Hogyan pihenjük ki hatékonyan az iskolai fáradalmakat?

A nyár óriási lehetőség a megújulásra

Hogyan pihenjük ki hatékonyan az iskolai fáradalmakat?Kövess bennünket a Facebook-on

Mihelyt vége az iskolának, a gyerekek szabadok, lehetőségük van kipihenni magukat. A szülő engedékenyebb, nem kell stresszelni a suli miatt. A gyerek mehet táborba, nagyszülőkhöz, vagy marad otthon. Nem mindegy, hogyan telik el ez a két hónap. Mikor tudja a gyerek valóban kipiheni magát? Erről szól ez a cikk.

Nyár van nincsenek problémák

Kipiheni-e magát a gyerek?

Az iskolai időszakban 180 vagy annál több napot, napi 5-6 órát az iskolapadban tölt, majd jön az otthoni vagy az iskolai tanulás. Ez rengeteg stresszel jár.

  • Viselkedni kell
  • Jól kell teljesíteni
  • Alkalmazkodni kell
  • Nem lehet eleget mozogni

Kell, kell, kell.

Nem lehet könnyű, különösen akkor, ha csak a mi szülői generációnkhoz hasonlítjuk a gyermekeink életét. Nagyobb a pörgés, és az előző hírlevélben » már említett külsőségek miatti elvárások is jelentősen növekedtek.

Az iskolára szükség van, mint másodlagos szocializációs környezetre. De a gyerekeknek arra is szükségük van, hogy ki tudják pihenni magukat.

Hol kezdődnek a problémák?

A szülő dolgozik, és a gyerekek el vannak engedve, nem mindig tudjuk mivel tölti a gyermekünk a nyári szabadságát.

A gyerekek nem ismerik kellően az aktív pihenés lehetőségét.

A gyerek egy része a szabadabb nyári időszakban kattan rá a számítógépre, és a szülő csak értetlenül áll szeptemberben, amikor a gyermeke még mindig 12 órát akar gépezni, mert „nyáron megengedted anyu!”.

A korlátlan TV-nek, PS játékoknak is hasonló hatása van.

A gyermekeink egy menő számítógépes játékban, egy látszólag gyermekcsatornának kikiáltott agresszióáradatban a képernyőn keresztül az ott látott stressz áldozata.

A stressz legyen az iskolai helyzet, vagy egy számítógépes játék ugyanazt a hatást éri el a szervezetben.

Létrehozza a nem specifikus stressz válaszreakciókat:

  • Heves szívdobogás,
  • Vérnyomás, pulzus, légzésszám emelkedés
  • Izzadás,
  • Gyomor összehúzódás,
  • Kevesebb vér jut az agy egyes területeire, az emésztésért, és szervezet védekezéséért felelős részekre, ezáltal romlik az emésztés, az immunállapot gyengül.

Tehát stressz szempontból a gyerek, aki számítógépen, TV-n, videojátékok rabja a nyáron, nem mentesül a stressz hatásaitól

Ennek következtében nem piheni ki magát!

Mit lehet tenni?

Aktív pihenés

  • Sporttáborok,
  • Aktív szórakozás, kerékpár, úszás, strand, kirándulás
  • Más élmények átadása, színház, koncert, séta a családdal,
  • Bevonni az otthoni munkába.

Passzív pihenés

  • Barátok, bulik
  • Olvasás,
  • Délutáni szunyókálás,
  • Együtt töltött idő, beszélgetések,
  • Horgászat, kézműves tevékenységek, kézimunka,
  • Társasjátékok.

Amit még érdemes megtenni

Elmagyarázni, hogy miért korlátozzuk a számítógép előtt töltött időt, majd be is tartatjuk azt, ugyanezt megtesszük a TV, mobil, és PS „kütyükkel” is.

Ez csak úgy lehet sikeres, ha tudunk alternatívát ajánlani, és fokozatosan átállítjuk a gyermekünket erre a világra.

Lehet, hogy az Ön gyermeke nem igy tölti a nyári szünidőt, de biztosan akad a környezetében, olyan gyermek, aki folyamatosan ott „punnyad” a gép előtt egész nyáron.

Küldje el ezt a hírlevelet ismerős szülőknek, mert senkinek nem jó, ha szeptemberben a gyerek még fáradtabb, mint az iskola végén! »

Mihelyt vége az iskolának, a gyerekek szabadok, lehetőségük van kipihenni magukat. A szülő engedékenyebb, nem kell stresszelni a suli miatt. A gyerek mehet táborba, nagyszülőkhöz, vagy marad otthon. Nem mindegy, hogyan telik el ez a két hónap. Mikor tudja a gyerek valóban kipiheni magát? Erről szól ez a cikk.

Intenzív nyári foglalkozások gyerekeknek

Intenzív nyári foglalkozások gyerekeknek A tanévben soha nincs idő semmire, most a nyáron viszont lenne…A tanévben soha nincs idő semmire, most a nyáron viszont lenne…

Vidéken él, de szeretne segíteni gyermekének, de nem tud hetente Budapestre járni?

Elfoglalt? Évközben nem sikerült, de a gyermekének jól jönne egy kis segítség?

Mit jelentenek az intenzív foglalkozások?

4 alkalmas bérletet jelent a gyermekével történő személyes foglalkozásra, két nap alatt.

A foglalkozások mellett egyéb bónusz lehetőségek is várják Önt, melyek tovább fogják segíteni gyermeke fejlesztését. Ez az ajánlat nagyon előnyös feltételekkel Intenzív Foglalkozások Csomag néven érhető el.

Ez biztosan érdekelni fogja Önt!»

Mihelyt vége az iskolának, a gyerekek szabadok, lehetőségük van kipihenni magukat. A szülő engedékenyebb, nem kell stresszelni a suli miatt. A gyerek mehet táborba, nagyszülőkhöz, vagy marad otthon. Nem mindegy, hogyan telik el ez a két hónap. Mikor tudja a gyerek valóban kipiheni magát? Erről szól ez a cikk.

Kezdje gyermekével az új tanévet bátrabban, magabiztosabban!

Stresszoldó tanfolyam szeptemberben

Gyermek Stresszkezelő TanfolyamVegyen részt gyermekével a következő stresszoldó tanfolyamon, mely megtanítja gyermekét, hogyan legyen magabiztosabb, hogyan tanuljon könnyebben, és eredményesebben.

Az itt kapott tudás minden gyermek számára hasznos!

A 12 év alatti gyermekek szülei is bent lehetnek a tanfolyam ideje alatt, hogy gyermekeik még hatékonyabban elsajátítsák a stresszoldás technikáit.

Mihelyt vége az iskolának, a gyerekek szabadok, lehetőségük van kipihenni magukat. A szülő engedékenyebb, nem kell stresszelni a suli miatt. A gyerek mehet táborba, nagyszülőkhöz, vagy marad otthon. Nem mindegy, hogyan telik el ez a két hónap. Mikor tudja a gyerek valóban kipiheni magát? Erről szól ez a cikk.

Jelentkezzen gyermekével a Stresszkezelő alap tanfolyamra, mert így gyermeke vidám és felszabadult lesz!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Mihelyt vége az iskolának, a gyerekek szabadok, lehetőségük van kipihenni magukat. A szülő engedékenyebb, nem kell stresszelni a suli miatt. A gyerek mehet táborba, nagyszülőkhöz, vagy marad otthon. Nem mindegy, hogyan telik el ez a két hónap. Mikor tudja a gyerek valóban kipiheni magát? Erről szól ez a cikk.

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Stresszoldó gyermektanfolyam

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2012

Hogyan lehet a legkönnyebben változtatni gyermek viselkedésén, ha idegesít valami? »
Egyszer ő is felnő! » Ha május, akkor szerelem! »
Önnek is elege van már az iszapbirkózásból? Passzív ellenálló gyerekek kezelése » Miért ellenkezik a gyerekem? »
Egy játék, ahol mindenki nyer! »A lámpaláz oldása gyerekeknél Hogyan tudja a szülő hatékonyan oldani a lámpalázat?»
A lámpaláz okai Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak? »
A lámpaláz következményei A lámpaláz hatása rövid, és hosszútávon »
A tanulás gátja a lámpaláz »Hogyan kedveltessük meg a tanulást a gyermekünkkel? »
Hogyan vegyük rá gyermekünket, hogy tanuljon? »11 ok, ami miatt a gyermeke azt mondja, hogy unalmas a tanulás »
Miért nem tudja a mai gyerek kiszolgálni az iskolarendszert? »
Mi történt ma a suliban? Semmi. Van leckéd? Nem kaptunk semmit.»
Túlélő Suli, ha a gyermeke utálja a sulit! »
Hogyan segíthet Ön saját kezűleg, ha a gyermeke szorong? » Éppen ideje, hogy javítsál már a jegyeiden! »
Hogyan motiváljuk a gyermekünket, ha rosszak a jegyei? » Felkészült? Akkor kezdődjék 2012!»

Hírlevelek 2011

Karácsonyi jókívánságok »
2012-es esztendő, és a gyerekek világvége hangulata »
Hogyan éljük túl az ünnepi készülődést, és az ünnepeket? »
Az emberi érintés titka »Fejlesszük a gyermekünk koncentrációs képességét! »
A lustaság legyőzése Számoljuk fel a lustaságot lépésről lépésre! »
Elegem van abból, hogy ilyen lusta a gyerekem! »Gyerekek, akik többet érzékelnek a világból, mint a többiek »
Evilágon innen és túl Gyerekek, és az elmúlás gondolata »
Hogyan találjunk jó edzőt, szakkörvezetőt? »Erőt adó szülők »
Tuti tippek, hogy a gyermeke megutálja a tanulást! »Mennyire jó az Ön megfigyelő képessége? »
Mitől lesznek a fiúkból erős férfiak? »Szokott Ön hallgatózni? Egy hasznos ötlet lett belőle az új tanévre! »
Ezt érdemes megnyitni! »
Hogyan tanítsuk meg gyermekeinknek a vonzás törvényét? » Miért lehet hasznos megtanulni a vonzás törvényét? »
Tanuljon-e a nyáron? » Amikor először hallottam, leesett az állam! »
Gyermekeink ösztönei » Érdekes filmek a nyárra Ismerje meg az emberi képességek csodáit »
Hogyan pihenjük ki hatékonyan az iskolai fáradalmakat?»
Üzenet azoknak a gyerekeknek, akik nem bíznak magukban eléggé »
Mi köze egy japán lánybandának a magyar szülőkhöz?»
Készítse fel, és védje meg gyermekét a rá leselkedő veszélyes helyzetektől! »
Hogyan védjem meg a gyermekeimet a rájuk leselkedő veszélyekről »
Támadás a porcicák ellen 2. Hogyan vehetem rá gyermekem, ha ő nem akar házimunkát végezni? »
Hogyan vegye rá gyermekét a házimunkára? »
Hasznos ötletek, ha táborba megy a gyermeke »Hogyan udvarolnak a mai tinédzserek? »
Érdeklik a gyors megoldások? Faster EFT – Magyarországon először! » Kamaszok bajban »
Életmentő Húsvéti meglepetés! » Vegyük viccesre a dolgot! » Javítsd ki a Bizonyítványt Turbó Sebességgel! »
Zaklatják-e a gyermekét az iskolában? » Mikor nem érzi biztonságban magát az elvált szülők gyermeke? »
Hogyan segített az EFT egy háború sújtotta övezetben? »Önök kérték »
Tudja-e, hogy mi a rágógumi effektus? »5 biztos tipp, hogy számítógép függő legyen a gyermeke »
Mit tehet, ha sokat beteg a gyermeke? »Gyermekemnek gyakran fáj a hasa, a feje »
Ön hogy érzi magát, ha manipulálja gyermeke?»
Tesztelje le saját stressz szintjét! »Rossz lesz a bizonyítvány?»
Romlott gyermeke tanulmányi eredménye? » Hogyan előzheti meg a testvérek közötti féltékenységet? »

Hírlevelek 2010

Karácsonykor együtt a család »Az Ön gyermekei is veszekednek egymással? »
Szükségem van az Ön véleményére! » Biztos referencia a stresszoldás módszeréről »
Új szolgáltatás a honlapon » Üzleti ajánlat lelkes szülőknek »
Film a stresszoldásról »Akar egy kicsit mosolyogni? »
Újságíró kipróbálja az EFT-t » Mennyire boldog a magyar ember? »
Mérjük meg a stresszt! Tesztelje le a gyermeke stressz szintjét!
A gyerekek 90%-a nem tudja, hogy miért jár iskolába! Kerüljön el egy tévedést!
Képes vagy megváltoztatni a világot! » Reménykedem, megváltozik a gyermekem »
Mi a titka a biztos iskolakezdésnek? » Mitől döglik a stressz? » Gyerekszáj a stresszoldásról »
Segítséget kérek Öntől! » Stressz kezelés az iskolában » Hogyan lettem internetfüggő? »
Segítség! A gyermekem rákattant az internetre! »
Gyermekem önértékelése: Teszt » Az számít, hogy milyennek látod magad! »
Mi az egyetlen kérdés, amit érdemes megfontolni, ha problémám van a gyermekemmel? » Bukás félévkor »
Szülői szerepek »

Hírlevek 2009

Beköszöntő szám » Egy szép vers Karácsonyra »
Gyermeknevelési problémákból hogyan lesz megoldás? » Hogyan kezeljem a gyermeki agressziót? »
A gyermekemnek be nem áll a szája! » Hogy kerül a Sprite-ba vodka? » Egy fürdőzés margójára »
A szent házioltár kikapcsolásának öröme » Boldog gyermek EFT gyermektanfolyam »
Boldog gyermek ingyenes e-book letöltés » Kezdődik az iskola » Első osztályos lesz a gyermekünk »
Első osztályos leszek » Izgul a gyermeke a pótvizsga miatt? »

Mihelyt vége az iskolának, a gyerekek szabadok, lehetőségük van kipihenni magukat. A szülő engedékenyebb, nem kell stresszelni a suli miatt. A gyerek mehet táborba, nagyszülőkhöz, vagy marad otthon. Nem mindegy, hogyan telik el ez a két hónap. Mikor tudja a gyerek valóban kipiheni magát? Erről szól ez a cikk.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztGyermek stressz
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Génjeink ­csodája

Génjeink csodája

Új ­amerikai ­best ­seller meg­rendel­hető!

Lepje ­meg ­magát! »

Boldog gyermek