Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?

Nagyon gáz, ahogy kinézek!

Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait? Nagyon gáz, ahogy kinézek!Kövess bennünket a Facebook-onMennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak?

Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

  • Mennyire elégedettek a tinédzserek külső adottságaikkal?

    Mivel a média nyomása nagy, szerinte csak a tökéletes az elfogadható. Ebben az érzékeny, fejlődő korban igaznak hiszik, hogy nem elég jók. Ami azonban ennél is furább, hogy a média arra tanítja őket, hogy a testükkel azonosítják önmagukat a tinik.

  • Mennyire lehet elégedett tizenéves a saját kinézetével?

    Annyira, amekkora az önbizalma. Ha eléggé szereti, és elfogadja magát, akkor megtalálhatja magában, azt, ami benne szép.

    A probléma sok esetben az, hogy az elhízás sok esetben eleve már egy gyengébb önbizalom jele. Mert a testsúlyfelesleg oka a stressz. Természetesen belejátszanak a biológiai adottságok is. Akinél az elhízás bizonyos korszakot követően indult el, ott nagy valószínűséggel megtaláljuk a mögöttes lelki okot, a stresszt.

  • Mit okoz a tinédzsereknél a külső testalkat kritizálása?

    Nem gondolom, hogy létezik ebben az esetben pozitív kritika. A kritika mindig negatív hangvételű, még akkor is, ha azt építő jelleggel mondjuk. Nem is beszélve a kortársak sokszor epés megjegyzéseiről.

    A nehézség abban van, hogy megtaláljuk azt a határmezsgyét, ami a saját testünkkel szembeni igényesség, egészség feltámasztása, és a kritika között van, és azt pozitív visszajelzésként tudjuk átadni.

    A kritika annál erőssebben hat, minél közelebb áll a kritizáló személy a gyermekünkhöz. Ebből a sorba mi, szülők is beletartozunk.

    A gyermekük ráadásul nem vak, pontosan tudja, hogyan néz ki. Csak a gyenge önbizalma miatt nem tud vele szembesülni.

  • Mit tehet, egy tinédzser, ha úgy érzi nem elég jó a kinézete?

    Önmagában a gimnasztika nem hozhat kellő mértékű változást. Mert nincs az a sportmennyiség, ami le tud darálni 1 tábla csokit, 10 deka elfogyasztott szalonnát.

    A sport lényege, hogy életmódváltást ad. Átrendezi a szövetekben felhalmozott zsírt. Jótékonyan hat az immunrendszerre. Csökkenti a stresszt, boldogsághormont termel.

    Az étkezésbeli változások is szükségesek.

    A legfontosabb azonban önmagunk szeretete, elfogadása.

    Soha egy ember nem tudott még attól lefogyni, hogy közben utálta a saját testét! Ha a testünk nem a barátunk, hanem egy utált valami, akkor mitől is várnánk, hogy le tudjunk fogyni?

  • Mit tehet a tinédzser az egyéb testi adottságaival, vagy azok hiányával?

    Mit tehet a tinédzser az egyéb testi adottságaival, vagy azok hiányával? Amikor elfogadjuk magunkat, az kifelé is hat, látszik. A kisugárzásunk megváltozik.

    Túl kicsi, túl vékony, túl nagy…

    Az elfogadás itt is elsődleges.

    Munkám során találkoztam már olyan felnőttekkel, akik valamilyen plasztikai műtéten estek át. Az életük, az önbizalmuk ettől nem lett jobb, nagyobb. Nem lettek boldogabbak. A plasztikai műtétek nem hoznak boldogságot.

    Amikor elfogadjuk magunkat, az kifelé is hat, látszik. A kisugárzásunk megváltozik. Végső soron az összes testünkkel kapcsolatos önelfogadási probléma oda vezethető vissza, hogy félünk. Félünk attól, hogy kritizálni fognak minket. Félünk attól, hogy nem találunk társat.

    A barátaink, a lelki társunk nem a külső adottságunk miatt fog minket elfogadni, hanem a kisugárzásunk miatt. Hogy mekkora bennünk a tűz.

  • Mit tehetünk mi szülők, ha gyermekünk nem tudja elfogadni külsőleg saját magát?

  • Mi legyünk barátságban a saját testünkkel.

  • Ne kritizáljuk őt a kinézete miatt!

  • Tanítsuk meg neki, hogy ő nem egyenlő a saját testével!

  • Tanítsuk meg neki, hogy hiába szép egy váza kívülről, ha belül üres.

  • Aki testi adottságokban eltér az „elvárttól” helyezzen még több hangsúlyt a lelki fejlődésére.

  • Minden eszközzel növeljük az önbizalmát (beszélgetések, tréningek, fesztelen együttlétek, mutassuk ki a szeretetünket)!

  • Szülőként mondjuk el, hogy mi mit szeretünk a párunkban, mi volt számunkra fontos a párválasztás terén!

  • Segítő jellegű kérdések, ha gyermekünk nem tudja elfogadni a saját kinézetét

Segítő jellegű kérdések, ha gyermekünk nem tudja elfogadni a saját kinézetét
  • Mire akar megtanítani a tested azzal, hogy így nézel ki? (Minden helyzetnek, eseménynek van egy pozitív szándéka, kifejeződése)

  • Mi az a legfontosabb, amit te keresel majd abban a lányban/ fiúban, aki egyszer a te lelki társad lesz? (A külső tulajdonságok mellett biztos, hogy szerepet kapnak a belső tulajdonságok is) Ezek közül melyik lesz a döntő, az hogy milyenek a méretei, vagy milyen belső tulajdonságokkal rendelkezik?

  • Ha neked ezek a tulajdonságok fontosak, akkor szerinted a társadnak mik lesznek a fontosak?

  • Mire van szükséged hosszú távon egy Barbie babára/ Izomagyra, vagy egy olyan emberre, akivel testestül, lelkestül megértitek egymást?

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

EFT tanfolyam felnőtteknek

  • Jól jönne egy kis nyugalom az életembe!

  • Szeretnék egy kis békét önmagamban!

  • Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!

  • családi élet, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!

Ez a program Önnek szól!

Tudja, hogy az EFT tanfolyam segítségével mennyi pozitív változás jöhet az életébe? EFT tanfolyam felnőtteknek

Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!


Részletes információk EFT Tanfolyamról »

EFT tanfolyam jelentkezés

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Hírlevelek 2017

Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában »Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Hírlevelek 2016

Karácsony 2016»
Válás után párkapcsolat előtt, és a gyerek?» Büszke vagyok a páromra! »
Az iskolai bántalmazás egy olyan oldala, mely Önt is meg fogja lepni» Kivételezik a tanár, csak nem velem…»
Gyermekeink fogadalmai» Utállak, bárcsak meghalnál!»
Miért mondja a gyerek, hogy meg akarok halni? » Hogyan állítsuk meg a testvérek verekedését, veszekedését? 2. »
Hogyan vessünk véget a testvérek veszekedésének? » Felvételizik a gyermeke? A tudás nem elég!»
Tanulási nehézségek leküzdése»
Mennyire valósak a gyermekem félelmei?» A gyermekem nem akar házi feladatot csinálni»
Szokott az Ön gyermeke hisztizni, megsértődni, ok nélkül követelőzni?»
A gyermekem szorong az iskolában»
Ha nem megy szép szóval…» A problémás gyerekek egy fontos, és új megközelítése »
Mitől retteg a szülő tanévkezdéskor, ha „problémás” a gyermeke? »
Egy kedves történet egy segítőkész testvérpárról » Hogyan tudjuk rávenni a gyermekünket, hogy segítsen?» Belefáradt a gyermeknevelésbe?»
Önsegítő filmek dühös, és kis kudarctűrő képességgel rendelkező gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Önsegítő filmek szülőknek párkapcsolati és gyermeknevelési problémák esetére»
Önsegítő filmek agresszív, indulatos, és figyelemhiányos gyerekeknek»
Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre »
Ötödikes lesz, de félek, hogy bajok lesznek vele a felső tagozatban»
Szeptemberben iskolába megy, de már most gondok vannak a gyermekemmel! »
Kicsi a gyermekem kudarctűrése » Mennyire nyissam meg gyermekemnek a pénzcsapot? »
Nem akar iskolát váltani, bár ebben a suliban nagyon rosszul érzi magát»
Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?»
Bomba jó ingyenes ajánlat a nyárra!» Ölelés, mint a szeretet kifejezésének formája»
Miért várunk annyit, hogy megoldódjon gyermekünk szorongása?»
Mit tegyek, ha a párom nem vesz részt a gyermeknevelésben?»
Miért fárad el a gyerek az iskolában?» A szorongást tőlem örökölte »
Rossz tanuló vs. jó tanuló » Mit tehet a gyerek, ha a társai vagy mások manipulálni akarják őt? »
Ha eljövök a gyermekem problémájával, akkor én leszek a hibás mert rosszul nevelem? »
Felelős vagyok a szüleim érzéseiért »
Egyedül, de mégse tehetetlenül » Egyedül nevelem a gyermekem » Maximalizmus a végletekig»
Hogyan kezeljük hisztis gyermekünk?» Mit tehet a gyerek, ha utálja a tanárt? »
Tanulni nem akaró tinédzserek» Mindent a gyermekemért Közben hol vagyok én?»
Hogyan segítsünk gyermekünknek kezelni az osztálytársai beszólásait?»
Működő stratégiák, hogy az újévi fogadalmaink megvalósuljanak »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek