság.
A szeretetről szóló hollywoodi filmek helyett nézzünk humoros, vicces dolgokat a tv-ben. Olvassunk humoros könyveket.
Ha a gyerekekkel már nem lehet bírni otthon, akkor menjenek el sétálni, kirándulni, szánkózni. Esetleg kérdezzük meg őket, hogy mi az, ami megnyugtatná őket!
Ha mindezek ellenére, az ünnepek alatt ismét azzal kell szembesülnie, hogy már megint halálra robotolja magát.
Ekkor sincs lehetősége arra, hogy megálljon?
Önnek készül Sághy Zsuzsanna – szülő életmódtanácsadó révén egy olyan anyag, aminek biztosan hasznát fogja venni.
Erről hamarosan bővebb információt kap.
Kössön tűzszünetet!
Egyezzenek meg abban, hogy az ünnepek alatt tiszteletbe tartják a másikat, nincs lelki boksz meccs. A lehető legtöbbször arra figyelnek, hogyan lehet valamit megoldani, ahelyett, hogy valami nem jó.
Jó lehetőség az is, hogy megbeszélik, szakembert keresnek a megoldáshoz, és egyeztetik is vele az időpontot. Egy jó mediátor hasznos segítség lehet, egy családilag szorult helyzetben. Már az a tudat, hogy mindketten elkötelezték magukat egy ilyen döntés mellett sokat dob a latba, mert ez konkrét jelzés arra, hogy mindketten akarják a megoldást.
Egy újév már maga egy lelki fordulópont az ember életében.
A gyerekek is így vannak ezzel!
Mindig van lehetőség arra, hogy pozitív változások jöjjenek létre a gyermekeinkben.
Ebben készek vagyunk jövőre is segítséget nyújtani!
Kezdje az Újévet új lendülettel!
Ajándékozza meg gyermekét ezzel a mai világban elengedhetetlen tudással!
És találkozzunk a jövő évben 2012. január 14-én, szombaton!
Az új tanfolyam még inkább arra épült, hogy segítse Önöket, és gyermekét.
Érdemes eljönni, mert a tanfolyamon tanultak megtanítják gyermekének, hogyan legyen magabiztosabb, hogyan tanuljon könnyebben, és eredményesebben.
Az itt kapott tudás minden gyermek számára hasznos!
A 12 év alatti gyermekek szülei is bent lehetnek a tanfolyam ideje alatt, hogy gyermekeik még hatékonyabban elsajátítsák a stresszoldás technikáit.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!
Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »
Köszönjük a megtisztelő figyelmét!
Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
