Az egyik leggyakoribb családi, párkapcsolati konfliktusforrás, ha úgy érzem egyedül vagyok hagyva az összes problémával. Hogyan lehet ezt áthidalni?
Mit tegyek, ha sokszor úgy érzem, hogy megőrülök?
Nézzük meg ezt egy kicsit részletesebben!
Így alakult ki a családi munkamegosztás, ez látták a legjobbnak a gyerekek érdekében. Ez nagy áldozattal jár mindkettőjük részéről. Aki otthon marad, az nyakába veszi a család, a háztartás nyűgjét. Aki dolgozik, annak olyan munkát kell találni, amiből megél a család. Sok esetben óriási kompromisszumok árán. Mert nem azt csináljuk, amit szeretünk.
A munka után rohanás a gyerekekért, majd haza, esetleg különórára, fejlesztésre. Este mikor hazaérek vacsora, fürdés, de közben beszélgessek is velük, és főzzem meg a másnapi ebédet, és romokban a háztartás. A párom hazaér este, és a gyerekek már alszanak.
Ez a legkritikusabb. Mert ebben az esetben a munka már a párkapcsolat, a gyereknevelés rovására megy. Az ilyen helyzetek könnyen vezetnek párkapcsolati konfliktushoz, vagy gyermeknevelési problémához. A munkamánia vagy workoholic magatartás ugyanolyan függőségi viszony, mint más anyagoktól vagy cselekedetektől való függőség. A munkahelyi elvárások azonban előnybe részesítik az olyan embereket, akik még a családjukat is beáldozzák, csak a munka meglegyen. A munkamánia kezelése során mindig előkerül a megfelelési vágy vagy a maximalizmus.
Ha a munkamánia előfordul a családban, kezelése fontos, hogy a család egyáltalán együtt maradjon, és a gyerekek ne érezhessék azt, hogy nem fontosak, és más nem a megfelelő eszközökkel akarják felhívni magukra a figyelmet (deviáns viselkedés, tanulási problémák, stb.).
Ha egyedül vagyok, akkor próbálok egyszerre az anyja is lenni, meg az apja is. Ez nem fog sikerülni. Ez feszültséget okoz. A mindennapi gondokat nekem kell megoldanom, mely újabb feszültséget eredményez. Mire hazajön a párom, szeretném vele megosztani. Ha elpattan a cérna, akkor ráborítom a problémákat. Ingerült vagyok, és dühös. Ő fáradt nem érti meg, hogy mi a bajom, két külön hajóban kezdünk evezni.
Ha nem megyünk a problémák mögé, akkor azt tapasztaljuk, hogy eltávolodunk egymástól. És könnyebben beléphet a zöldszemű szörny, a féltékenység.
Amennyiben az egyik fél (általában a férj) többet van távol a munkája miatt, az anya nem tudja kipihenni a gyermekei játszmáit, a rossz eredményeik miatt érzett tehetetlenséget. A gyermekkel is könnyebben lesz ingerült. A gyerek megpróbálja kihasználni a helyzetet, és beleviszi Önöket egy játszmába. Anya a szigorú, apa az engedékeny (lelkiismeret-furdalás miatt, hogy nem tölt elég időt a gyermekeivel). Mit csinál a gyerek? Ha valamire szüksége van, apához megy.
Lehetséges, hogy Ön nem bír a gyerekkel, kéri a párját, hogy tegyen rendet. Lehet, hogy ő a fáradtságában nagy dirrel-durral rendet is tesz, de a gyerekek eltávolodnak tőle. Ezt Ön látja, és inkább úgy dönt, hogy nem szól, ha baj van. Amitől még feszültebb lesz, és beindul az ördögi kör.
„Miért nincs itthon? Mi a baj? Persze tudom, hogy pénzt kell keresni, de miért nem talál már? Mikor jön haza?”
„Ha fáradt, és nem foglalkozik velem, akkor lehet, hogy nem vagyok neki fontos? Lehet, hogy nem szeret? Na, majd felhívom magamra a figyelmet!”
Figyelmet kétféle módon lehet felhívni. vagy rosszalkodom, vagy nagyon jól csinálok mindent (extrém módon igyekszem megfelelni), és ez utóbbi miatt kész a jövő maximalistája, aki nem magára, nem másra figyel, hanem arra, hogy teljesítsen, és eredményt mutasson fel, mert ekkor meg fogják dicsérni.
Ugye most már érzi, akár a saját bőrén tapasztalja, hogy mennyire felborult a családi rendszer, ha nincs belül egyensúly?
A fenti esetek azokból az élet helyzetekből jöttek, melyek felmerültek a gyermekekkel, és szüleikkel folytatott munkám során.
Legyenek bátrak, hogy változtatni tudjanak a kialakult sémákon! A következő alkalommal megvizsgáljuk, hogyan!
November 24-én Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam!
Segít, ha a gyermeke azzal hívja fel magára a figyelmet, hogy deviáns a viselkedése.
Segít, ha túlzottan meg akar felelni.
Segít, ha a gyerme szorong, feszült, gátlásos.
Segít, ha önbizalom-hiányos.
Segít, ha a problémái miatt a tanulás sem megy úgy mint régen.
Segít, ha segít neki megismerni a stresszkezelést!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
2012. december 8-án 10 órakor Veszprémben az Okostojás Fa- és Fejlesztőjátékok Boltja szervezésében Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam indul.
Cím: Veszprém, Kádártai út 31.
Telefonszám: +36-70-311-8789 Kovácsné Szunyogh Szandra
További információk itt »
Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »
Köszönjük a megtisztelő figyelmét!
Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »
Karácsony 2016 »
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
