Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait?

Nagyon gáz, ahogy kinézek!

Hogyan kezelje a tinédzser saját testi adottságait? Nagyon gáz, ahogy kinézek!Kövess bennünket a Facebook-onMennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak?

Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

  • Mennyire elégedettek a tinédzserek külső adottságaikkal?

    Mivel a média nyomása nagy, szerinte csak a tökéletes az elfogadható. Ebben az érzékeny, fejlődő korban igaznak hiszik, hogy nem elég jók. Ami azonban ennél is furább, hogy a média arra tanítja őket, hogy a testükkel azonosítják önmagukat a tinik.

  • Mennyire lehet elégedett tizenéves a saját kinézetével?

    Annyira, amekkora az önbizalma. Ha eléggé szereti, és elfogadja magát, akkor megtalálhatja magában, azt, ami benne szép.

    A probléma sok esetben az, hogy az elhízás sok esetben eleve már egy gyengébb önbizalom jele. Mert a testsúlyfelesleg oka a stressz. Természetesen belejátszanak a biológiai adottságok is. Akinél az elhízás bizonyos korszakot követően indult el, ott nagy valószínűséggel megtaláljuk a mögöttes lelki okot, a stresszt.

  • Mit okoz a tinédzsereknél a külső testalkat kritizálása?

    Nem gondolom, hogy létezik ebben az esetben pozitív kritika. A kritika mindig negatív hangvételű, még akkor is, ha azt építő jelleggel mondjuk. Nem is beszélve a kortársak sokszor epés megjegyzéseiről.

    A nehézség abban van, hogy megtaláljuk azt a határmezsgyét, ami a saját testünkkel szembeni igényesség, egészség feltámasztása, és a kritika között van, és azt pozitív visszajelzésként tudjuk átadni.

    A kritika annál erőssebben hat, minél közelebb áll a kritizáló személy a gyermekünkhöz. Ebből a sorba mi, szülők is beletartozunk.

    A gyermekük ráadásul nem vak, pontosan tudja, hogyan néz ki. Csak a gyenge önbizalma miatt nem tud vele szembesülni.

  • Mit tehet, egy tinédzser, ha úgy érzi nem elég jó a kinézete?

    Önmagában a gimnasztika nem hozhat kellő mértékű változást. Mert nincs az a sportmennyiség, ami le tud darálni 1 tábla csokit, 10 deka elfogyasztott szalonnát.

    A sport lényege, hogy életmódváltást ad. Átrendezi a szövetekben felhalmozott zsírt. Jótékonyan hat az immunrendszerre. Csökkenti a stresszt, boldogsághormont termel.

    Az étkezésbeli változások is szükségesek.

    A legfontosabb azonban önmagunk szeretete, elfogadása.

    Soha egy ember nem tudott még attól lefogyni, hogy közben utálta a saját testét! Ha a testünk nem a barátunk, hanem egy utált valami, akkor mitől is várnánk, hogy le tudjunk fogyni?

  • Mit tehet a tinédzser az egyéb testi adottságaival, vagy azok hiányával?

    Mit tehet a tinédzser az egyéb testi adottságaival, vagy azok hiányával? Amikor elfogadjuk magunkat, az kifelé is hat, látszik. A kisugárzásunk megváltozik.

    Túl kicsi, túl vékony, túl nagy…

    Az elfogadás itt is elsődleges.

    Munkám során találkoztam már olyan felnőttekkel, akik valamilyen plasztikai műtéten estek át. Az életük, az önbizalmuk ettől nem lett jobb, nagyobb. Nem lettek boldogabbak. A plasztikai műtétek nem hoznak boldogságot.

    Amikor elfogadjuk magunkat, az kifelé is hat, látszik. A kisugárzásunk megváltozik. Végső soron az összes testünkkel kapcsolatos önelfogadási probléma oda vezethető vissza, hogy félünk. Félünk attól, hogy kritizálni fognak minket. Félünk attól, hogy nem találunk társat.

    A barátaink, a lelki társunk nem a külső adottságunk miatt fog minket elfogadni, hanem a kisugárzásunk miatt. Hogy mekkora bennünk a tűz.

  • Mit tehetünk mi szülők, ha gyermekünk nem tudja elfogadni külsőleg saját magát?

  • Mi legyünk barátságban a saját testünkkel.

  • Ne kritizáljuk őt a kinézete miatt!

  • Tanítsuk meg neki, hogy ő nem egyenlő a saját testével!

  • Tanítsuk meg neki, hogy hiába szép egy váza kívülről, ha belül üres.

  • Aki testi adottságokban eltér az „elvárttól” helyezzen még több hangsúlyt a lelki fejlődésére.

  • Minden eszközzel növeljük az önbizalmát (beszélgetések, tréningek, fesztelen együttlétek, mutassuk ki a szeretetünket)!

  • Szülőként mondjuk el, hogy mi mit szeretünk a párunkban, mi volt számunkra fontos a párválasztás terén!

  • Segítő jellegű kérdések, ha gyermekünk nem tudja elfogadni a saját kinézetét

Segítő jellegű kérdések, ha gyermekünk nem tudja elfogadni a saját kinézetét
  • Mire akar megtanítani a tested azzal, hogy így nézel ki? (Minden helyzetnek, eseménynek van egy pozitív szándéka, kifejeződése)

  • Mi az a legfontosabb, amit te keresel majd abban a lányban/ fiúban, aki egyszer a te lelki társad lesz? (A külső tulajdonságok mellett biztos, hogy szerepet kapnak a belső tulajdonságok is) Ezek közül melyik lesz a döntő, az hogy milyenek a méretei, vagy milyen belső tulajdonságokkal rendelkezik?

  • Ha neked ezek a tulajdonságok fontosak, akkor szerinted a társadnak mik lesznek a fontosak?

  • Mire van szükséged hosszú távon egy Barbie babára/ Izomagyra, vagy egy olyan emberre, akivel testestül, lelkestül megértitek egymást?

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

EFT tanfolyam felnőtteknek

  • Jól jönne egy kis nyugalom az életembe!

  • Szeretnék egy kis békét önmagamban!

  • Az egészségemmel gondok vannak, aggódom!

  • családi élet, gyereknevelés, munkahely, kéne erő, hogy rendberakjam!

Ez a program Önnek szól!

Tudja, hogy az EFT tanfolyam segítségével mennyi pozitív változás jöhet az életébe? EFT tanfolyam felnőtteknek

Cél, hogy Ön is jól vegye az akadályokat! Jelentkezzen most!


Részletes információk EFT Tanfolyamról »

EFT tanfolyam jelentkezés

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Hírlevelek 2020

Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »

Hírlevelek 2019

Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Mennyire lehet egy tinédzser elégedett a saját kinézetével? Mennyire kell megfelelni a média vagy a társak elvárásainak? Mit okoz egy tinédzsernek, ha folyamatosan kritizálják a kinézete miatt? Hogyan lehet egy tinédzser jóban a saját testével, kinézetével?

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.






Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek