A lámpaláz következményei

A lámpaláz hatása rövid, és hosszútávon

A lámpaláz következményei A lámpaláz hatása rövid, és hosszútávonKövess bennünket a Facebook-onA lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas.

Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

  • A lámpaláz hatása rövidtávon

    • Kudarcok, megszégyenülések miatt érzett szorongás, feszültség.

    • Romló tanulmányi eredmény, csökkenő önbizalom.

    • A lámpaláz, szorongás kiterjedése akár a társas kapcsolatok területére is. Például nem merek megszólalni azoknak a társaságában, akik gúnyolódni szoktak, majd egyre visszahúzódóbbá válok, végül egyre kevesebb mértékű a másokkal folytatott kommunikációm, meghúzódok a háttérben.

  • Kinövi-e a gyerek a lámpalázat?

    Néha igen, néha nem. Ahogy a gyerekekkel dolgozom, sok esetben a szülők is beszámolnak arról, amikor iskolások voltak mennyire izgultak. Némelyikük sikeresen kijött a lámpalázból a barátok megerősítése, a jó tanulmányi eredmények, egy segítő pedagógus pár hatására, vagy később a munkahelyen rákényszerült arra, hogy leküzdje a lámpalázát.

    Mások viszont a mai napig arról számolnak be, hogy mennyire szoronganak már attól, hogy felvegyék a telefont vagy beszéljenek a főnökükkel. Nem is említve, hogy kiálljanak sok ember elé előadást tartani.

    Tehát nem egyértelmű, de az biztos, hogy sok szenvedéstől óvhatjuk meg a gyermekünket, ha segítünk neki leküzdeni a lámpalázat.

Melyek a lámpaláz konkrét, hosszútávon ható következményei?

  • Nyilvános beszédtől való félelem

    Több ember elé kiállni, ezeknek az embereknek valóságos kínszenvedés előkerülnek a lámpaláz tünetei. Sok esetben inkább vállalják, hogy nem lépnek előre a munkahelyi ranglétrán, csak ne kelljen kiállni a tömeg elé.

    És valóban megmaradnak háttéremberként. Közben, akár sokkal jobb képességekkel rendelkeznek, mint azok, akik őket irányítják. Ebből jön a munkahelyi konfliktusok egy része: „Jobb vagyok, mint a főnököm!”

  • Asszertivitás (önérvényesítés) hiánya

    Melyek a lámpaláz konkrét, hosszútávon ható következményei?A kudarctól, a kellemetlen visszajelzésektől való félelem miatt a gyermek, majd később a felnőtt, aki lámpalázas nem tudja kinyilvánítani az akaratát. Vagy, ha kinyilvánítja, akkor mások nem tartják azt fontosnak. Nem nehéz kitalálni, hogy hány helyzetben okoz a lámpaláz majd később belső konfliktusokat.

    De részletezzük egy kicsit, higgyék el, megéri!

    Munkahely, baráti társaság, párkapcsolat esetén az, aki nem tudja magá a saját elképzeléseit érvényesíteni, háttérben marad. Ez rengeteg feszültséget eredményez. Sokszor úgy érezheti, hogy nem értik meg, nem fontos, nem értékes. Ez a felnőtt nők egyik legfontosabb párkapcsolati problémáinak a gyökere!

    Mivel nem vagyunk kellően asszertívek, halmozódik bennünk a feszültség, csalódottság, elégedetlenség.

    Mondhatnánk, hogy ez egy erős sarkítás, de a lámpaláz valóban kihat a mindennapi életünkre!

    Ami a legérdekesebb, hogy azok a szülők, akiknél jelentkezik az asszertivitás hiánya, szorongás vagy a nyilvános beszédtől való félelem, gyakran olyan élmények jelennek meg, mint a problémájuk központi oka, melyek már az általános iskolában keletkeztek.

    Melyek ezek? Például egy rossz felelés eredményeként rossz érdemjegy, megszégyenülés a társak által.

    Azoknál a felnőtteknél, ahol a tanulmányi eredmények jók voltak, és nem voltak lámpalázasak sokkal kisebb arányban jelentkezik az asszertivitás hiánya, a nyilvános beszédtől való félelem!

  • A lámpaláz nagyon sokba kerül!

    • Gondoljunk az elvesztegetett időre!

    • A vizsgadíjakra, és a pótvizsgák díjaira!

    • De, ami még ennél is több fejfájást okoz, azok az évek, a megoldatlan konfliktusok miatt megszűnt barátságok, párkapcsolatok száma, lehetősége.

    Összefoglalva: Ha a gyermeke lámpalázas, fontos utánajárni az okoknak, és oldani azokat, hogy a lámpaláz is csökkenjen vagy megszűnjön.

    Ha ez sikerül, akkor a gyermekének növekedni fog az önbizalma, tanulmányi eredménye. Mivel kevesebb energiával kell ugyanazt megtanulnia, ezért sokkal nyugodtabb is lesz.

    A következő hírlevélben a lámpaláz lehetséges okait elemezzük. Tartson velünk továbbra is!

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

Gyermeke feszült, fél, szorong, stresszes?

Jelentkezzen a Stresszkezelő Tanfolyamra gyermekével!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2021

Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»

Hírlevelek 2020

Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.






Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek