A lámpaláz okai

Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak?

A lámpaláz okai Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak?Kövess bennünket a Facebook-onA lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

  • A lámpaláz nem egy önálló probléma

    Mindennek oka van, a lámpaláz okainak ismerete sok kellemetlenségtől, önvádtól fog megóvni minket. Természetesen az itt olvasottak nem alkalmazhatóak egyértelmű sablonként minden helyzetre, de hasznos kiindulási pontul szolgálhatnak a lámpaláz oldásában.

    A lámpaláz okainak taglalása során tegyük egyértelművé, hogy a lehetséges okok miatt Önnek mint szülőnek legyen annyi ereje, hogy tudja senki sem tökéletes, se a gyermekét tanító tanár, se Ön mint szülő, se a gyerek. Mindenki követhet el hibákat.

A hibák nem azért jönnek létre, mert valaki szántszándékkal el akarta ezeket a hibákat követni, csak pillanatnyilag nem volt jobb megoldása.

  • A lámpaláz fő oka, hogy nem tartom elég jónak magam

    Igen, mint gyermek, mikor szeretnék jól szerepelni akár egy versenyen, vagy egy felvételin, dolgozatnál, félek attól, hogy elrontom.

    A hibázástól való félelem, a félelem tüneteinek, az alapokok megszüntetése nélkül tovább ront a helyzeten. Ez még inkább megerősíti a félelmet, és a lámpalázat.

  • Mi miatt gondolom úgy, hogy nem vagyok elég jó?

    Mert szeretnék megfelelni a környezetem (szülők, testvér, aki jobb nálam, a tanárok, az osztálytársak) elvárásainak. Ha úgy érzem, hogy én kevesebb, butább, bénább vagyok, akkor ezt programozom magamba, és ezt a sikertelenségek következtében tovább erősítem tudat alatt.

  • Milyen mélyen lehet azt hinni, hogy nem vagyok elég jó?

    Miért nem tudok megfelelni másoknak?

    Érezhetem nem elég jónak magam az iskolában, mondjuk akkor, ha az XY tanár tanítja a matematikát. Ez még egy helyhez, emberhez kötött hiedelem, mely nem épült be mélyen.

    De érezhetem magam totál vesztesnek minden helyzetben, minden cselekedetem által, és a végén már neki se ugrok, és feladom. Kialakul egy szűk komfortzónám, és kerülök minden olyan cselekedetet, ami akárcsak egy kis kihívással járna. Ez a hiedelem ekkor már teljesen sejtszinten épült be, elhiszem azt, hogy ilyen vagyok.

    Azért akkor sem kell megijedni, ha Ön, vagy a gyermeke ilyen! Az ilyen mértékű negatív hiedelmeket is lehet oldani.

  • Miért nem tudok megfelelni másoknak?

    Mert olyan visszajelzéseket kapok a környezetemtől, melyek visszahúznak. Ezek már kisgyermekkorban kialakulhatnak, de folytatódhat egészen az életünk végéig.

  • Kik azok, akik ilyen visszajelzéseket adnak nekünk?

    Elsősorban a hozzánk közel állók, de a tekintéllyel rendelkező a családtól idegen emberek is. Szülők, nagyszülők, testvérek, rokonok, óvónők, tanárok, barátok, főnök, házastárs, anyós, após, stb.

  • Ha kialakul az a hiedelem, hogy nem vagyok elég jó, az hogyan függ össze a lámpalázzal?

    Mindenki vágyik a szeretetre, és az elismerésre. Abban az esetben, ha ez feltételes módon érkezik meg, akkor könnyen levonható az a követeztetés, hogy „Ha hibázok, akkor nem fognak szeretni!”

    És elkezdünk félni, hogy hibázunk.

    Ez nem tudatos tevékenység!

  • De hát mindenki hibázik, én is, de nekem nincs lámpalázam, miért?

    Aki képes magának megbocsátani a hibáiért, az könnyen túlteszi magát egy kudarcon. Aki nem, annak sokkal nehezebb, őrlődik, szenved. Ez tovább erősíti a lámpalázat.

  • Ezzel el is érkeztünk ahhoz, hogy mi módon lehet a legkönnyebben oldani a lámpalázat?

    Ennek lényege a megbocsátás.

    Erről olvashat a következő hírlevélben!

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Gyermeke feszült, fél, szorong, stresszes?

Jelentkezzen a Stresszkezelő Tanfolyamra gyermekével!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2021

Mit tegyen a szülő, ha indulatkezelési nehézségekkel küzd?» Egy szülő hozni akarta a gyerekét, de nem fogadtam»
Egy csapda, amiben minden szülő beleesik» Fel lehet-e dolgozni komoly tragédiákat gyerekeknél?»
Mennyire képesek alkalmazkodni a gyerekek?» Hogyan lettem halogató?»
Fontos gondolatok a szülői lelkiismeretfurdalás kezelésére » Mérgező párkapcsolat hatása a benne élő gyerekekre » Változni nehéz, főleg akkor, ha ezt észre se vesszük a saját változásunk!»
Türelmetlen velem a gyerek!»
Ha nyár, akkor tábor, de mit kezdhetünk a gyerekünk pókfóbiájával? » A gyerek szorong az online tanulás óta »
Fejemre nőtt a gyerek, segítség!» Mi van, ha a gyerek nem együttműködő a foglalkozások során?»
Hogyan tudunk dolgozni az erősen szorongós gyerekekkel?» Gyerekek, akik magukat bántják»
Hogyan kezeljük, ha a gyerek elkezd hízni?» A gyerek otthon agresszív, de miért?»
Amit félreértünk az alsósok tanulási kedvén» Fel lehet e dolgozni a Covid okozta traumákat? »
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»

Hírlevelek 2020

Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.






Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek