Ön gyerekként mennyi időt töltött szabad levegőn? És mennyi időt töltenek a gyermekei szabad levegőn?
Csak egy generációt léptünk előre, és a gyerekek sokkal több időt töltenek a négy fal között, mint kint. Tegyünk azért, hogy ez változzon!
A Persil megkérdezett 12000 szülőt, hogy mennyi időt töltöttek ők gyerekkorukban kint, és mennyi időt töltenek az ő gyermekeik kint. A válasz bizony jóval kevesebb volt a saját gyermekik esetében.
A megkérdezett országok között volt Nagy Britannia, USA, Kína, Törökország, Indonézia, Portugália. Nagy Britanniában a gyerekek 75%-nál kevesebb időt töltenek kint a gyerekek, mint 1 óra. Világszerte is ez a szám 56%.
Ez az idő kevesebb, mint amennyit a börtönökben javasolnak a foglyoknak!
A legmeglepőbb a vizsgálatban az volt, hogy a leggyakoribb kifogás, ami miatt nem engedik ki többet őket a friss levegőre, nem az volt, hogy a gyerekek idegenek miatt veszélybe kerülhetnek, hanem a nem megfelelő időjárás!
A brit gyermekek töltik a legtöbb időt a világon négy fal között - (angolul) »
A gyerekek természetközelbe kerülve lelkileg fel tudnak töltődni. Egy erdei kirándulás, egy fa, egy pici zöld terület, vagy akár a kert képes arra, hogy levezesse gyermekeinkből a stresszt.
Próbálja ki, ha stresszes, feszült a gyermeke, menjenek ki a természetbe! Az első egy órát kell kibírni, és figyelmen kívül hagyni, amíg lefut a nyavalygás, utána mindenki sokkal jobban érzi majd magát.
A napsütés segítségével D vitamin halmozódik fel a bőrben. Ne feledkezzünk meg azonban a naptejről, mert a túl sok napozás, napon való kintlét káros a bőrre.
Mi történik, ha egy csapat gyereket kiviszünk a parkba, az erdőbe? Mindegyik, mint a kisördög nekiáll rohangálni, fára mászni… Ezek a kintlétek jótékonyan hatnak ez egészségre, megelőzik az elhízást, a szívelégtelenségeket.
A gyerekek a természetben esnek, kelnek, begyakorolnak bizonyos mozdulatokat, melyeket nem tudnak a négy fal között.
Azok a gyerekek, akik már kiskorukban, játék közben találkoznak a földdel (homokozás, sarazás), megerősödik az immunrendszerük azokhoz a gyerekekhez képes, akiket bent tartottak.
Azok a gyerekek, akik kint játszanak, a játékaikat gyakrabban kell megosztaniuk másokkal (kié a homokozólapát, ki hintázik, stb.), mint a benti társaik. Ez hatékonyabb együttműködést igényel tőlük, melyre egész életükben szükségük lesz.
A gyerekek játék, eszközök híján jobban beépítik a kreativitásukat a játékba. Kardoznak, állatokat utánoznak… Kialakul egy jó csapatmunka, ahol mindenki előjöhet valami egyedi ötlettel.
A négy fal itt nem szab határt. Minél többet tartózkodnak a természetben, annál több kicsi dolgot észrevesznek. Felfigyelnek a változásra, az eddig ismeretlen szokatlan dolgokra. Egyre jobban növekszik a tudásuk, és fejlődik az egyéniségük.
A gyerekek gyakran hajlamosak arra, hogy letépjenek egy levelet, majd eldobják azt. Ha elmondjuk nekik, hogy a természeti lények érző szervezetek, érzékelik a fájdalmat, akkor egyre jobban figyelembe veszik, és tiszteletbe tartják, hogy nem akarnak másoknak fájdalmat okozni. Segíteni akarnak a sérült állatoknak, és együttérzés fejlődik ki bennük mások szenvedése miatt.
Ha kimegyünk a konyhakertbe, a gyümölcsfa alá, és együtt szedjük le, esszük meg a paradicsomot, a barackot a friss zöldség, gyümölcs élménye összehasonlíthatatlan a boltokban vásároltakhoz képest. És sokkal érdekesebb olyat enni, amit a saját kezünkkel szedtünk, (gondoztunk).
Azok a gyerekek, akik túl sok időt töltenek képernyő előtt, a szemük komoly igénybevételnek van kitéve. Míg azok a gyerekek, akik kint vannak a természetben, a szabadban a szemüket kevesebb stressz éri. A természet színei pihentetőleg hatnak az emberi szemre, az elmére.
A szabadban töltött idő csökkenti a rövidlátó gyerekek számát - (angolul) »
Azoknál a gyerekeknél, akik rendszeresen kint játszanak, és bejön egy esős, hideg idő, nem tudnak magukkal mit kezdeni idebent. Nyűgösek feszültek. Kint viszont tart a viháncolás, a futkározás… A kint töltött idő után nem lehet őket becsalogatni. A túl sok ház falai között töltött idő depresszióhoz, szorongáshoz vezet.
Engedjük gyermekeinket minél többet a friss levegőre. Futkározzanak, eresszék ki a bennük lévő feszültséget, szórakozzanak egy jót!
Ennek eredményeként okosabbak, ügyesebbek, egészségesebbek lesznek.
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!