8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét

Segítség a bajban, ha szorong a gyerek

8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét Segítség a bajban, ha szorong a gyerekA gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj.

De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

  • Minden gyermeknek vannak félelmei

    Az összes gyerek küzd valamilyen vélelemmel. Tipikus helyzetek: be kell menni az iskolába, óvodába, felelés, dolgozat, versenyek, idegenekkel való találkozás, új közösségbe kerülés, esti hírekből elcsípett rémségek, szörnyek, betörés, tűzeset, elvesztem a szüleimet, betegség, stb.

    A baj nem a félelmekkel van, hanem azok erősségével, kiterjedtségével, és fennállásuk idejével . Abban az esetben, ha a félelmek indokoltak, például a tanárok túl erős teljesítményelvárásai, a félelmek viszonylag konkrétak, és könnyebb őket kezelni.

    Ha viszont a félelmek általánosak, túl sok dologra terjednek ki, vagy az egyik éppen elmúlt, akkor a semmiből a gyerek előszed egy újat, és a körülményei nem indokolnák, de mégis fél, szorong, akkor szakembert is be kell vonni a megoldásba.

    De addig is, Önnek jól jöhetnek olyan trükkök, technikák, melyekkel meg tudja nyugtatni gyermekét.

  • A gyermekünk nyugtatgatása egy csapdahelyzet

    Az első automatikus reakció, ha gyermekünk szorong, hogy igyekszünk őt megnyugtatni. Ez idáig rendben is van.

    A nehézségek akkor kezdődnek, ha a gyermekünk félelmei, szorongásai hosszabb ideje fennállnak, és mi továbbra is elmondjuk, hogy nem lesz semmi baj.

    Miért?

    Mert a folyamatos nyugtatgatás életben tartja a szorongást!

Hasznos technikák, hogy megnyugodjon szorongó gyermeke

  • 1. Nevezd nevén a problémát!

    A gyerekek elkezdenek aggódni, félni valamitől, de nem mindig tudják kifejezni magukat, hogy mi is a probléma, mit is éreznek az adott helyzetben.

    Az érzelmek kifejezése önmagában stresszoldó hatással bír. Bátorítsuk a gyermekünket, hogy fejezze ki, hogy mi t érez.

    Közben rájön arra, hogy ezeket az érzéseket nem csak ő érzi, hanem mások is. Ez segít neki abban, hogy ne csak magát érezze problémásnak. Mi szülők is elmondhatjuk, hogy nekünk is vannak félelmeink, és azt is, hogy mi is féltünk gyermekkorunkban.

    Érdekes, hogy a Stresszoldó Gyerek Tanfolyamon a gyerekek először megilletődve, kíváncsian, és néha kedvtelenül jönnek be. De mikor kiderül, hogy másoknak is vannak problémáik, akkor feloldódnak (néha túlzottan isJ).

  • 2. Megküzdés lépésről lépésre

    Megküzdés lépésről lépésre

    Ha van valamilyen félelme gyermekünknek, akkor ne egyszerre kelljen neki megbirkózni, hanem szakaszosan. Kis lépésekben sokkal könnyebb. Például fél kimenni este a wc-re, ha meg akarjuk úszni az éjszakai kísérgetést, legyünk kreatívak, és fokozatos gyakorlással érjük el, hogy a gyermekünk eljusson a wc-re.

  • 3. Tét nélküli begyakorlás

    Ha a gyermekünk szorong egy előtte álló eseménytől, azt tét nélkül begyakorolhatjuk, csökkentve a félelmeit.

    Például a gyerek fél az úszóversenytől. Menjünk el az uszodába, ahol lesz a verseny, ha erre nincs mód játsszuk azt, hogy a helyi uszodába lesz a verseny. Először bemehetünk csak nézőnek az elképzelt versenyre, ahol le lehet játszani az egész versenyt fejben.

    Majd ugyanezt megteheti vizesen is, vagyis odaáll a rajtkőhöz, hallja a sípolást, beugrik, és leússza a távot…

  • 4. Légzéstechnika

    A félelemmel teli helyzet sekély légzést eredményez, emiatt kevés oxigén jut az agyba, az izmokba, és ez növeli a pánikot.

    Abban az esetben, ha mély levegőket veszünk, akkor a szívünk megnyugszik, agyunkba több oxigén kerül, a pánik csökken (ez nem a pánikbetegeknél alkalmazott légzéstechnika).

    Ezért nyugodt helyzetekben gyakoroljuk be a gyermekünkkel a mély légzést. A mély légzés technikáról csak angol nyelvű videót találtam a neten, de a rajzok eléggé szemléletesek.

  • 5. Te hogyan oldanád meg ezt a problémát?

    A szorongásos helyzetekben gyermekünk folyamatos megerősítést vár, hogy ugye nem lesz baj?

    A labdát dobjuk nyugodtan vissza: Te egy ilyen helyzetet hogyan oldanál meg? És jöhet az öltelelés, ahol minden ötlet értékes, és kiválaszthatja azt, ami az adott helyzetben a legjobb.

  • 6. A nagy jutalom

    Ha valami nagy megmérettetés előtt áll, és szorong előtte, akkor ajánljunk fel egy nagy jutalmat, ha leküzdi a félelmét. Az egész iskola előtti versmondás után jöhet a pizza.

    Szeretetáramoltatás tudatosan
  • 7. Szeretetáramoltatás tudatosan

    Kicsiknél különösen hatásos, ha magunkhoz öleljük, és elképzeljük, hogy kinyitjuk a szívünket, és létrehozunk egy közös energiaáramlást. Ezt érezni fogja a gyermekünk szavak nélkül, és megnyugszik.

  • 8. A Stresszoldó Gyerek Tanfolyamon bármelyik technikája

    A tanfolyamon tanultak jól beilleszkednek a mindennapok világába, és látványos javulást hoznak gyermeke szorongásának oldásában.

    Itt az idő, hogy Ön, és gyermeke is megtapasztalja azt a tudást, amit Önök előtt már sok száz gyerek is könnyedén elsajátított!

  • Fektessen most a gyermeke jövőjébe!

    Segítsen könnyebbé tenni az életét!

    Találkozzunk 2018. május 12-én Budapesten, hogy az Ön gyermeke merjen újra boldog, és felszabadult lenni.

    Egy gyerek, egy szülő csupán 15000ft-ért vehet részt ezen az életre szóló, hasznos tanfolyamon.

    Az Ön gyermeke ott lesz?

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi  az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Régóta keresi a megoldást gyermeke problémáira?

  • Tegyen pontot a saját tehetetlenségére, félelmeire!

    Az Ön gyermeke legkomolyabb nehézsége az életben a különböző stresszes élethelyzetek kezelése.

    Mert teljesen mindegy, hogy szorong, vagy izgul, vagy nem megy a tanulás, stb. a stressz, amit a nehéz élethelyzetek kiváltanak, okozzák az ő szenvedését.

    Ön, mint szülő azért küzd, hogy a gyermek szenvedései megszűnjenek. Életképes, boldog embert akar gyermekéből nevelni.

    Ehhez nem elég csak a jószándék, a szeretet!

    Kell egy eszköz is, ami segít megszüntetni a gyermeke szenvedését.

    A Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam egy ilyen eszköz.

    Olyan, a gyakorlatban jól működő stresszkezelő technikákat tanulnak a gyerekek, melyek segítségével bármilyen nehéz élethelyzetből talpra tudnak állni.

    Hogy néz ki ez a tanfolyamon?

    Életszerű példákon begyakorolva, már a tanfolyam alatt megérezheti a gyermeke a felszabadultság érzését.

    Délelőtt megtanuljuk az alapokat, délután pedig csupa olyan hasznos dologgal egészítjük ki, amivel a gyermeke már nem lesz többé védtelen az iskolai és egyéb stresszes helyzetekbe.

    Erre az Ön idejében nem volt még lehetőség, de a gyermeke már részesülhet ebből a tudásból.

    Ráadásul a tanfolyam után abban is segítséget kapnak, hogy a tanultakat otthon begyakorolják!

    Segítsen gyermekének, hogy újra felszabadult, boldog legyen!

    Jelentkezzen most mert ebben a tanévben a május 12-i lesz az utolsó Gyermek Stresszkezelő Tanfolyam!

    Ugye erről nem akar lemaradni?

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi  az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Március 24-én Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam!
  • Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!

Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!

Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.


A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi  az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi  az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!

Boldog gyermek, boldog szülő
Kérjen időpontot az állapotfelmérő beszélgetésre!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi  az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi  az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Hírlevelek 2018

Katalizátor gyerekek. Lehet, hogy az Ön gyermeke is az? »
Kudarcként éli meg a gyermeknevelést?» Az Ön gyermekét is érinti az iskolai stressz? » 15 lépéses ellenőrző lista »
Tudatos Szülők kerestetnek!» Mit tehet a gyermekem, ha elveszik tőle a barátait, és mit tehetek én?»
Mennyire elégedettek a Boldog Gyermek Életmódstúdió ügyfelei az egyéni foglalkozásokkal?»
Felhúz a gyermekem, a párom kiborít!»
Ön is küzd gyermekei lefektetésével? » Pesszimista a gyermeke? Ez a kérdés biztosan kizökkenti a pesszimizmusából!»
8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét»Válás után: magatartástípusok a gyerekeknél »
Hogyan tudom tudatosságra nevelni gyermekem?» Egy ÚJ TIPP, hogy gyermeke nekiálljon tanulni»
A szülői bűntudatról» Kifárad a gyerek az iskolában»
Sok gyerek kényszernek érzi az iskolát, az Ön gyermeke is ide tartozik? »
Milyen iskolát keressek gyermekemnek? »
Ítélkezésmentességre tanítani gyermekeim » Duzzogott, hogy el kellett jönnie a Stresszkezelő tanfolyamra »
Cicaharcok avagy a lányok közötti hatalmi játszmák » Mi az, amit egy általános iskolásnak tudnia kéne?»

Hírlevelek 2017

Karácsony 2017 » Szabadulásom a házicseléd szerepből »
Tanulást segítő programok az interneten, és mobilon» Gyermekem zavarja az órát, nem lehet tőle tanítani»
A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

A gyerekeknek félnek az iskolától, anyától való elválástól, a sötéttől, a betörőtől… Mi szülők ilyenkor igyekszünk megnyugtatni gyermekünket, hogy nem lesz semmi baj. De ebben van egy csapda, itt megtudhatja mi az. Emellett számos technikát kaphat, hogy gyermeke kezelni tudja a szorongását.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek