Ön gyerekként mennyi időt töltött szabad levegőn? És mennyi időt töltenek a gyermekei szabad levegőn?
Csak egy generációt léptünk előre, és a gyerekek sokkal több időt töltenek a négy fal között, mint kint. Tegyünk azért, hogy ez változzon!
A Persil megkérdezett 12000 szülőt, hogy mennyi időt töltöttek ők gyerekkorukban kint, és mennyi időt töltenek az ő gyermekeik kint. A válasz bizony jóval kevesebb volt a saját gyermekik esetében.
A megkérdezett országok között volt Nagy Britannia, USA, Kína, Törökország, Indonézia, Portugália. Nagy Britanniában a gyerekek 75%-nál kevesebb időt töltenek kint a gyerekek, mint 1 óra. Világszerte is ez a szám 56%.
Ez az idő kevesebb, mint amennyit a börtönökben javasolnak a foglyoknak!
A legmeglepőbb a vizsgálatban az volt, hogy a leggyakoribb kifogás, ami miatt nem engedik ki többet őket a friss levegőre, nem az volt, hogy a gyerekek idegenek miatt veszélybe kerülhetnek, hanem a nem megfelelő időjárás!
A brit gyermekek töltik a legtöbb időt a világon négy fal között - (angolul) »
A gyerekek természetközelbe kerülve lelkileg fel tudnak töltődni. Egy erdei kirándulás, egy fa, egy pici zöld terület, vagy akár a kert képes arra, hogy levezesse gyermekeinkből a stresszt.
Próbálja ki, ha stresszes, feszült a gyermeke, menjenek ki a természetbe! Az első egy órát kell kibírni, és figyelmen kívül hagyni, amíg lefut a nyavalygás, utána mindenki sokkal jobban érzi majd magát.
A napsütés segítségével D vitamin halmozódik fel a bőrben. Ne feledkezzünk meg azonban a naptejről, mert a túl sok napozás, napon való kintlét káros a bőrre.
Mi történik, ha egy csapat gyereket kiviszünk a parkba, az erdőbe? Mindegyik, mint a kisördög nekiáll rohangálni, fára mászni… Ezek a kintlétek jótékonyan hatnak ez egészségre, megelőzik az elhízást, a szívelégtelenségeket.
A gyerekek a természetben esnek, kelnek, begyakorolnak bizonyos mozdulatokat, melyeket nem tudnak a négy fal között.
Azok a gyerekek, akik már kiskorukban, játék közben találkoznak a földdel (homokozás, sarazás), megerősödik az immunrendszerük azokhoz a gyerekekhez képes, akiket bent tartottak.
Azok a gyerekek, akik kint játszanak, a játékaikat gyakrabban kell megosztaniuk másokkal (kié a homokozólapát, ki hintázik, stb.), mint a benti társaik. Ez hatékonyabb együttműködést igényel tőlük, melyre egész életükben szükségük lesz.
A gyerekek játék, eszközök híján jobban beépítik a kreativitásukat a játékba. Kardoznak, állatokat utánoznak… Kialakul egy jó csapatmunka, ahol mindenki előjöhet valami egyedi ötlettel.
A négy fal itt nem szab határt. Minél többet tartózkodnak a természetben, annál több kicsi dolgot észrevesznek. Felfigyelnek a változásra, az eddig ismeretlen szokatlan dolgokra. Egyre jobban növekszik a tudásuk, és fejlődik az egyéniségük.
A gyerekek gyakran hajlamosak arra, hogy letépjenek egy levelet, majd eldobják azt. Ha elmondjuk nekik, hogy a természeti lények érző szervezetek, érzékelik a fájdalmat, akkor egyre jobban figyelembe veszik, és tiszteletbe tartják, hogy nem akarnak másoknak fájdalmat okozni. Segíteni akarnak a sérült állatoknak, és együttérzés fejlődik ki bennük mások szenvedése miatt.
Ha kimegyünk a konyhakertbe, a gyümölcsfa alá, és együtt szedjük le, esszük meg a paradicsomot, a barackot a friss zöldség, gyümölcs élménye összehasonlíthatatlan a boltokban vásároltakhoz képest. És sokkal érdekesebb olyat enni, amit a saját kezünkkel szedtünk, (gondoztunk).
Azok a gyerekek, akik túl sok időt töltenek képernyő előtt, a szemük komoly igénybevételnek van kitéve. Míg azok a gyerekek, akik kint vannak a természetben, a szabadban a szemüket kevesebb stressz éri. A természet színei pihentetőleg hatnak az emberi szemre, az elmére.
A szabadban töltött idő csökkenti a rövidlátó gyerekek számát - (angolul) »
Azoknál a gyerekeknél, akik rendszeresen kint játszanak, és bejön egy esős, hideg idő, nem tudnak magukkal mit kezdeni idebent. Nyűgösek feszültek. Kint viszont tart a viháncolás, a futkározás… A kint töltött idő után nem lehet őket becsalogatni. A túl sok ház falai között töltött idő depresszióhoz, szorongáshoz vezet.
Engedjük gyermekeinket minél többet a friss levegőre. Futkározzanak, eresszék ki a bennük lévő feszültséget, szórakozzanak egy jót!
Ennek eredményeként okosabbak, ügyesebbek, egészségesebbek lesznek.
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Katalizátor gyerekek. Lehet, hogy az Ön gyermeke is az? »
Kudarcként éli meg a gyermeknevelést?» Az Ön gyermekét is érinti az iskolai stressz? » 15 lépéses ellenőrző lista »
Tudatos Szülők kerestetnek!» Mit tehet a gyermekem, ha elveszik tőle a barátait, és mit tehetek én?»
Mennyire elégedettek a Boldog Gyermek Életmódstúdió ügyfelei az egyéni foglalkozásokkal?»
Felhúz a gyermekem, a párom kiborít!»
Ön is küzd gyermekei lefektetésével? » Pesszimista a gyermeke? Ez a kérdés biztosan kizökkenti a pesszimizmusából!»
8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét»Válás után: magatartástípusok a gyerekeknél »
Hogyan tudom tudatosságra nevelni gyermekem?» Egy ÚJ TIPP, hogy gyermeke nekiálljon tanulni»
A szülői bűntudatról» Kifárad a gyerek az iskolában»
Sok gyerek kényszernek érzi az iskolát, az Ön gyermeke is ide tartozik? »
Milyen iskolát keressek gyermekemnek? »
Ítélkezésmentességre tanítani gyermekeim » Duzzogott, hogy el kellett jönnie a Stresszkezelő tanfolyamra »
Cicaharcok avagy a lányok közötti hatalmi játszmák » Mi az, amit egy általános iskolásnak tudnia kéne?»
Karácsony 2017 » Szabadulásom a házicseléd szerepből »
Tanulást segítő programok az interneten, és mobilon» Gyermekem zavarja az órát, nem lehet tőle tanítani»
A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!
