A lámpaláz okai

Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak?

A lámpaláz okai Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak?Kövess bennünket a Facebook-onA lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

  • A lámpaláz nem egy önálló probléma

    Mindennek oka van, a lámpaláz okainak ismerete sok kellemetlenségtől, önvádtól fog megóvni minket. Természetesen az itt olvasottak nem alkalmazhatóak egyértelmű sablonként minden helyzetre, de hasznos kiindulási pontul szolgálhatnak a lámpaláz oldásában.

    A lámpaláz okainak taglalása során tegyük egyértelművé, hogy a lehetséges okok miatt Önnek mint szülőnek legyen annyi ereje, hogy tudja senki sem tökéletes, se a gyermekét tanító tanár, se Ön mint szülő, se a gyerek. Mindenki követhet el hibákat.

A hibák nem azért jönnek létre, mert valaki szántszándékkal el akarta ezeket a hibákat követni, csak pillanatnyilag nem volt jobb megoldása.

  • A lámpaláz fő oka, hogy nem tartom elég jónak magam

    Igen, mint gyermek, mikor szeretnék jól szerepelni akár egy versenyen, vagy egy felvételin, dolgozatnál, félek attól, hogy elrontom.

    A hibázástól való félelem, a félelem tüneteinek, az alapokok megszüntetése nélkül tovább ront a helyzeten. Ez még inkább megerősíti a félelmet, és a lámpalázat.

  • Mi miatt gondolom úgy, hogy nem vagyok elég jó?

    Mert szeretnék megfelelni a környezetem (szülők, testvér, aki jobb nálam, a tanárok, az osztálytársak) elvárásainak. Ha úgy érzem, hogy én kevesebb, butább, bénább vagyok, akkor ezt programozom magamba, és ezt a sikertelenségek következtében tovább erősítem tudat alatt.

  • Milyen mélyen lehet azt hinni, hogy nem vagyok elég jó?

    Miért nem tudok megfelelni másoknak?

    Érezhetem nem elég jónak magam az iskolában, mondjuk akkor, ha az XY tanár tanítja a matematikát. Ez még egy helyhez, emberhez kötött hiedelem, mely nem épült be mélyen.

    De érezhetem magam totál vesztesnek minden helyzetben, minden cselekedetem által, és a végén már neki se ugrok, és feladom. Kialakul egy szűk komfortzónám, és kerülök minden olyan cselekedetet, ami akárcsak egy kis kihívással járna. Ez a hiedelem ekkor már teljesen sejtszinten épült be, elhiszem azt, hogy ilyen vagyok.

    Azért akkor sem kell megijedni, ha Ön, vagy a gyermeke ilyen! Az ilyen mértékű negatív hiedelmeket is lehet oldani.

  • Miért nem tudok megfelelni másoknak?

    Mert olyan visszajelzéseket kapok a környezetemtől, melyek visszahúznak. Ezek már kisgyermekkorban kialakulhatnak, de folytatódhat egészen az életünk végéig.

  • Kik azok, akik ilyen visszajelzéseket adnak nekünk?

    Elsősorban a hozzánk közel állók, de a tekintéllyel rendelkező a családtól idegen emberek is. Szülők, nagyszülők, testvérek, rokonok, óvónők, tanárok, barátok, főnök, házastárs, anyós, após, stb.

  • Ha kialakul az a hiedelem, hogy nem vagyok elég jó, az hogyan függ össze a lámpalázzal?

    Mindenki vágyik a szeretetre, és az elismerésre. Abban az esetben, ha ez feltételes módon érkezik meg, akkor könnyen levonható az a követeztetés, hogy „Ha hibázok, akkor nem fognak szeretni!”

    És elkezdünk félni, hogy hibázunk.

    Ez nem tudatos tevékenység!

  • De hát mindenki hibázik, én is, de nekem nincs lámpalázam, miért?

    Aki képes magának megbocsátani a hibáiért, az könnyen túlteszi magát egy kudarcon. Aki nem, annak sokkal nehezebb, őrlődik, szenved. Ez tovább erősíti a lámpalázat.

  • Ezzel el is érkeztünk ahhoz, hogy mi módon lehet a legkönnyebben oldani a lámpalázat?

    Ennek lényege a megbocsátás.

    Erről olvashat a következő hírlevélben!

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Gyermeke feszült, fél, szorong, stresszes?

Jelentkezzen a Stresszkezelő Tanfolyamra gyermekével!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2017

A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Hírlevelek 2016

Karácsony 2016 »
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek