Minden ember boldog akar lenni. Minden szülő szeretné boldognak látni a gyermekét. Kérdezhetnénk, hogy mi van előbb a gyermek boldogságától függ a szülő boldogsága, vagy a szülő boldogságától a gyermek boldogsága?
Még a legjobb szülő is elveszti a fejét, kiabál. Hogyan tudunk egyszer, és mindenkorra pontot tenni a gyerekkel történő kiabálás végére?
Hogyan kezdjük a napot? Ha megszólal az ébresztő, ne pattanjunk ki rögtön az ágyból, szánjunk rá 5-10 percet, hogy átgondoljuk mit fogunk tenni a mai nap. Könnyebb lesz, mint belevetni magunkat a sűrűjébe. Kevesebb a stressz, a feszültség, és a kiabálás.
Vigyünk be egy kis logikát a nevelésbe! A gyerek azért gyerek, mert még sok mindent meg kell, hogy tanuljon. Ki fogja önteni a tejet, fogkrémes lesz a ruhája, és a kisdolgok után jobb körülnézni a fürdőszobában. Ha felismerjük, hogy a gyerekünket nem tudjuk erővel megetetni, elaltatni, akkor a saját helyzetünket könnyítjük meg. Mert elfogadjuk, hogy a gyermekeink képességeinek vannak határai, ezt nem mi fogjuk átugrani, hanem ők fogják meglépni idővel, ahogy egyre ügyesebbek lesznek.
Légy a falon. Ez egy egyszerű technika. Képzeljük el magunkat kívülről. Mint ahogy egy légy mászkál a falon, az ő szemszögéből. Lássuk magunkat kívülről, ahogy veszekszünk a gyerekeinkkel. Az eddigi balhé lehet, hogy átmegy vicces burleszk filmbe. Lehet, hogy nem is kiabálni akarunk a gyerekünkkel, hanem nevetni az egész helyzeten.
Menj a szobádba helyett, mi is kérhetünk öt perc szünetet. Egy tinédzsert nem lehet erőszakkal betuszkolni a szobába, de még egy kicsit sem, csak még nagyobb balhé árán. Lépjünk le mi, és menjünk a szobánkba, ahol megnyugodhatunk, és utána visszatérve sokkal könnyebben helytállunk a gyerekek okozta kavalkádban.
Káromkodás helyett jöhet a rózsaszín elefánt! Vagy a sárga teknős? A kiabálás helyett használjunk kódolt nyelvet. Ezt közösen megbeszélhetjük a családunkkal.
Figyeljünk testünk nyelvezetére! A harag, a düh elindul a szervezetünkből. Önnek a gyomrából, vagy fejéből indul? Esetleg társul egy mellkasi nyomással, vagy gombóccal a torokban? Ökölbe szorul a kéz? Ha tudatosan figyelünk a harag, a tehetetlenség okozta változásokra, sokkal könnyebb időben elkapni, és lazítani. Ha például leül a fotelba, és felhúzza magzatpózba a lábait, akkor egy idő után a gyerekek számára ez jel, hogy lenyugodjanak, mert a „Mami mérges”.
Suttogás. A kiabálás helyett, amit a gyerekek már „várnak” kizökkentő hatású lehet a suttogás. Suttogjon, ha úgy érzi, kiabálni szeretne! Akár azt is mondhatja: „Anya nem akar ordítozni veletek, ezért inkább suttogni fog.”
Ha a gyerek veszélyhelyzetbe kerül, és erre fel akarja hívni a figyelmét miért ne?
Ha a viselkedése másokat veszélyeztet, miért ne? Valahogy ott hirtelen a kisebb rosszat fogjuk választani. De mindnyájunk számára fontos, hogy békés eszközökkel érjük el a céljainkat a gyereknél.
Ismerős?
Ekkor jönnek elő a régi beidegződések. Anyu, Apu is ilyen volt velem. És rögtön jön a tiltakozás, hogy én már nem akarok ilyen lenni! Két érzés bolyong bennünk a düh, és a lelkiismeret furdalás.
Amikor különösen dühösek vagyunk, mint szülők, ha észrevesszük, hogy a gyermekünk olyan viselkedést produkál, amit a párunk, szüleink tesznek/tettek velünk. Ezek piros gombok, melyeken a gyerek ugrál.
Ha a párunk kiabál, és még a gyerekünktől is ezt kapjuk. Ilyenkor kevés tart vissza attól, hogy mi is beszálljunk a „buliba”.
Nem tudunk hatni a gyerekünkre. Szeretnénk, de az egész kommunikációnk lepereg róla.
Provokál a gyerek a több figyelemért. Ő (szubjektíven) azt érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és neki teljesen mindegy, hogy a figyelem, amit kap az pozitív vagy negatív, csak figyeljenek rá.
Nem a gyerekkel van bajunk, csak feszültek vagyunk.
A kiabálást megelőző dühöt, tehetetlenséget érdemes megfogni.
Mindenkit más idegesít fel, de vannak olyan kiváltó tényezők, melyek különös erővel hatnak ránk. Ilyen például a gyerek hangszíne, ha torokhangon visít, ha azt mondja, hogy „Rossz vagy, nem szeretlek!”. A tinédzserek gúnyos nevetése, megmondó taktikája is ide tartozik.
Tudta, hogy ezt le lehet győzni?
El tudja képzelni a gyermeke arcát, amikor már Ön teljesen nyugodt a gyermeke játszmái miatt?
Ezt is el lehet érni az EFT felnőtteknek szóló tanfolyamán! »
Ön már hatékonyan tudja használni az EFT –t, vagy csak most fontolgatja, hogy megtanulja?
Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!
Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
Párkapcsolat, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Első kézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
