Életmódváltás legjobb időszaka a nyár, avagy élj egészségesebben!

Egészségesen élni jó dolog!

Életmódváltás legjobb időszaka a nyár, avagy élj egészségesebben!Kövess bennünket a Facebook-onAz egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni!

Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

  • Amikor rohanás, suli, munka van…

    Akkor ne beszéljen nekem senki, hogy jobb lenne egészségesebben élni! Miért? Mert ilyenkor örülök, hogy végére jutok az aznapi feladataimnak, és egy ilyen felszólítás, csak a lelkiismeret furdalásomat erősíti!

    Ha kevesebb a stressz mi is nyitottabbá válunk.

    Ha nyitottabbak vagyunk, könnyebben kipróbálunk újabb dolgokat.

    Mindenki tudja, hogy jobb lenne egészségesebben élni

    De akkor cselekszünk, ha már baj van.

    Van, akinek elég, hogy észreveszi, hogy szuszog, ha fel kell menni az emeletre, mások pedig képesek a végletekig várni.

  • Mit ad, ha elkezdünk egészségesebben élni?

  • Aki odafigyel magára tovább él!

  • Aki odafigyel magára boldogabban él!

  • Erősíti a kitartását, a problémákkal való megküzdését.

  • Tudatos életmódot.

  • Tévhitek az egészséges életmóddal kapcsolatban

  • Sokba kerül. Nem, mert kevesebb számunkra káros dolgot fogunk fogyasztani, ami szintén pénzbe kerül.

  • Erre nekem nincs időm. Elég kis dolgokban gondolkodni. Ha a nagy és tökéletes álmot akarjuk megvalósítani, akkor csak csalódottak, és frusztráltak leszünk. Elég csak egészen pici dolgokra figyelnünk! Például, tudatosan örülünk, és hálásak vagyunk a mai napon történt jó dolgoknak. Vagy nasi helyett megeszünk egy almát.

  • Annyiszor megpróbáltam, soha nem sikerült! Minden próbálkozás előbb utóbb eredményre fog vezetni. Találja meg magában, hogy miért akar egészségesebben élni. Akkor szoktunk feladni dolgokat, ha azért akarunk egészségesebben élni, mert például a párunknak nem tetszik az úszógumink. Keressen saját motivációt!

  • A családot erre úgysem lehet rávenni! Nem is kell! Miért, mert a minta, amennyiben működik, úgyis ragadós lesz!

  • Hogyan vehetem rá a gyermekem, hogy éljen egészségesebben?

    A helyzet nem egyszerű.

  • Nagy a környezeti nyomás arra, hogy a gyerekek ne éljenek egészségesen. Elég a rengeteg chipsre és üdítőre gondolni.

    Hogyan vehetem rá a gyermekem, hogy éljen egészségesebben?
  • Ha kicsi a gyermekünk, akkor sokkal könnyebb, mert ahhoz szokik hozzá, amit adunk neki, mert azt találja természetesnek.

  • Nagyobbak esetében meg kell találni azokat a finomságokat, melyek kiváltják az egészségtelen termékeket.

  • Ha azt látják, hogy számunkra élvezetes az új életmód, akkor ők is szívesen követnek minket. Ha azt látják, hogy ez számunkra csak kín, akkor ők minek is követnék?

  • A legnehezebb a párunk meggyőzése. Ha kiküszöböltük a családi játszmákat, és nem a piszkálást kapjuk a párunktól, már jó úton vagyunk.

  • Legyünk türelemmel, mindenki meg fog érni egy jobb, és egészségesebb döntésre!

  • Kísérletezzenek!

    Nem biztos, hogy mindenkinek minden diéta, életmód, sport bejön!

    Hiába tűnik úgy, hogy valami nagyon bejön elméletben, és ráadásul meg van támogatva egy csomó tudományos érvvel, ha nem jó a számunkra.

    Honnan tudjuk, hogy az adott életmód nem jön be számunkra? Onnan, hogy nem érezzük jól magunkat tőle. Ezt azonban ne keverjük össze a kezdeti (néha romokban heverő) fizikai állapotunkkal.

Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

Feszültségmentesítés a családban

Önbizalom növelés a gyereknél, feszültségoldás a szülőnél

A gyermekemnek szeretnék használható tudást adni, hogy kivédje a rá váró stresszt, feszültséget! Kattintson ide »

Én, mint szülő szeretnék eszközt kapni, hogy nyugodtabb legyek, megtaláljam a belső egyensúlyom! Kattintson ide »

Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

  • Céljaim, hogy a gyerekem:

  • Motiváltabb lenne a suliban!

  • Jobban tudjon koncentrálni!

  • Kevésbé szorongjon!

Ez a program Önöknek szól!

Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!

Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

Január 21-én Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam!
  • Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!

Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!

Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.


Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

EFT tanfolyam Szülőknek

  • Jól jönne egy kis nyugalom az életembe!

  • Szeretnék egy kis békét önmagamban!

  • Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!

  • családi élet, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!

Ez a program Önnek szól!

Tudja, hogy az EFT tanfolyam segítségével mennyi pozitív változás jöhet az életébe? EFT tanfolyam felnőtteknek

Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!


Részletes információk EFT Tanfolyamról »

Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár.

Hírlevelek 2017

Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában »Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Hírlevelek 2016

Karácsony 2016»
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

Az egyszerű létformák nagy előnye a kreativitás fejlesztése. Minél kreatívabb valaki, annál nagyobb esélye van arra, hogy az életben előforduló problémákat könnyebben fogja megoldani. De van egy másik nagy előnye is, de ezt csak a hírlevélben árulom el…

Az egyszerű létformák nagy előnye a kreativitás fejlesztése. Minél kreatívabb valaki, annál nagyobb esélye van arra, hogy az életben előforduló problémákat könnyebben fogja megoldani. De van egy másik nagy előnye is, de ezt csak a hírlevélben árulom el…

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek