Minden ember boldog akar lenni. Minden szülő szeretné boldognak látni a gyermekét. Kérdezhetnénk, hogy mi van előbb a gyermek boldogságától függ a szülő boldogsága, vagy a szülő boldogságától a gyermek boldogsága?
Még a legjobb szülő is elveszti a fejét, kiabál. Hogyan tudunk egyszer, és mindenkorra pontot tenni a gyerekkel történő kiabálás végére?
Hogyan kezdjük a napot? Ha megszólal az ébresztő, ne pattanjunk ki rögtön az ágyból, szánjunk rá 5-10 percet, hogy átgondoljuk mit fogunk tenni a mai nap. Könnyebb lesz, mint belevetni magunkat a sűrűjébe. Kevesebb a stressz, a feszültség, és a kiabálás.
Vigyünk be egy kis logikát a nevelésbe! A gyerek azért gyerek, mert még sok mindent meg kell, hogy tanuljon. Ki fogja önteni a tejet, fogkrémes lesz a ruhája, és a kisdolgok után jobb körülnézni a fürdőszobában. Ha felismerjük, hogy a gyerekünket nem tudjuk erővel megetetni, elaltatni, akkor a saját helyzetünket könnyítjük meg. Mert elfogadjuk, hogy a gyermekeink képességeinek vannak határai, ezt nem mi fogjuk átugrani, hanem ők fogják meglépni idővel, ahogy egyre ügyesebbek lesznek.
Légy a falon. Ez egy egyszerű technika. Képzeljük el magunkat kívülről. Mint ahogy egy légy mászkál a falon, az ő szemszögéből. Lássuk magunkat kívülről, ahogy veszekszünk a gyerekeinkkel. Az eddigi balhé lehet, hogy átmegy vicces burleszk filmbe. Lehet, hogy nem is kiabálni akarunk a gyerekünkkel, hanem nevetni az egész helyzeten.
Menj a szobádba helyett, mi is kérhetünk öt perc szünetet. Egy tinédzsert nem lehet erőszakkal betuszkolni a szobába, de még egy kicsit sem, csak még nagyobb balhé árán. Lépjünk le mi, és menjünk a szobánkba, ahol megnyugodhatunk, és utána visszatérve sokkal könnyebben helytállunk a gyerekek okozta kavalkádban.
Káromkodás helyett jöhet a rózsaszín elefánt! Vagy a sárga teknős? A kiabálás helyett használjunk kódolt nyelvet. Ezt közösen megbeszélhetjük a családunkkal.
Figyeljünk testünk nyelvezetére! A harag, a düh elindul a szervezetünkből. Önnek a gyomrából, vagy fejéből indul? Esetleg társul egy mellkasi nyomással, vagy gombóccal a torokban? Ökölbe szorul a kéz? Ha tudatosan figyelünk a harag, a tehetetlenség okozta változásokra, sokkal könnyebb időben elkapni, és lazítani. Ha például leül a fotelba, és felhúzza magzatpózba a lábait, akkor egy idő után a gyerekek számára ez jel, hogy lenyugodjanak, mert a „Mami mérges”.
Suttogás. A kiabálás helyett, amit a gyerekek már „várnak” kizökkentő hatású lehet a suttogás. Suttogjon, ha úgy érzi, kiabálni szeretne! Akár azt is mondhatja: „Anya nem akar ordítozni veletek, ezért inkább suttogni fog.”
Ha a gyerek veszélyhelyzetbe kerül, és erre fel akarja hívni a figyelmét miért ne?
Ha a viselkedése másokat veszélyeztet, miért ne? Valahogy ott hirtelen a kisebb rosszat fogjuk választani. De mindnyájunk számára fontos, hogy békés eszközökkel érjük el a céljainkat a gyereknél.
Ismerős?
Ekkor jönnek elő a régi beidegződések. Anyu, Apu is ilyen volt velem. És rögtön jön a tiltakozás, hogy én már nem akarok ilyen lenni! Két érzés bolyong bennünk a düh, és a lelkiismeret furdalás.
Amikor különösen dühösek vagyunk, mint szülők, ha észrevesszük, hogy a gyermekünk olyan viselkedést produkál, amit a párunk, szüleink tesznek/tettek velünk. Ezek piros gombok, melyeken a gyerek ugrál.
Ha a párunk kiabál, és még a gyerekünktől is ezt kapjuk. Ilyenkor kevés tart vissza attól, hogy mi is beszálljunk a „buliba”.
Nem tudunk hatni a gyerekünkre. Szeretnénk, de az egész kommunikációnk lepereg róla.
