Nem vagyok bolond, hogy pszichológushoz menjek! Ellenállás, a problémák tagadása, fel nem ismerése.
Hogyan lehet ezt erőszakmentesen megoldani?
Bármilyen jellegű problémánk is van az életben, azt ritkán oldjuk meg ad hoc. Fokozatosan jön el az a lelki állapot, hogy rendezzük sorainkat. Ezért jó, ha tisztában vagyunk azzal, hogyan álljunk mi szülők ehhez a kérdéshez.
Nem tudja, hogy létezik ez a probléma. Nem tudatosul benne.
Tudja, hogy probléma van vele, de nem akar róla tudomást venni. Terel, másra hárítja a felelősséget, sőt még be is beszélheti magának, hogy ez nem az ő problémája, neki ehhez semmi köze.
Tudja, hogy problémája van, de úgy érzi, hogy ő ezt nem tudja megoldani, eltemeti. Ekkor az illető létrehoz a lelke mélyén egy jól elzárható helyet, és oda süllyeszti a problémáját. Gyakran ez az a fázis, amikor évek múlva azt mondja az illető, hogy „Rég volt, megoldottam!”. Közben csak eltemette, elnyomta a problémát. De az is előfordulhat, hogy még erőt gyűjt egy későbbi megoldás reményében.
Tudja, hogy problémája van. Elhatározza, hogy meg fogja oldani, de nem most. Mert a problémája még nem jelent az ő számára akkora gondot, mint mondjuk a szülőnek/ párnak. Nagyon gyakori ezen a szinten, hogy az illető azt adja válaszként, az Ön biztatására, hogy „Én akarom megoldani, mert…”
Tudja, hogy problémája van, és meg akarja oldani, és ehhez hajlandó segítséget is igénybe venni, ha szükséges.
Csak a legutolsó szinten létezhet valódi problémamegoldás.
Először arról győződjünk meg, hogy kié ez a probléma. Érint-e igazából engem?
Mert előfordulhat, hogy olyan valakinek akarok segíteni, aki nem kéri, és nem befolyásolja az én életemet, se a családomét. Például a szomszéd, egy távoli jó barát, stb.
Ha befolyással van az én vagy a családom életére, akkor érdemes segíteni az illetőnek. De itt is beleakadhatunk olyan csapdákba, melyek komoly lelki sérülést okozhatnak nekünk.
Ezért fel kell készülni arra, hogy lelkileg ne függjünk az illető döntésétől, illetve ne sajnáljuk őt, mert sajnálatból nem lehet megoldani semmit.
A lelki függőség témaköre itt még félreérthető. Tisztázzuk tehát!
Nem tehetem függővé a saját életem minőségét az által, hogy az illető a problémájával érzelmi függésben tart engem, még akkor sem, ha az illető a gyermekem, vagy a párom. Miért mert akkor nem tudok segíteni neki, és engem is magával ránt a gödörbe.
Erre példák:
Alkoholista szülőt megmenteni akaró gyermek/ pár.
Deviáns, kábítószerfüggő gyermek, és szülő viszonya.
30 éves a szülők nyakán élősködő „gyermek”.
Gyermekem okos, tehetséges, de nem akar tanulni, sorozatosan bukásra áll vagy évet fog ismételni.
Ekkor nekem kell érzelmileg, lelkileg megerősödni, és csak utána tudok bármit csinálni.
Erre van egy nagyon egyszerű gondolat, mely segít megmagyarázni:
„Zuhan a repülőgép. A gépen utazik anya, és fia. Az első, hogy az oxigénmaszkot a saját arcomra helyezem, és csak ez után a gyermekemére.”
De nézzük meg, a hogyan tudok segíteni annak, akinek úgy érzem, segítenem kell!
Szintenként. Nézzük meg, hogy az illető hol tart
Csak egyik szintről tudom emelni a következő szintre. Léteznek persze többszörös szintváltások, de most szintről, szintre megyünk feljebb.
Nincs problématudat. Segítünk felismerni a problémát. Kérdezzük a tapasztalatairól, arról, hogyan áll ő a világhoz, és ehhez képest, hogyan gondolkodhatnak más emberek.
Példaként vegyük, hogy gyermekünknek nincsenek barátai a suliban. Tudjuk meg, hogy szerinte miben mások a többiek! Miben különböznek tőle. És előbb utóbb rá fog eszmélni arra, hogy vele van a gond.
Felelősséghárítás. Továbbra is maradunk az egyszerű kérdéseknél. Itt a fő kérdés, hogy „Kié a probléma?” „Az adott helyzet kinek rossz leginkább?” „Ki érzi emiatt legrosszabbul magát?” Beszélgetések, kérdések során el kell oda jutni a gyermekünknek, hogy övé a probléma, ő érzi rosszul magát, mert a helyzet neki a legrosszabb. Ekkor jöhet az utolsó kérdés, hogy „Kinek a feladata megoldani?”
Eltemeti a problémát. Azaz, nem akarja megoldani. A kérdés itt is egyszerű: „Attól, hogy most éppen nem érzed rosszul magad, attól még fennáll-e a probléma, vagy annak következménye?” Magyarul, ha elbújok a farkas elől az erdőbe, attól még a farkas nem szűnt meg létezni.
Ekkor szoktam egy egyszerű magyarázattal élni:
Ha megtelik a házad szemetese, kiviszed a szemetest a kukába. Ha megtelik a kuka, elviszi a kukásautó. Ha megtelik a kukásautó, akkor kiüríti a kukásautót a szeméttelepen. Te miért nem üríted ki a benned lévő szemetet? Remélem te nem vagy se kukásautó, se szeméttelep?
Tudja, hogy problémája van, de nem most akarja megoldani. Mert nem áll rendelkezésére elég erőforrás. Önmagába vetett hit, szeretet… Itt a következő kérdést tehetjük fel: „Meddig akarod még, hogy szenvedj?” „Meddig akarod még úgy élni az életed, hogy nincsenek barátaid?” Akármilyen válasz esetén kérdezzünk tovább: „Mennyivel lenne más az életed, ha már lennének barátaid?” „Mit tennél legelőször, ha már lennének barátaid?” „Hogy éreznéd magad, ha már mindezt holnap megtehetnéd?” Ehhez hasonló kérdésekkel juttassuk el a gyermekünket a pozitív válaszig.
Majd kérdezzük meg, hogy „ Mennyivel tudnád könnyebben megoldani ezt a problémát, ha kérnénk segítséget?” (Persze, ha úgy érezzük, hogy szüksége van segítségre.)
Ha a válasz csupán annyi, hogy egyedül akarom megoldani (és tudjuk, hogy ez szinte lehetetlen), akkor kérdezzünk tovább: „Akkor eddig miért nem oldottad meg azt, hogy legyenek barátaid?”
És itt jövünk ismét mi szülők!
Keressünk három lehetőséget a gyermekünk számára, és kérjük meg őt, hogy melyiket szeretné kiválasztani, hogy vele (ha kell velem is) közösen megoldjuk a problémát?
Társunk /gyermekünk problémamegoldás szintjein való vezetése nem 100 méter sprint, inkább nyugodt lépések sorozata. Azzal a tudattal, hogy egyszer úgyis a célba érünk!
Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!
Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Stresszkezelő tanfolyam szervezője Mészöly Barbara.
Tanfolyam időpontja: 2015. március. 7. 10:00 óra
További információ: +36-20-399-0390
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
családi élet, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Hogyan lettem halogató?»
Fontos gondolatok a szülői lelkiismeretfurdalás kezelésére » Mérgező párkapcsolat hatása a benne élő gyerekekre » Változni nehéz, főleg akkor, ha ezt észre se vesszük a saját változásunk!»
Türelmetlen velem a gyerek!»
Ha nyár, akkor tábor, de mit kezdhetünk a gyerekünk pókfóbiájával? » A gyerek szorong az online tanulás óta »
Fejemre nőtt a gyerek, segítség!» Mi van, ha a gyerek nem együttműködő a foglalkozások során?»
Hogyan tudunk dolgozni az erősen szorongós gyerekekkel?» Gyerekek, akik magukat bántják»
Hogyan kezeljük, ha a gyerek elkezd hízni?» A gyerek otthon agresszív, de miért?»
Amit félreértünk az alsósok tanulási kedvén» Fel lehet e dolgozni a Covid okozta traumákat? »
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!