Minden ember boldog akar lenni. Minden szülő szeretné boldognak látni a gyermekét. Kérdezhetnénk, hogy mi van előbb a gyermek boldogságától függ a szülő boldogsága, vagy a szülő boldogságától a gyermek boldogsága?
Még a legjobb szülő is elveszti a fejét, kiabál. Hogyan tudunk egyszer, és mindenkorra pontot tenni a gyerekkel történő kiabálás végére?
Hogyan kezdjük a napot? Ha megszólal az ébresztő, ne pattanjunk ki rögtön az ágyból, szánjunk rá 5-10 percet, hogy átgondoljuk mit fogunk tenni a mai nap. Könnyebb lesz, mint belevetni magunkat a sűrűjébe. Kevesebb a stressz, a feszültség, és a kiabálás.
Vigyünk be egy kis logikát a nevelésbe! A gyerek azért gyerek, mert még sok mindent meg kell, hogy tanuljon. Ki fogja önteni a tejet, fogkrémes lesz a ruhája, és a kisdolgok után jobb körülnézni a fürdőszobában. Ha felismerjük, hogy a gyerekünket nem tudjuk erővel megetetni, elaltatni, akkor a saját helyzetünket könnyítjük meg. Mert elfogadjuk, hogy a gyermekeink képességeinek vannak határai, ezt nem mi fogjuk átugrani, hanem ők fogják meglépni idővel, ahogy egyre ügyesebbek lesznek.
Légy a falon. Ez egy egyszerű technika. Képzeljük el magunkat kívülről. Mint ahogy egy légy mászkál a falon, az ő szemszögéből. Lássuk magunkat kívülről, ahogy veszekszünk a gyerekeinkkel. Az eddigi balhé lehet, hogy átmegy vicces burleszk filmbe. Lehet, hogy nem is kiabálni akarunk a gyerekünkkel, hanem nevetni az egész helyzeten.
Menj a szobádba helyett, mi is kérhetünk öt perc szünetet. Egy tinédzsert nem lehet erőszakkal betuszkolni a szobába, de még egy kicsit sem, csak még nagyobb balhé árán. Lépjünk le mi, és menjünk a szobánkba, ahol megnyugodhatunk, és utána visszatérve sokkal könnyebben helytállunk a gyerekek okozta kavalkádban.
Káromkodás helyett jöhet a rózsaszín elefánt! Vagy a sárga teknős? A kiabálás helyett használjunk kódolt nyelvet. Ezt közösen megbeszélhetjük a családunkkal.
Figyeljünk testünk nyelvezetére! A harag, a düh elindul a szervezetünkből. Önnek a gyomrából, vagy fejéből indul? Esetleg társul egy mellkasi nyomással, vagy gombóccal a torokban? Ökölbe szorul a kéz? Ha tudatosan figyelünk a harag, a tehetetlenség okozta változásokra, sokkal könnyebb időben elkapni, és lazítani. Ha például leül a fotelba, és felhúzza magzatpózba a lábait, akkor egy idő után a gyerekek számára ez jel, hogy lenyugodjanak, mert a „Mami mérges”.
Suttogás. A kiabálás helyett, amit a gyerekek már „várnak” kizökkentő hatású lehet a suttogás. Suttogjon, ha úgy érzi, kiabálni szeretne! Akár azt is mondhatja: „Anya nem akar ordítozni veletek, ezért inkább suttogni fog.”
Ha a gyerek veszélyhelyzetbe kerül, és erre fel akarja hívni a figyelmét miért ne?
Ha a viselkedése másokat veszélyeztet, miért ne? Valahogy ott hirtelen a kisebb rosszat fogjuk választani. De mindnyájunk számára fontos, hogy békés eszközökkel érjük el a céljainkat a gyereknél.
Ismerős?
Ekkor jönnek elő a régi beidegződések. Anyu, Apu is ilyen volt velem. És rögtön jön a tiltakozás, hogy én már nem akarok ilyen lenni! Két érzés bolyong bennünk a düh, és a lelkiismeret furdalás.
Amikor különösen dühösek vagyunk, mint szülők, ha észrevesszük, hogy a gyermekünk olyan viselkedést produkál, amit a párunk, szüleink tesznek/tettek velünk. Ezek piros gombok, melyeken a gyerek ugrál.
Ha a párunk kiabál, és még a gyerekünktől is ezt kapjuk. Ilyenkor kevés tart vissza attól, hogy mi is beszálljunk a „buliba”.
Nem tudunk hatni a gyerekünkre. Szeretnénk, de az egész kommunikációnk lepereg róla.
Provokál a gyerek a több figyelemért. Ő (szubjektíven) azt érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és neki teljesen mindegy, hogy a figyelem, amit kap az pozitív vagy negatív, csak figyeljenek rá.
Nem a gyerekkel van bajunk, csak feszültek vagyunk.
A kiabálást megelőző dühöt, tehetetlenséget érdemes megfogni.
Mindenkit más idegesít fel, de vannak olyan kiváltó tényezők, melyek különös erővel hatnak ránk. Ilyen például a gyerek hangszíne, ha torokhangon visít, ha azt mondja, hogy „Rossz vagy, nem szeretlek!”. A tinédzserek gúnyos nevetése, megmondó taktikája is ide tartozik.
Tudta, hogy ezt le lehet győzni?
El tudja képzelni a gyermeke arcát, amikor már Ön teljesen nyugodt a gyermeke játszmái miatt?
Ezt is el lehet érni az EFT felnőtteknek szóló tanfolyamán! »
Ön már hatékonyan tudja használni az EFT –t, vagy csak most fontolgatja, hogy megtanulja?
Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!
Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
Párkapcsolat, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »
Karácsony 2016 »
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Első kézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
