Minden ember boldog akar lenni. Minden szülő szeretné boldognak látni a gyermekét. Kérdezhetnénk, hogy mi van előbb a gyermek boldogságától függ a szülő boldogsága, vagy a szülő boldogságától a gyermek boldogsága?
Még a legjobb szülő is elveszti a fejét, kiabál. Hogyan tudunk egyszer, és mindenkorra pontot tenni a gyerekkel történő kiabálás végére?
Hogyan kezdjük a napot? Ha megszólal az ébresztő, ne pattanjunk ki rögtön az ágyból, szánjunk rá 5-10 percet, hogy átgondoljuk mit fogunk tenni a mai nap. Könnyebb lesz, mint belevetni magunkat a sűrűjébe. Kevesebb a stressz, a feszültség, és a kiabálás.
Vigyünk be egy kis logikát a nevelésbe! A gyerek azért gyerek, mert még sok mindent meg kell, hogy tanuljon. Ki fogja önteni a tejet, fogkrémes lesz a ruhája, és a kisdolgok után jobb körülnézni a fürdőszobában. Ha felismerjük, hogy a gyerekünket nem tudjuk erővel megetetni, elaltatni, akkor a saját helyzetünket könnyítjük meg. Mert elfogadjuk, hogy a gyermekeink képességeinek vannak határai, ezt nem mi fogjuk átugrani, hanem ők fogják meglépni idővel, ahogy egyre ügyesebbek lesznek.
Légy a falon. Ez egy egyszerű technika. Képzeljük el magunkat kívülről. Mint ahogy egy légy mászkál a falon, az ő szemszögéből. Lássuk magunkat kívülről, ahogy veszekszünk a gyerekeinkkel. Az eddigi balhé lehet, hogy átmegy vicces burleszk filmbe. Lehet, hogy nem is kiabálni akarunk a gyerekünkkel, hanem nevetni az egész helyzeten.
Menj a szobádba helyett, mi is kérhetünk öt perc szünetet. Egy tinédzsert nem lehet erőszakkal betuszkolni a szobába, de még egy kicsit sem, csak még nagyobb balhé árán. Lépjünk le mi, és menjünk a szobánkba, ahol megnyugodhatunk, és utána visszatérve sokkal könnyebben helytállunk a gyerekek okozta kavalkádban.
Káromkodás helyett jöhet a rózsaszín elefánt! Vagy a sárga teknős? A kiabálás helyett használjunk kódolt nyelvet. Ezt közösen megbeszélhetjük a családunkkal.
Figyeljünk testünk nyelvezetére! A harag, a düh elindul a szervezetünkből. Önnek a gyomrából, vagy fejéből indul? Esetleg társul egy mellkasi nyomással, vagy gombóccal a torokban? Ökölbe szorul a kéz? Ha tudatosan figyelünk a harag, a tehetetlenség okozta változásokra, sokkal könnyebb időben elkapni, és lazítani. Ha például leül a fotelba, és felhúzza magzatpózba a lábait, akkor egy idő után a gyerekek számára ez jel, hogy lenyugodjanak, mert a „Mami mérges”.
Suttogás. A kiabálás helyett, amit a gyerekek már „várnak” kizökkentő hatású lehet a suttogás. Suttogjon, ha úgy érzi, kiabálni szeretne! Akár azt is mondhatja: „Anya nem akar ordítozni veletek, ezért inkább suttogni fog.”
Ha a gyerek veszélyhelyzetbe kerül, és erre fel akarja hívni a figyelmét miért ne?
Ha a viselkedése másokat veszélyeztet, miért ne? Valahogy ott hirtelen a kisebb rosszat fogjuk választani. De mindnyájunk számára fontos, hogy békés eszközökkel érjük el a céljainkat a gyereknél.
Ismerős?
Ekkor jönnek elő a régi beidegződések. Anyu, Apu is ilyen volt velem. És rögtön jön a tiltakozás, hogy én már nem akarok ilyen lenni! Két érzés bolyong bennünk a düh, és a lelkiismeret furdalás.
Amikor különösen dühösek vagyunk, mint szülők, ha észrevesszük, hogy a gyermekünk olyan viselkedést produkál, amit a párunk, szüleink tesznek/tettek velünk. Ezek piros gombok, melyeken a gyerek ugrál.
Ha a párunk kiabál, és még a gyerekünktől is ezt kapjuk. Ilyenkor kevés tart vissza attól, hogy mi is beszálljunk a „buliba”.
Nem tudunk hatni a gyerekünkre. Szeretnénk, de az egész kommunikációnk lepereg róla.
Provokál a gyerek a több figyelemért. Ő (szubjektíven) azt érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és neki teljesen mindegy, hogy a figyelem, amit kap az pozitív vagy negatív, csak figyeljenek rá.
Nem a gyerekkel van bajunk, csak feszültek vagyunk.
A kiabálást megelőző dühöt, tehetetlenséget érdemes megfogni.
Mindenkit más idegesít fel, de vannak olyan kiváltó tényezők, melyek különös erővel hatnak ránk. Ilyen például a gyerek hangszíne, ha torokhangon visít, ha azt mondja, hogy „Rossz vagy, nem szeretlek!”. A tinédzserek gúnyos nevetése, megmondó taktikája is ide tartozik.
Tudta, hogy ezt le lehet győzni?
El tudja képzelni a gyermeke arcát, amikor már Ön teljesen nyugodt a gyermeke játszmái miatt?
Ezt is el lehet érni az EFT felnőtteknek szóló tanfolyamán! »
Ön már hatékonyan tudja használni az EFT –t, vagy csak most fontolgatja, hogy megtanulja?
Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!
Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
Párkapcsolat, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Mit tegyen a szülő, ha indulatkezelési nehézségekkel küzd?» Egy szülő hozni akarta a gyerekét, de nem fogadtam»
Egy csapda, amiben minden szülő beleesik» Fel lehet-e dolgozni komoly tragédiákat gyerekeknél?»
Mennyire képesek alkalmazkodni a gyerekek?» Hogyan lettem halogató?»
Fontos gondolatok a szülői lelkiismeretfurdalás kezelésére » Mérgező párkapcsolat hatása a benne élő gyerekekre » Változni nehéz, főleg akkor, ha ezt észre se vesszük a saját változásunk!»
Türelmetlen velem a gyerek!»
Ha nyár, akkor tábor, de mit kezdhetünk a gyerekünk pókfóbiájával? » A gyerek szorong az online tanulás óta »
Fejemre nőtt a gyerek, segítség!» Mi van, ha a gyerek nem együttműködő a foglalkozások során?»
Hogyan tudunk dolgozni az erősen szorongós gyerekekkel?» Gyerekek, akik magukat bántják»
Hogyan kezeljük, ha a gyerek elkezd hízni?» A gyerek otthon agresszív, de miért?»
Amit félreértünk az alsósok tanulási kedvén» Fel lehet e dolgozni a Covid okozta traumákat? »
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Első kézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
