A függőségek ellen nem küzdenünk kell, hanem megérteni azok érzelmi oldalát. A függőségek nem azért alakulnak ki, mert károsítani akarom a saját egészségem, hanem azért, mert nem tudom az érzelmi életem, a feszültségeim rendezni. Erről szól az ez a hírlevél.
Két éve így nyár közepén bejelentkezett egy 28 éves férfi. Azt mondta a telefonban, hogy szerinte ő internetfüggő. És tudok-e neki segíteni?
Kérdeztem, hogy miből tudja, gondolja, hogy internetfüggő?
„Kitöltöttem az internetfüggőség teszt »-et, és az alapján úgy tűnik, hogy internetfüggő vagyok. És a barátnőm is kérte, hogy csináljak valamit ezzel a dologgal.”
Amikor megkérdeztem, hogy mióta tart, ő azt választotta, hogy 14 éve!
Szerintem már az is nagy bátorság volt, hogy felvette velem a kapcsolatot, de az első foglalkozásra már nem jött el. Telefonon jelezte, hogy közbejött valami.
Miért fontos ez a történet az Ön számára?
Az internetfüggőség nem akkor kezdődik, ha nagyon rákattanok a gépre, hanem akkor, amikor van egy mélyebb lelki ok, ami feszültté, idegessé tesz. Nem tudok tőle szabadulni, és le kell vezetnem a feszültségem. Ez általában néhány évvel az előtt történik, hogy igazán sokat gépeznék.
A nyári szünetben a gyerekek igen nagy százaléka a gép előtt ül, és játszik. Ami önmagában nem gond. A probléma ott kezdődik, ha nincs kontroll, és korlátlan az idő, amit a gép előtt tölthetnek.
A gyerekek nagy része nyáron kezd komolyan játszani, és mikor eljön a szeptember, akkor nem tudják, vagy nem akarják abbahagyni.
Az internet függés esetében sem a gépről kell leszoktatni a gyereket, hanem a lelki okokat érdemes rendezni.
17 éves lány, dohányzik. A barátja is, és a baráti körében sok a dohányos.
A legtipikusabb helyzet, ahogy rá lehet szokni a dohányzásra: baráti körben történő kínálás. Itt is ez történt. Jó két évvel ezelőtt.
Ez a lány, hívjuk „Melindának” azt kérte, hogy segítsek leszokni a cigiről.
Két úton indultunk el. Az egyik a közvetlen inger, hogy rágyújtsak. A másik, hogy megtaláljuk azt az állapotot, ami a dohányzáshoz vezetett.
A közvetlen dohányzási ingerrel elég jól boldogultunk. Melindától azt kértem, hogy vegyen elő egy szál cigit, kezdje sodorgatni, majd szagolja meg. A dohányzás ingere nagyon megerősödött. Elkezdtük alkalmazni az EFT –t, és egy új módszert az Emo Trance –t. Az inger rövidesen megszűnt.
Majd arra kértem, hogy anélkül, hogy valóban rágyújtana, szívjon bele egyet a cigarettába. Az inger ismét felerősödött, majd ismét EFT –ztünk, és Emo Trance –t alkalmaztunk. A gyakorlatok után nem érzett közvetlen vágyat, hogy rágyújtson.
Csak ekkor kerestük meg a mélyebb lelki okot. Hamarosan kilyukadtunk a szülei veszekedéseinél. Érdekes módon ugyanazt a feszültséget érezte, mint amikor rá kell gyújtania. Melinda szemtanúja volt jó néhány veszekedésnek. Amikor lelkileg el tudta engedni ezeket az eseményeket, nem érezte a gyomrában lévő feszültséget sem, akkor ismét kipróbáltuk a cigarettát. Nem kívánta, sőt émelygett tőle.
Két nap múlva a barátja megkínálta, de két slukk után rosszul lett, és köhögve visszaadta a cigarettát.
Mit adhat ez a történet Önnek?
A cigaretta, jól csillapítja a feszültséget, működik.
Amit ráírnak, az hatástalan, sőt hosszú távon sokkal károsabb, mint a cigaretta, mert tudat alatt kialakítja azt a hiedelmet, hogy a cigaretta rákot FOG okozni bennem.
A dohányzásról való leszokás, leszoktatás esetében kell a szándék, hogy igen én le akarok szokni.
A dohányzásról való leszokás esetén kezelni kell a közvetlen ingert, és a mögötte lévő lelki okokat. Ha az egyik nem oldódik, akkor nem lehet eredményesen leszokni a dohányzásról.
Ami Melinda történetében kimaradt, hogy a feszültségoldó mechanizmust akkor nem kezeltük. Nevezetesen, ha problémám van ne a cigivel, vagy mással nyugtassam magam, hanem oldjam meg a problémáim, mert azok megoldásáért én vagyok a felelős.
Mekkora problémát jelent ez Önnek? És mekkora problémát jelent ez a gyermekének?
Tanulás, egészség, jól-lét…
Az EFT nem csak egy terápiás módszer, hanem alkalmas arra, hogy megtanulva az EFT –t segíthessünk magunkon, és szeretteinken egyaránt.
Ehhez nincs szükség semmilyen előképzettségre! Az alapok már egy hétvége alatt megtanulhatók. Az EFT tanfolyam során komoly szerepet kap a függőség megértése, és kezelése.
Lehet, hogy mielőtt bármilyen döntést hozna szeretné kipróbálni az EFT –t? Ezt most is megteheti!
Egyedülálló feltételekkel már nyár végén megtanulhatja az EFT -t.
Érdekel, az EFT szeretném megismerni ezt a lehetőséget!»
Az EFT tanfolyam információit itt láthatja:
Sághy Zsuzsanna szülő életmód tanácsadó és Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Mit tegyen a szülő, ha indulatkezelési nehézségekkel küzd?» Egy szülő hozni akarta a gyerekét, de nem fogadtam»
Egy csapda, amiben minden szülő beleesik» Fel lehet-e dolgozni komoly tragédiákat gyerekeknél?»
Mennyire képesek alkalmazkodni a gyerekek?» Hogyan lettem halogató?»
Fontos gondolatok a szülői lelkiismeretfurdalás kezelésére » Mérgező párkapcsolat hatása a benne élő gyerekekre » Változni nehéz, főleg akkor, ha ezt észre se vesszük a saját változásunk!»
Türelmetlen velem a gyerek!»
Ha nyár, akkor tábor, de mit kezdhetünk a gyerekünk pókfóbiájával? » A gyerek szorong az online tanulás óta »
Fejemre nőtt a gyerek, segítség!» Mi van, ha a gyerek nem együttműködő a foglalkozások során?»
Hogyan tudunk dolgozni az erősen szorongós gyerekekkel?» Gyerekek, akik magukat bántják»
Hogyan kezeljük, ha a gyerek elkezd hízni?» A gyerek otthon agresszív, de miért?»
Amit félreértünk az alsósok tanulási kedvén» Fel lehet e dolgozni a Covid okozta traumákat? »
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
