A lámpaláz következményei

A lámpaláz hatása rövid, és hosszútávon

A lámpaláz következményei A lámpaláz hatása rövid, és hosszútávonKövess bennünket a Facebook-onA lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas.

Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

  • A lámpaláz hatása rövidtávon

    • Kudarcok, megszégyenülések miatt érzett szorongás, feszültség.

    • Romló tanulmányi eredmény, csökkenő önbizalom.

    • A lámpaláz, szorongás kiterjedése akár a társas kapcsolatok területére is. Például nem merek megszólalni azoknak a társaságában, akik gúnyolódni szoktak, majd egyre visszahúzódóbbá válok, végül egyre kevesebb mértékű a másokkal folytatott kommunikációm, meghúzódok a háttérben.

  • Kinövi-e a gyerek a lámpalázat?

    Néha igen, néha nem. Ahogy a gyerekekkel dolgozom, sok esetben a szülők is beszámolnak arról, amikor iskolások voltak mennyire izgultak. Némelyikük sikeresen kijött a lámpalázból a barátok megerősítése, a jó tanulmányi eredmények, egy segítő pedagógus pár hatására, vagy később a munkahelyen rákényszerült arra, hogy leküzdje a lámpalázát.

    Mások viszont a mai napig arról számolnak be, hogy mennyire szoronganak már attól, hogy felvegyék a telefont vagy beszéljenek a főnökükkel. Nem is említve, hogy kiálljanak sok ember elé előadást tartani.

    Tehát nem egyértelmű, de az biztos, hogy sok szenvedéstől óvhatjuk meg a gyermekünket, ha segítünk neki leküzdeni a lámpalázat.

Melyek a lámpaláz konkrét, hosszútávon ható következményei?

  • Nyilvános beszédtől való félelem

    Több ember elé kiállni, ezeknek az embereknek valóságos kínszenvedés előkerülnek a lámpaláz tünetei. Sok esetben inkább vállalják, hogy nem lépnek előre a munkahelyi ranglétrán, csak ne kelljen kiállni a tömeg elé.

    És valóban megmaradnak háttéremberként. Közben, akár sokkal jobb képességekkel rendelkeznek, mint azok, akik őket irányítják. Ebből jön a munkahelyi konfliktusok egy része: „Jobb vagyok, mint a főnököm!”

  • Asszertivitás (önérvényesítés) hiánya

    Melyek a lámpaláz konkrét, hosszútávon ható következményei?A kudarctól, a kellemetlen visszajelzésektől való félelem miatt a gyermek, majd később a felnőtt, aki lámpalázas nem tudja kinyilvánítani az akaratát. Vagy, ha kinyilvánítja, akkor mások nem tartják azt fontosnak. Nem nehéz kitalálni, hogy hány helyzetben okoz a lámpaláz majd később belső konfliktusokat.

    De részletezzük egy kicsit, higgyék el, megéri!

    Munkahely, baráti társaság, párkapcsolat esetén az, aki nem tudja magá a saját elképzeléseit érvényesíteni, háttérben marad. Ez rengeteg feszültséget eredményez. Sokszor úgy érezheti, hogy nem értik meg, nem fontos, nem értékes. Ez a felnőtt nők egyik legfontosabb párkapcsolati problémáinak a gyökere!

    Mivel nem vagyunk kellően asszertívek, halmozódik bennünk a feszültség, csalódottság, elégedetlenség.

    Mondhatnánk, hogy ez egy erős sarkítás, de a lámpaláz valóban kihat a mindennapi életünkre!

    Ami a legérdekesebb, hogy azok a szülők, akiknél jelentkezik az asszertivitás hiánya, szorongás vagy a nyilvános beszédtől való félelem, gyakran olyan élmények jelennek meg, mint a problémájuk központi oka, melyek már az általános iskolában keletkeztek.

    Melyek ezek? Például egy rossz felelés eredményeként rossz érdemjegy, megszégyenülés a társak által.

    Azoknál a felnőtteknél, ahol a tanulmányi eredmények jók voltak, és nem voltak lámpalázasak sokkal kisebb arányban jelentkezik az asszertivitás hiánya, a nyilvános beszédtől való félelem!

  • A lámpaláz nagyon sokba kerül!

    • Gondoljunk az elvesztegetett időre!

    • A vizsgadíjakra, és a pótvizsgák díjaira!

    • De, ami még ennél is több fejfájást okoz, azok az évek, a megoldatlan konfliktusok miatt megszűnt barátságok, párkapcsolatok száma, lehetősége.

    Összefoglalva: Ha a gyermeke lámpalázas, fontos utánajárni az okoknak, és oldani azokat, hogy a lámpaláz is csökkenjen vagy megszűnjön.

    Ha ez sikerül, akkor a gyermekének növekedni fog az önbizalma, tanulmányi eredménye. Mivel kevesebb energiával kell ugyanazt megtanulnia, ezért sokkal nyugodtabb is lesz.

    A következő hírlevélben a lámpaláz lehetséges okait elemezzük. Tartson velünk továbbra is!

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

Gyermeke feszült, fél, szorong, stresszes?

Jelentkezzen a Stresszkezelő Tanfolyamra gyermekével!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2017

Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában »Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Hírlevelek 2016

Karácsony 2016»
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

A lámpaláz következménye nem csupán az, hogy a gyermek felnőtt korában nem megy a nyilvános beszéd. Hiszen akár el is kerülhetné az ilyen helyzeteket. Az összefüggéseket fontos érteni, hogy segíteni tudjunk gyermekünknek, ha lámpalázas. Vizsgáljuk meg behatóan, hogy milyen következményei lehetnek a lámpaláznak abban az esetben, ha nem sikerül változtatni rajta.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek