Kiabálok a gyerekkel

Hogyan vessek végett a kiabálásnak?

Minden ember boldog akar lenni. Minden szülő szeretné boldognak látni a gyermekét. Kérdezhetnénk, hogy mi van előbb a gyermek boldogságától függ a szülő boldogsága, vagy a szülő boldogságától a gyermek boldogsága?

Még a legjobb szülő is elveszti a fejét, kiabál. Hogyan tudunk egyszer, és mindenkorra pontot tenni a gyerekkel történő kiabálás végére?

Az alábbiakban olyan ötleteket olvashat, melyek segíteni fognak abban, hogy kevesebbet kiabáljon gyermekével

Hogyan kezdjük a napot? Ha megszólal az ébresztő, ne pattanjunk ki rögtön az ágyból, szánjunk rá 5-10 percet, hogy átgondoljuk mit fogunk tenni a mai nap. Könnyebb lesz, mint belevetni magunkat a sűrűjébe. Kevesebb a stressz, a feszültség, és a kiabálás.
Vigyünk be egy kis logikát a nevelésbe! A gyerek azért gyerek, mert még sok mindent meg kell, hogy tanuljon. Ki fogja önteni a tejet, fogkrémes lesz a ruhája, és a kisdolgok után jobb körülnézni a fürdőszobában. Ha felismerjük, hogy a gyerekünket nem tudjuk erővel megetetni, elaltatni, akkor a saját helyzetünket könnyítjük meg. Mert elfogadjuk, hogy a gyermekeink képességeinek vannak határai, ezt nem mi fogjuk átugrani, hanem ők fogják meglépni idővel, ahogy egyre ügyesebbek lesznek.
Légy a falon. Ez egy egyszerű technika. Képzeljük el magunkat kívülről. Mint ahogy egy légy mászkál a falon, az ő szemszögéből. Lássuk magunkat kívülről, ahogy veszekszünk a gyerekeinkkel. Az eddigi balhé lehet, hogy átmegy vicces burleszk filmbe. Lehet, hogy nem is kiabálni akarunk a gyerekünkkel, hanem nevetni az egész helyzeten.
Menj a szobádba helyett, mi is kérhetünk öt perc szünetet. Egy tinédzsert nem lehet erőszakkal betuszkolni a szobába, de még egy kicsit sem, csak még nagyobb balhé árán. Lépjünk le mi, és menjünk a szobánkba, ahol megnyugodhatunk, és utána visszatérve sokkal könnyebben helytállunk a gyerekek okozta kavalkádban.
Káromkodás helyett jöhet a rózsaszín elefánt! Vagy a sárga teknős? A kiabálás helyett használjunk kódolt nyelvet. Ezt közösen megbeszélhetjük a családunkkal.
Figyeljünk testünk nyelvezetére! A harag, a düh elindul a szervezetünkből. Önnek a gyomrából, vagy fejéből indul? Esetleg társul egy mellkasi nyomással, vagy gombóccal a torokban? Ökölbe szorul a kéz? Ha tudatosan figyelünk a harag, a tehetetlenség okozta változásokra, sokkal könnyebb időben elkapni, és lazítani. Ha például leül a fotelba, és felhúzza magzatpózba a lábait, akkor egy idő után a gyerekek számára ez jel, hogy lenyugodjanak, mert a „Mami mérges”.
Suttogás. A kiabálás helyett, amit a gyerekek már „várnak” kizökkentő hatású lehet a suttogás. Suttogjon, ha úgy érzi, kiabálni szeretne! Akár azt is mondhatja: „Anya nem akar ordítozni veletek, ezért inkább suttogni fog.”

Szabad egyáltalán kiabálni a gyerekkel?
Ha a gyerek veszélyhelyzetbe kerül, és erre fel akarja hívni a figyelmét miért ne?

Ha a viselkedése másokat veszélyeztet, miért ne? Valahogy ott hirtelen a kisebb rosszat fogjuk választani. De mindnyájunk számára fontos, hogy békés eszközökkel érjük el a céljainkat a gyereknél.
Egyik részünk kiabálna, a másik azt mondja, hogy mit csinálsz a gyerekeddel?
Ismerős?

Ekkor jönnek elő a régi beidegződések. Anyu, Apu is ilyen volt velem. És rögtön jön a tiltakozás, hogy én már nem akarok ilyen lenni! Két érzés bolyong bennünk a düh, és a lelkiismeret furdalás.
Amiért kiabálunk a gyerekkel

Amikor különösen dühösek vagyunk, mint szülők, ha észrevesszük, hogy a gyermekünk olyan viselkedést produkál, amit a párunk, szüleink tesznek/tettek velünk. Ezek piros gombok, melyeken a gyerek ugrál.
Ha a párunk kiabál, és még a gyerekünktől is ezt kapjuk. Ilyenkor kevés tart vissza attól, hogy mi is beszálljunk a „buliba”.
Nem tudunk hatni a gyerekünkre. Szeretnénk, de az egész kommunikációnk lepereg róla.
Provokál a gyerek a több figyelemért. Ő (szubjektíven) azt érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és neki teljesen mindegy, hogy a figyelem, amit kap az pozitív vagy negatív, csak figyeljenek rá.
Nem a gyerekkel van bajunk, csak feszültek vagyunk.

Hogyan hozhatjuk magunkat nyerő helyzetbe a kiabálás helyett?

A kiabálás vége
A kiabálást megelőző dühöt, tehetetlenséget érdemes megfogni.

Mindenkit más idegesít fel, de vannak olyan kiváltó tényezők, melyek különös erővel hatnak ránk. Ilyen például a gyerek hangszíne, ha torokhangon visít, ha azt mondja, hogy „Rossz vagy, nem szeretlek!”. A tinédzserek gúnyos nevetése, megmondó taktikája is ide tartozik.

Tudta, hogy ezt le lehet győzni?

El tudja képzelni a gyermeke arcát, amikor már Ön teljesen nyugodt a gyermeke játszmái miatt?

Ezt is el lehet érni az EFT felnőtteknek szóló tanfolyamán! »

Ön már hatékonyan tudja használni az EFT –t, vagy csak most fontolgatja, hogy megtanulja?

A nyugalom útja a stressz oldásán keresztül vezet

Tanulja meg a stresszkezelés igazi fortélyait, és tanítsa meg gyermekének is!

A gyermekemnek szeretnék használható tudást adni, hogy kivédje a rá váró stresszt, feszültséget! Kattintson ide »

Én, mint szülő szeretnék eszközt kapni, hogy nyugodtabb legyek, megtaláljam a belső egyensúlyom! Kattintson ide »

Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek

Céljaim, hogy a gyerekem:

Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!

Ez a program Önöknek szól!

Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!

Szeptember 21-én Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam!

Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!

Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!

Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.

Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

EFT tanfolyam Szülőknek

Jól jönne egy kis nyugalom az életembe!

Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
Párkapcsolat, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!

Ez a program Önnek szól!

Tudja, hogy az EFT tanfolyam segítségével mennyi pozitív változás jöhet az életébe? EFT tanfolyam felnőtteknek

Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!

Részletes információk EFT Tanfolyamról »

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2020

Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »

Hírlevelek 2019

Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.