Miért fárad el a gyerek az iskolában?
A fáradtság időszerű kérdései, és megoldási lehetőségei

Áprilisban a gyerekek, a tanárok, és a szülők is egyre fáradtabbak. Pedig csak most kezdődik az év végi hajrá.
Néhány tippel, gondolattal szeretné segíteni, hogy a gyerekek minél jobban bírják energiával.
Miért fárad ki a gyerek a tanév alatt?
Mert az anyag túl sok, vagy túl unalmas, vagy idejétmúlt? Esetleg nem érdekli? Vagy nem tud figyelni? Nagyok az elvárások? Sok a délutáni foglalkozás, edzés? Nem alszik eleget?
Igen. Ez mind együtt.
De kezdjük az alapokkal!
A szülők, és a gyerekek egy egyre szorosabb elvárás rendszerben élnek. Az elvárás rendszer versenyhelyzetet támaszt a szülő, és a gyerek felé. Nálunk a jobb életszínvonal, jobb munkahely, magasabb fizetés, a család biztonsága hajt minket előre.
A gyermekeink pedig egy hármas kelepcében vannak. A tananyag, tanítási módszerek elmaradottsága szorítja az egyik oldalról. A másik oldalról a szülői elvárások, az életben való helytállásra való nevelés, illetve a „gyerek akarok maradni, és jól akarom érezni magam” határolja be a gyermekünk fejlődését, fejlesztését.
Az alapok, az, hogy nem tudunk lazítani, és nem hagyjuk kipihenni magunkat!
Figyeljük meg magunkat!
Teendők tömkelege van a fejünkben, szabályos listák. Ha nem teljesül valami, akkor frusztrálódunk.
Sok esetben még azt se érdemeljük meg, hogy pihenjünk, mert nem teljesítettük a kvótát.
A gyerek ugyanez
Iskolában 5-8 órát dolgozik. Majd edzés, szakkör heti 2-5 alkalommal. Délután tanulás1-3 óra. Adjuk ezt össze! Napi 6-10 óra munka. A gyerek mivel nem jut ideje a játékra, a pihenésre miben találja meg a probléma okát? A tanulásban. Utál tanulni, mert a tanulás elveszi az ő szabadidejét!
Mit csinál tehát? Tanulás után mivel erre este van, csak ideje tv-t néz, gépezik, nagyon ritkán olvas. Nincs szabad levegőn, nem tud regenerálódni, még jobban elfárad.
Természetes igénye van a pihenésre, mivel a tanulás a fő ellenség ezért annak a rovására kezd pihenni. Mivel a környezetünk ma nem olyan biztonságos, mint 30 évvel ezelőtt, ezért a játszótérre, az utcára nem mehet ki. Mivel nincs, ki felügyelje (anya, apa későn ér haza), ezért a szobában gubbaszt, megint nem tud feltöltődni.
A tanév végére teljesen kifárad, sok esetben kezelhetetlen lesz.
Mit tehetünk mi szülők, ha fáradt a gyerek?
Fektessük le időben a gyereket! Ez az ő érdeke is. Ha látjuk, hogy majdnem leragad a szeme, minek várni este 10-ig? Ha fárad a gyermekünk, akkor a hétvégi későn fekvés helyett egy jó esélye van a pihenésre.
Legyen beépítve a gyerek napirendjébe a semmittevés! Ez lehet suli utáni lazulás (elektromos kütyük nélkül), tinédzsereknél akár alvás.
Hagyjuk az idegrendszert lenyugodni! Mi szükségünk van az esti rémhírekre, vacsora utáni lövöldözős játékokra? Kapcsoljuk ki minél gyakrabban a tv-t!
Vizsgáljuk meg a saját elvárásainkat a gyermekünk felé! Biztos, hogy mindenre szüksége van, ahova járatjuk a sulin felül?
A jó tanulók veszélye az iskolai versenyek. Szükség van rá? Ne feledjük, hogy a gyermekünk gyerekkora sokkal fontosabb, mint egy tanulmányi verseny.
Optimalizáljuk a leckéket! Mi a fontos, és mi a kevésbé? Hacsak nem készülök képzőművésznek, akkor nem kell egy tökéletes rajzot beadnom…
A leckék alapossága a lényeg, vagy a szép kivitele? A fiúkkal nagyon jól meg lehet utáltatni a leckeírást, egyúttal jól le is lehet őket fárasztani, hogy szépen kell írniuk? Biztos, hogy szükség van rá? Ha a tanár büntet emiatt, akkor mi szülők beszéljünk vele.
A kitűnőség igénye. Biztos, hogy fontos, hogy kitűnő legyen a gyermekünk? Ha ő ezt akarja, tudassuk vele, hogy elég a jeles is.
Hétvégi rohanás. Mivel a szülői hétköznapok rohanósak, így a hétvégén akarunk bepótolni mindent. Tervezzünk be lazítós hétvégéket!
A kütyük idejének korlátok közé szorítása. A túl sok elektronikus játék lemeríti az idegrendszert. Ha nem hiszi, nézzen bele gyerek szemébe 3 óra gépezés után!
Szabad levegő! Ha megtehetik, a leckét is lehet a kerti padon csinálni.
Gimiseknek, érdemes tanulás után egy kis sétára menni, kiszellőztetni a fejet. Persze a kisebbeknek se fog megártani!
Ha tudjuk kezelni a stresszt, a test könnyebben kipiheni magát! Még nem tudja gyermeke kezelni a stresszt? Ebben profi segítséget kaphat a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamon!

Ebben a tanévben utoljára Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek!
Önbizalom növelés a gyereknél, feszültségoldás a szülőnél
A gyermekemnek szeretnék használható tudást adni, hogy kivédje a rá váró stresszt, feszültséget! Kattintson ide »
Én, mint szülő szeretnék eszközt kapni, hogy nyugodtabb legyek, megtaláljam a belső egyensúlyom! Kattintson ide »

Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek

Ez a program Önöknek szól!
Ismerje meg a Stresszkezelő Tanfolyam Gyerekeknek részleteit!

Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

EFT tanfolyam Szülőknek
Jól jönne egy kis nyugalom az életembe!
Szeretnék egy kis békét önmagamban!
Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!
családi élet, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!
Ez a program Önnek szól!
Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!
Részletes információk EFT Tanfolyamról »

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2021
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Hírlevelek 2020
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Boldog gyermek hírlevelek
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

