Előző hírlevelünkben az egyedülálló anyák gyermeknevelési, magánéleti küzdelmeiről volt szó.
Most a megoldási lehetőségekről lesz szó. Mivel 1000 házasságra ma 562 válás jut, és a családok 20%-ban az anya egyedül neveli a gyermekét, ezért ideje sorra venni azt, hogy az egyedülálló anyák csapdahelyzeteiből milyen megoldási lehetőségek vannak.
Minden érzelmi konfliktussal teli helyzetben (ide tartozik a válás, és a gyermeknevelés is) célszerű a legrövidebb utat keresni, mely elvezet minket a megoldáshoz. Ez pedig rajtunk keresztül vezet.
Vagyis, abban az esetben, ha nekem problémáim vannak (legyen az bármi), attól elsősorban én szenvedek. Természetesen minden engem érintő probléma kihatással van a környezetemre is, azokra a személyekre, akikkel élek, kapcsolatban vagyok.
Tehát nekem érdemes először bármi is legyen a problémám, azon dolgozni.
Kedves Anyukák! Tudják meg, hogy hihetetlenül nagyra becsülöm Önöket! Az elmúlt közel 10 év alatt az esetek 60-%-ban jelentek meg a tanácsadáson csak nők, emellett 30 %-ban közösen a párjukkal, és csak 10%-ban az apukák önállóan. Valahogy ez a gyermeknevelés olyan női dolognak van elfogadva.
Emellett azt hiszem, hogy a nők azok, akik erősebben óhajtják a változást, és nagyobb arányban is akartak- az eddigi tapasztalatok alapján- dolgozni érte. (Természetesen jócskán vannak ellenpéldák is, ahol az apukák szálltak be, és aktivizálták magukat.)
Ezt azért fontos elmondani, mert akármit is mond, jelez, gondol Önökről a környezet Ön a legjobbat teszi, amire képes.
Az alábbi sorok ennek a folyamatnak a tovább lendítésében kívánnak segíteni.
Dolgozzon a saját negatív érzésein, hogy ezeket levetkőzve képes legyen hatni az exre. (Csak így megy, különben veszekedés a vége, és a balhé a végtelenségig tart.)
Gyermekének mondja el, hogy az ő apukája nagyon szereti őt, és annyit tesz őérte, amennyire képes. Elképzelhető, hogy ez mindkettőjük számára nagyon kevés, és sok fájdalommal jár, de ez az igazság. A legjobb ebben a helyzetben abban bizakodni, hogy apa remélhetőleg megváltozik, és részt kíván majd ismét venni a gyermeke életében.
Amit érdemes elkerülni, hogy a gyermeket ne állítsa az Ön oldalára az ügyben. Ő legyen egy semleges szereplő, akinek jár, hogy apa, és anya egyformán szeresse.
Gyakori, hogy az apa a saját érzelmi válsága miatt (ami lehet, hogy külső szemlélő számára nem látható) nem képes szembenézni a válás következményeivel, okaival, és emiatt eltűnik egy időre.
A gyermek számára az a fontos, hogy a kaput hagyjuk nyitva, mert a gyermeknek szüksége van arra, hogy részesüljön az apja szeretetében is.
Gyakori, hogy a volt feleség igyekszik valahogy az ex tudtára adni, hogy a gyerek várja őt, de sokszor ez eredménytelen. Ön annyit tehet, hogy időről-időre, a saját negatív érzelmeitől mentesen igyekszik ezt számára jelezni.
Közölje a gyermekével, hogy ez kettőjük konfliktusa, nem tartozik a gyerekre. Ettől még mindketten ugyanúgy szeretik őt.
Dolgozzon az önöket negatívan összekötő érzelmi szálak elengedésén, mert ez, ami életben tartja a veszekedéseket. Hiába a papír, amíg ott vannak a negatív érzelmek, addig ön érzelmileg nem vált még el.
A gyermekkel közölje, hogy a döntésük végleges. Nem az ő feladata összehozni a családot, se összetartani. Mondja el neki, hogy egy gyerek soha nem veheti át a felnőttek terheit, ha ezt a gyermek megtette, akkor szó szerint kérje tőle vissza!
Ez a problématípus akkor van jelen, ha bármelyik félnél elvarratlan szálak vannak. Ezen dolgozva a gyermek el fogja fogadni a helyzetet.
Ez a helyzet óriási teher a gyerek számára. Ettől szabadulni akar. Ezt megteheti a gyerek erőszakkal (elkezd önnel elutasító módon viselkedni) vagy betegségek formájában (pl. asztma).
Ha lassan is, de kezdje begyógyítani a lelki sebeit, mert így gyógyulnak a gyermeke sebei is. Ahogy felépíti az elveszett önbizalmát, elengedi a fájdalmát úgy fog ez az állapot is lazulni. Gyermeke bátrabb, magabiztosabb lesz, és ön is.
Ha lehet, kérjen segítséget a szülőktől (ha nem kérnek túl nagy érzelmi árat érte).
De az is lehet, hogy érdemes a barátságokat felújítani, és ők is szívesen levegőhöz juttatják Önt néhány alkalommal. Mert erre van szüksége. Mert a munka, és az otthoni gályázás kifacsarja önből az erőt. Valahol meg kellene újulni, erre pedig szánjon időt!
Az is lehet, hogy az ex időnként a vállalt időponton túl is mozgósítani kell, mert a gyerek az övé is.
Ne feledje a gyermekét bevonni az otthoni teendők ellátásába. Ha nem delegálja a feladatot, akkor minden csak Önre marad. Ön nem túlélőgép, hanem egy értékes ember.
Ugyanazt tudom javasolni, mint az előző helyzetben.
Emellett tűzzenek ki olyan programokat, ahol a gyermekével együtt fel tudnak töltődni. Nagyon gyakori, hogy a gyerekek arra panaszkodnak, hogy anyu csak dolgozik, és nem is foglalkozik velünk. Ebből előbb eltávolodás, majd elidegenedés lesz. Előzze meg!
Tudatosan fordítson magára időt! Nem kell a lakásnak ragyogni, és a munkahelyen 120%-on pörögni. Egyrészt mindenki hozzászokik, majd ezt fogják elvárni, másrészt, ha nem töltődik, úgy jár, mint az autó, amiből kifogy a benzin.
Könyv, mozi, színház, séta, kirándulás, egy kávé…
Ez annyit jelent, hogy még mindig dühös az exre. Szabaduljon meg a dühétől. Ön eddig is a lehetőségeihez mérten jól csinálta. Az exet ez a fajta tevékenység nem érdekli. Se magának, se másnak nem tud ezzel újabb jó pontokat begyűjteni, csak elveszett éveket, és jó adag fáradtságot.
A fájdalom elengedése, törődjön magával minél többet!
Építse fel önbizalmát. Addig felesleges kitekinteni a világba, amíg nem építettem fel magam. Ez nagyon fontos! Azok a nők, akik ezt nem fogadják meg, gyakran vonzanak be ugyanolyan párkapcsolatot, mint amilyentől szabadulni akartak.
A világ összes ideje az Öné!
Ugyanaz, mint az előző helyzet.
Ezzel a mentalitással nagyon sok sérülést tud magának beszerezni. Ugye nem ez a cél?
Akik megérdemlik, hogy elbukjanak, Ön nélkül is el fognak bukni…
Ugyanaz lehet a megoldás, mint a Megégettem magam fejezetnél.
A megbocsátás azt jelenti, elengedem mindazt a rossz érzést, ami nekem fájdalmat okozott, és mindazokat, akik fájdalmat okoztak. A megbocsátás rólam szól, semmi köze a másikhoz.
Ezt a félelmet bármilyen terápiás módon, de dolgozza ki magából! Ugyanis ez a félelem azt eredményezi, hogy lélekben azon vagyok, hogy megóvjam a gyermekem. Ez a félelem pedig inkább közelíti a gyermekét a problémához, mint távolítja. Valahogy úgy magyaráznám, hogy a félelem vonzza a félelem tárgyát.
Másrészt ez a gyermek az Ön nevelését, adottságait, stb. is tükrözi, akkor miért is lenne olyan, mint a másik? Hiszen Ön van vele. Ön neveli.
Apa csak a gyermek édesapja lehet, az nem pótolható, még akkor sem, ha ő eltűnt a ködben.
Dolgozzák fel mindketten a válást, építse fel saját magát, rendezze az önbizalmát, és azt fogja tapasztalni, hogy a gyermeke is, és Ön is készen áll egy új kapcsolatra.
Az új férfi nem lesz a gyermeke apja, csupán az Ön párja. Az lehet, hogy fiaként/lányaként fogja szeretni az Ön gyermekét, és a gyermek is apaként fogja szeretni őt. A gyermeknek akkor lehet boldog élete, ha tisztában van a gyökereivel.
A gyermek nem kéri, hogy sajnáljuk őt. Csak szeretetre vágyik.
Szeresse őt a sajnálat helyett is!
Ez butaság. Általában az önbizalom hiányából fakad. Ezt erősítve a mostani hiedelem furának fog hangzani.
Fogalmazza meg pontosan, hogy milyen párt keres. Írja azt le, ha nyitottá válik, akkor tudatosan erre fókuszálva keressen magának párt.
Felbukkan egy új jelölt, akkor az új párkapcsolat az ő kettőjük döntése. Természetesen fontos, hogy milyen ember a másik.
Ha a gyermekem elégedetlen, akkor annak az lehet az oka, hogy a gyermekem nincs túl a váláson, vagy az új asszonnyal a gyermekem emberileg nem jön be neki.
Mi abban segíthetünk gyermekünknek, hogy elmondjuk neki, hogy a döntés apa, és az új pár dolga. És nagyon fontos, hogy apa is boldog lehessen, mert így lehet teljes az élete.
Motiváltabb lenne a suliban!
Jobban tudjon koncentrálni!
Kevésbé szorongjon!
Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
2016. március 13-án Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam indul Debrecenben.
Helyszín: Debrecen, Soluna Holisztikus Egészségközpont Széchenyi utca 11. 1/9.
Időpont: 2016. 03. 13. vasárnap. 10-13 óra.
Bővebb információ: Rácz Krisztina +36-70-771-5794.
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
családi élet, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Párterápia EFT –vel » Tanulási nehézségek hatása a felnőttkorban»
Bedőlni a gyerek hisztijének» 13 iskolai visszásság, melyet az Ön gyermeke is megélhet »
Miért nincsenek céljaik a mai gyerekeknek? »
Felelős mobiltelefon használat szabályai gyerekeknél » Egy rövid, de tanulságos megfigyelés
Köztünk élő csodagyerekek » Amit a kisbabáktól tanulhatunk, mi felnőttek
Életrevaló vagy engedelmes gyereket nevelek? » Gyermekem pánikol a tanulás miatt »
Miért nem segítenek a nagyszülők a gyerekek nevelésében? » Miért provokálják a gyerekek a szüleiket?»
Elfenekelem ezt a gyereket! » Önt is kísérti az otthoni házi feladatok réme?
Kezdődik az iskola, gyermekének szüksége lesz önbizalomra » Gyermekem már most nem akar suliba menni»
Túlérzékeny gyermekem túlreagálja a problémákat» Meg akarom óvni a gyermekem a csalódástól!»
Hogyan szólítsam meg a lányokat?» Az utazás réme, ha rosszul van a gyerek az autóban »
Lelki terror a családban » Hogyan kerülhetjük el, hogy gyermekünk ne legyen a szexuális ragadozók áldozata? »
A számítógép nyáron szippantja be a gyerekeket, hogyan védhetem ki? »
8 működő stratégia, ha az Ön gyermeke nem szeret olvasni »
Az év végi bizonyítvány sokat elárul gyermeke személyiségéről »
Hogyan érhetjük el, hogy a mi gyermekünk is udvarias legyen?»
10 ok amiért verekednek a lányok az iskolában » Mekkora az esélye, hogy gyermeke élete valahol félresiklik?»
Katalizátor gyerekek. Lehet, hogy az Ön gyermeke is az? »
Kudarcként éli meg a gyermeknevelést?» Az Ön gyermekét is érinti az iskolai stressz? » 15 lépéses ellenőrző lista »
Tudatos Szülők kerestetnek!» Mit tehet a gyermekem, ha elveszik tőle a barátait, és mit tehetek én?»
Mennyire elégedettek a Boldog Gyermek Életmódstúdió ügyfelei az egyéni foglalkozásokkal?»
Felhúz a gyermekem, a párom kiborít!»
Ön is küzd gyermekei lefektetésével? » Pesszimista a gyermeke? Ez a kérdés biztosan kizökkenti a pesszimizmusából!»
8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét»Válás után: magatartástípusok a gyerekeknél »
Hogyan tudom tudatosságra nevelni gyermekem?» Egy ÚJ TIPP, hogy gyermeke nekiálljon tanulni»
A szülői bűntudatról» Kifárad a gyerek az iskolában»
Sok gyerek kényszernek érzi az iskolát, az Ön gyermeke is ide tartozik? »
Milyen iskolát keressek gyermekemnek? »
Ítélkezésmentességre tanítani gyermekeim » Duzzogott, hogy el kellett jönnie a Stresszkezelő tanfolyamra »
Cicaharcok avagy a lányok közötti hatalmi játszmák » Mi az, amit egy általános iskolásnak tudnia kéne?»
Karácsony 2017 » Szabadulásom a házicseléd szerepből »
Tanulást segítő programok az interneten, és mobilon» Gyermekem zavarja az órát, nem lehet tőle tanítani»
A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