Provokál a gyerek a több figyelemért. Ő (szubjektíven) azt érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és neki teljesen mindegy, hogy a figyelem, amit kap az pozitív vagy negatív, csak figyeljenek rá.
Nem a gyerekkel van bajunk, csak feszültek vagyunk.
A kiabálást megelőző dühöt, tehetetlenséget érdemes megfogni.
Mindenkit más idegesít fel, de vannak olyan kiváltó tényezők, melyek különös erővel hatnak ránk. Ilyen például a gyerek hangszíne, ha torokhangon visít, ha azt mondja, hogy „Rossz vagy, nem szeretlek!”. A tinédzserek gúnyos nevetése, megmondó taktikája is ide tartozik.
Tudta, hogy ezt le lehet győzni?
El tudja képzelni a gyermeke arcát, amikor már Ön teljesen nyugodt a gyermeke játszmái miatt?
Ezt is el lehet érni az EFT felnőtteknek szóló tanfolyamán! »
Ön már hatékonyan tudja használni az EFT –t, vagy csak most fontolgatja, hogy megtanulja?
Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!
Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
Párkapcsolat, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Párterápia EFT –vel » Tanulási nehézségek hatása a felnőttkorban»
Bedőlni a gyerek hisztijének» 13 iskolai visszásság, melyet az Ön gyermeke is megélhet »
Miért nincsenek céljaik a mai gyerekeknek? »
Felelős mobiltelefon használat szabályai gyerekeknél » Egy rövid, de tanulságos megfigyelés
Köztünk élő csodagyerekek » Amit a kisbabáktól tanulhatunk, mi felnőttek
Életrevaló vagy engedelmes gyereket nevelek? » Gyermekem pánikol a tanulás miatt »
Miért nem segítenek a nagyszülők a gyerekek nevelésében? » Miért provokálják a gyerekek a szüleiket?»
Elfenekelem ezt a gyereket! » Önt is kísérti az otthoni házi feladatok réme?
Kezdődik az iskola, gyermekének szüksége lesz önbizalomra » Gyermekem már most nem akar suliba menni»
Túlérzékeny gyermekem túlreagálja a problémákat» Meg akarom óvni a gyermekem a csalódástól!»
Hogyan szólítsam meg a lányokat?» Az utazás réme, ha rosszul van a gyerek az autóban »
Lelki terror a családban » Hogyan kerülhetjük el, hogy gyermekünk ne legyen a szexuális ragadozók áldozata? »
A számítógép nyáron szippantja be a gyerekeket, hogyan védhetem ki? »
8 működő stratégia, ha az Ön gyermeke nem szeret olvasni »
Az év végi bizonyítvány sokat elárul gyermeke személyiségéről »
Hogyan érhetjük el, hogy a mi gyermekünk is udvarias legyen?»
10 ok amiért verekednek a lányok az iskolában » Mekkora az esélye, hogy gyermeke élete valahol félresiklik?»
Katalizátor gyerekek. Lehet, hogy az Ön gyermeke is az? »
Kudarcként éli meg a gyermeknevelést?» Az Ön gyermekét is érinti az iskolai stressz? » 15 lépéses ellenőrző lista »
Tudatos Szülők kerestetnek!» Mit tehet a gyermekem, ha elveszik tőle a barátait, és mit tehetek én?»
Mennyire elégedettek a Boldog Gyermek Életmódstúdió ügyfelei az egyéni foglalkozásokkal?»
Felhúz a gyermekem, a párom kiborít!»
Ön is küzd gyermekei lefektetésével? » Pesszimista a gyermeke? Ez a kérdés biztosan kizökkenti a pesszimizmusából!»
8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét»Válás után: magatartástípusok a gyerekeknél »
Hogyan tudom tudatosságra nevelni gyermekem?» Egy ÚJ TIPP, hogy gyermeke nekiálljon tanulni»
A szülői bűntudatról» Kifárad a gyerek az iskolában»
Sok gyerek kényszernek érzi az iskolát, az Ön gyermeke is ide tartozik? »
Milyen iskolát keressek gyermekemnek? »
Ítélkezésmentességre tanítani gyermekeim » Duzzogott, hogy el kellett jönnie a Stresszkezelő tanfolyamra »
Cicaharcok avagy a lányok közötti hatalmi játszmák » Mi az, amit egy általános iskolásnak tudnia kéne?»
Karácsony 2017 » Szabadulásom a házicseléd szerepből »
Tanulást segítő programok az interneten, és mobilon» Gyermekem zavarja az órát, nem lehet tőle tanítani»
A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Első kézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
