Önsegítő filmek szorongós gyerekeknek iskolai, és otthoni helyzetekre
EFT önsegítő filmek 1.
Az EFT (Érzelmi Felszabadítási Technikája), mint stresszkezelő módszer, most az Ön szolgálatába lép.
A teendő egyszerű, ha szorong a gyermeke az iskolában, vagy nem szeret egyedül maradni otthon, most a filmek segítségével csökkentheti gyermeke szorongását.
Az EFT –ről röviden
Az EFT meridiánpontok kopogtatásán, és ezzel párhuzamosan az érzelmeink kifejezése segítségével a gyermekünkben keletkezett stressz hatékonyan megszüntethető, csökkenthető. A módszer önsegítő, ezért bárki alkalmazhatja saját magán, vagy a szerettein.
Szorong a gyermekem
Szorongás az osztálytársaktól
Most nyár van. Gondolhatjuk azt is, hogy ilyenkor pihenjen a gyermek, szabaduljon meg az iskola terhétől.
Mi is így gondoljuk!
Sokkal könnyebb megszabadulni az iskolai szorongástól, ha nem kell nap, mint nap attól félni, hogy valami történik vele az iskolában. Az iskolamentes időszakban végzett EFT gyakorlásnak az előnye, hogy a gyermeke fel tud készülni az iskolaidőben rá váró nehézségekre.
Ha a gyermeke szorong az osztálytársaktól, akkor nézze meg a következő filmet! A film egy rövid magyarázattal indít, amit érdemes egyszer végignézni, majd jön az EFT –s gyakorlás.
Hogyan gyakoroljak gyermekemmel, ha szorong az iskolában?
A film EFT –s gyakorló részét kétnaponta érdemes közösen a gyermekével végig gyakorolni.
A film általánosságban fogalmaz, nem biztos, hogy a gyermeke összes iskolai szorongásos problémáját tartalmazza, de ez nem baj!
Az első 5 alkalommal kopogtassa végig szó szerint gyermekével a filmen hallható szöveget, maradjanak koncentráltak, és figyeljenek a filmre, és kopogtassanak.
A 6-ik alkalmat követően, kérje meg gyermekét, hogy gondoljon egy KICSIT a saját problémájára, mielőtt elkezdenek dolgozni, majd ez után kezdjék alkalmazni az EFT –t.
Mennyi időt érdemes gyakorolni?
Elég kétnaponta, addig, amíg a gyermeke úgy érzi, hogy enyhül a gyermeke szorongása.
Gyermekem szorong, ha egyedül marad otthon
A nyári szünetben gyakran előfordulhat, hogy nincs kire hagyni a gyermeket. Ez egy szorongós gyermek számára akár félelmetes helyzetet is eredményezhet.
Beszélje meg a gyermekével, hogy közös erővel igyekeznek megszabadulni a félelmektől.
Dicsérje meg gyermekét azért a törekvésért, hogy ő is meg akar szabadulni a félelmétől, szorongásától!
Az EFT gyakorlásának menete teljesen megegyezik az előző „Szorongás az osztálytársaktól” fejezetben leírtakkal.
Trükkök, javaslatok
Ön segíteni szeretne gyermekének, gyermeke is szeretné csökkenteni a szorongását. Fogjanak össze!
Ha a gyermeke fáradt, nincs kedve gyakorolni erőltetés helyett kopogtassa végig a filmet Ön, azt képzelve, hogy Ön a saját gyermeke. Ez is segíteni fog.
Ha mennek valahova, akkor filmet fel lehet tölteni mobilra, kellő gyakorlat után akár hanganyag alapján is lehet alkalmazni.
Mi van, ha nem sikerül oldani gyermekem szorongását?
Sokat tehetünk gyermekünkért, hogy elkerüljük az ötödikesek krízishelyzetét
Egyéni foglalkozásokon a gyerekek szorongása jól oldható. De ettől még bőven jut idő a pihenésre is!
Emelhető az önbizalma, mert egy tanulási nehézségekkel küzdő gyermeknek, vagy aki folyamatosan szekálva, bántalmazva volt az iskolában szüksége van az önbizalma helyreállítására.
Motiválatlan, nem szeret tanulni? Ha nem is lesz belőle stréber két hónap alatt, de az biztosan jól jönne neki is, ha a tanulásról alkotott ellenállás megváltozna a fejében!
Erre az Ön gyermeke is képes! Jelentkezzen vele most!
Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.