A lámpaláz okai

Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak?

A lámpaláz okai Milyen mélyebb okai lehetnek a lámpaláznak?Kövess bennünket a Facebook-onA lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

  • A lámpaláz nem egy önálló probléma

    Mindennek oka van, a lámpaláz okainak ismerete sok kellemetlenségtől, önvádtól fog megóvni minket. Természetesen az itt olvasottak nem alkalmazhatóak egyértelmű sablonként minden helyzetre, de hasznos kiindulási pontul szolgálhatnak a lámpaláz oldásában.

    A lámpaláz okainak taglalása során tegyük egyértelművé, hogy a lehetséges okok miatt Önnek mint szülőnek legyen annyi ereje, hogy tudja senki sem tökéletes, se a gyermekét tanító tanár, se Ön mint szülő, se a gyerek. Mindenki követhet el hibákat.

A hibák nem azért jönnek létre, mert valaki szántszándékkal el akarta ezeket a hibákat követni, csak pillanatnyilag nem volt jobb megoldása.

  • A lámpaláz fő oka, hogy nem tartom elég jónak magam

    Igen, mint gyermek, mikor szeretnék jól szerepelni akár egy versenyen, vagy egy felvételin, dolgozatnál, félek attól, hogy elrontom.

    A hibázástól való félelem, a félelem tüneteinek, az alapokok megszüntetése nélkül tovább ront a helyzeten. Ez még inkább megerősíti a félelmet, és a lámpalázat.

  • Mi miatt gondolom úgy, hogy nem vagyok elég jó?

    Mert szeretnék megfelelni a környezetem (szülők, testvér, aki jobb nálam, a tanárok, az osztálytársak) elvárásainak. Ha úgy érzem, hogy én kevesebb, butább, bénább vagyok, akkor ezt programozom magamba, és ezt a sikertelenségek következtében tovább erősítem tudat alatt.

  • Milyen mélyen lehet azt hinni, hogy nem vagyok elég jó?

    Miért nem tudok megfelelni másoknak?

    Érezhetem nem elég jónak magam az iskolában, mondjuk akkor, ha az XY tanár tanítja a matematikát. Ez még egy helyhez, emberhez kötött hiedelem, mely nem épült be mélyen.

    De érezhetem magam totál vesztesnek minden helyzetben, minden cselekedetem által, és a végén már neki se ugrok, és feladom. Kialakul egy szűk komfortzónám, és kerülök minden olyan cselekedetet, ami akárcsak egy kis kihívással járna. Ez a hiedelem ekkor már teljesen sejtszinten épült be, elhiszem azt, hogy ilyen vagyok.

    Azért akkor sem kell megijedni, ha Ön, vagy a gyermeke ilyen! Az ilyen mértékű negatív hiedelmeket is lehet oldani.

  • Miért nem tudok megfelelni másoknak?

    Mert olyan visszajelzéseket kapok a környezetemtől, melyek visszahúznak. Ezek már kisgyermekkorban kialakulhatnak, de folytatódhat egészen az életünk végéig.

  • Kik azok, akik ilyen visszajelzéseket adnak nekünk?

    Elsősorban a hozzánk közel állók, de a tekintéllyel rendelkező a családtól idegen emberek is. Szülők, nagyszülők, testvérek, rokonok, óvónők, tanárok, barátok, főnök, házastárs, anyós, após, stb.

  • Ha kialakul az a hiedelem, hogy nem vagyok elég jó, az hogyan függ össze a lámpalázzal?

    Mindenki vágyik a szeretetre, és az elismerésre. Abban az esetben, ha ez feltételes módon érkezik meg, akkor könnyen levonható az a követeztetés, hogy „Ha hibázok, akkor nem fognak szeretni!”

    És elkezdünk félni, hogy hibázunk.

    Ez nem tudatos tevékenység!

  • De hát mindenki hibázik, én is, de nekem nincs lámpalázam, miért?

    Aki képes magának megbocsátani a hibáiért, az könnyen túlteszi magát egy kudarcon. Aki nem, annak sokkal nehezebb, őrlődik, szenved. Ez tovább erősíti a lámpalázat.

  • Ezzel el is érkeztünk ahhoz, hogy mi módon lehet a legkönnyebben oldani a lámpalázat?

    Ennek lényege a megbocsátás.

    Erről olvashat a következő hírlevélben!

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Gyermeke feszült, fél, szorong, stresszes?

Jelentkezzen a Stresszkezelő Tanfolyamra gyermekével!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Ha elégedett a Hírlevéllel, azokkal az értékekkel, melyeket közvetít, ajánlja ismerőseinek, barátainak, kollégáinak!

Ha hírlevelünk megtetszett, kérjük hívja fel rá barátai, szülőtársai figyelmét is! »

Köszönjük a megtisztelő figyelmét!

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadóTakács Péter gyermek életmód tanácsadó

Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2020

Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »

Hírlevelek 2019

Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

A lámpalázról szóló harmadik hírlevélben megismerheti a lámpaláz mélyebb, lelki okait. A lámpaláz okainak ismerete hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy segítsen ellensúlyozni a gyermeke félelmeit.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.






Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek