Ön is küzd gyermekei lefektetésével?

13 hasznos tipp, hogy harmonikus legyen az esti fektetés

Ön is küzd gyermekei lefektetésével? 13 hasznos tipp, hogy harmonikus legyen az esti fektetésVeszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele.

Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele.

Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

  • Hogyan hat a gyerekek teljesítményére, ha egy órával többet alszik?

    Dr. Avi Sadeh a Tel Aviv Egyetem kutatója kiválasztott 77 negyedik, és hatodik osztályos gyereket. Két csoportra osztotta őket. Minden gyerek kapott egy karóra szerű alvásmérő készüléket. Az egyik csoporttól azt kérte, hogy 30 perccel hamarabb feküdjön le, a másiktól, hogy 30 perccel később.

    Három nap múlva a 30 perccel kevesebbet alvó hatodikosok teljesítménye leesett a negyedikesek szintjére!

    Dr Sadeh a következőt állapította meg: Egy órányi alváskülönbség felér az agy két éves fejlődési idejével.

    Forrás (angolul)»

  • Már háromszor szóltam neked, hogy menj fürödni!

    Már háromszor szóltam neked, hogy menj fürödni!

    Egy kisfiú nemrég azt mondta, hogy:„Megvárom, míg apa hangosan szól, mert tudom, hogy akkor gondolja komolyan!”

    Tehát teljesen felesleges veszekedni, háromszor szólni. A gyerek megvárja azt a határt, amíg elmehet, mert gyerek.

    Ehelyett keressünk inkább megoldást!

Hasznos tippek, hogy a gyermekét időben le tudja fektetni

  • 1. Alakítsunk ki egy napirendet, melyhez ragaszkodjunk!

    Ha az alvás mindig ugyanabban az időben történik, akkor könnyebben kialakul a rutin, nincs szétesés, veszekedés, mindenki tudja a dolgát.

  • 2. Egyet akarjon mindkét szülő

    Egyezzenek meg előre abban, hogy ki, mikor akarja lefektetni a gyereket, és kinek mi a dolga ebben. Ha mindkettőjüknek egy a szándéka kevesebb a rés, mely között a gyerek elsiklik.

  • 3. Egyeztessenek gyermekükkel

    Ha a gyermekük be van vonva a megoldásba, akkor könnyebben tudnak vele együttműködni, mintha döntenek a feje felett.

  • 4. A fürdés, fogmosás utáni idő legyen rövid, de bensőséges

    Ebbe belefér egy rövid beszélgetés, odabújás, mese, viszont nem kell, hogy órákig tartson, mert akkor újabb hisztikörben találják magukat.

  • 5. Nincs elektronika egy órával lefekvés előtt

    Nem csak azért, mert az alvás minősége romlik, hanem azért sem, mert a gyerekek az elektronikai játékok hatására elvesztik a tér, és időérzéküket, és képtelenség őket kirángatni az aktuális játékból.

  • 6. Olyan izgalmas ez a nap, nem akarok lefeküdni!

    A gyerekek nem akarják egy korábbi lefekvéssel lezárni a napot, amikor a szülők még meg akarják nézni az esti filmet, még beszélgetnek. Ha felnőttént sikerül átalakítani a saját esti rutint, akkor a gyerekek se érzik azt, hogy lemaradnak valamiről.

    Például az amúgy is haszontalan ezredik akciófilm helyett egy szülői hálószobában történő beszélgetés sokkal nyugodtabb, és értékesebb mindenki számára, és a gyerekek sem érzik azt, hogy lemaradnak valamiről.

  • 7. Nincs átmenet a munka, és a nap vége között

    Vagyis, ha egy elfoglalt gyerek hazaér, és rögtön kezdődik az esti rutin, akkor ő úgy érzi, hogy nem tud lazítani, húzza az időt. Iktassunk be egy kis átmenetet, illetve vizsgáljuk meg, hogy mi az a tevékenység, amire nincs akkora szükség.

  • 8. A gyerek túlságosan fáradt

    Hasznos tippek, hogy a gyermekét időben le tudja fektetni A gyerek túlságosan fáradt

    Maga a fáradtság képes bepörgetni a gyerekeket. Lehetséges, hogy túl sok a lecke, a gyerek késő este még leckét csinál (vagy tanulási nehézségek miatt elhúzódik a leckeírás).

    A napirend áttervezése, a leckeírás előre hozása, illetve az otthon végzett közös leckeírások helyett, vegyen igénybe magántanárt, különben nem csak az esti lefekvés lesz nyűgös, de a kapcsolatuk rovására is megy a közös tanulás.

  • 9. A gyerek nem eléggé fáradt a lefekvéshez

    Ha nincs meg a megfelelő terhelés, akkor a gyereknek le kell vezetnie a felesleges energiáit. Ilyen esetben jót tesz a sport, a közösen együtt töltött idő.

  • 10. A gyermeke harcol az önállósodásért

    Adjon neki választási lehetőségeket, melyben eldöntheti, hogy mit szeretne.Például: „Melyiket szeretnéd először? Vacsorázni, vagy bepakolni a táskádba?” De a lefekvési idő az nem tárgyalási alap.

  • 11. A gyerek lehet, hogy a gyerek stresszel valamin

    Ez egy jó esti beszélgetés alatt ez kiderül. Felesleges rákérdezni, hogy mitől fél, mert egy másik játszma máris kialakulhat. Inkább vegyük számításba ezt a lehetőséget, de ne szugeráljuk bele a kérdést.

  • 12. Ne adjuk fel!

    Ha a gyermekünk újabb, és újabb kifogásokat hoz, húzza az időt nehéz türelmesnek maradni. De bármi is történjék a szeretet legyen a fő motivációnk. Tudjuk, hogy mit akarunk elérni, és tartsunk ki.

  • 13. Engedjük el az elvárásainkat!

    Lényegtelen, hogy egy hasonló korú gyerek más családoknál milyen ügyes, és az anyós jön azzal, hogy az ő fiát bezzeg gyorsan le lehetett tenni. Tudatosítsuk, hogy az az ő életük, ő feladatuk, nem a miénk.

  • Fektessen most a gyermeke jövőjébe!

    Segítsen könnyebbé tenni az életét!

    Találkozzunk 2018. május 12.-én Budapesten, hogy az Ön gyermeke merjen újra boldog, és felszabadult lenni.

    Egy gyerek, egy szülő csupán 15000ft-ért vehet részt ezen az életre szóló, hasznos tanfolyamon.

    Az Ön gyermeke ott lesz?

Pesszimista a gyermeke? Mindennek a rossz oldalát látja meg, és ettől nem csak ő szenved, hanem Ön is? A pesszimizmus nem csak azt jelenti, hogy mi módon szemléljük a világot. A pesszimista gyermek a pesszimizmusát sokkal több dologra használja, mint gondolja.

Régóta keresi a megoldást gyermeke problémáira?

  • Tegyen pontot a saját tehetetlenségére, félelmeire!

    Az Ön gyermeke legkomolyabb nehézsége az életben a különböző stresszes élethelyzetek kezelése.

    Mert teljesen mindegy, hogy szorong, vagy izgul, vagy nem megy a tanulás, stb. a stressz, amit a nehéz élethelyzetek kiváltanak, okozzák az ő szenvedését.

    Ön, mint szülő azért küzd, hogy a gyermek szenvedései megszűnjenek. Életképes, boldog embert akar gyermekéből nevelni.

    Ehhez nem elég csak a jószándék, a szeretet!

    Kell egy eszköz is, ami segít megszüntetni a gyermeke szenvedését.

    A Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam egy ilyen eszköz.

    Olyan, a gyakorlatban jól működő stresszkezelő technikákat tanulnak a gyerekek, melyek segítségével bármilyen nehéz élethelyzetből talpra tudnak állni.

    Hogy néz ki ez a tanfolyamon?

    Életszerű példákon begyakorolva, már a tanfolyam alatt megérezheti a gyermeke a felszabadultság érzését.

    Délelőtt megtanuljuk az alapokat, délután pedig csupa olyan hasznos dologgal egészítjük ki, amivel a gyermeke már nem lesz többé védtelen az iskolai és egyéb stresszes helyzetekbe.

    Erre az Ön idejében nem volt még lehetőség, de a gyermeke már részesülhet ebből a tudásból.

    Ráadásul a tanfolyam után abban is segítséget kapnak, hogy a tanultakat otthon begyakorolják!

    Segítsen gyermekének, hogy újra felszabadult, boldog legyen!

    Jelentkezzen most mert ebben a tanévben a május 12-i lesz az utolsó Gyermek Stresszkezelő Tanfolyam!

    Ugye erről nem akar lemaradni?

Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Március 24-én Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam!
  • Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!

Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!

Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.


Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!

Boldog gyermek, boldog szülő
Kérjen időpontot az állapotfelmérő beszélgetésre!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Hírlevelek 2018

Katalizátor gyerekek. Lehet, hogy az Ön gyermeke is az? »
Kudarcként éli meg a gyermeknevelést?» Az Ön gyermekét is érinti az iskolai stressz? » 15 lépéses ellenőrző lista »
Tudatos Szülők kerestetnek!» Mit tehet a gyermekem, ha elveszik tőle a barátait, és mit tehetek én?»
Mennyire elégedettek a Boldog Gyermek Életmódstúdió ügyfelei az egyéni foglalkozásokkal?»
Felhúz a gyermekem, a párom kiborít!»
Ön is küzd gyermekei lefektetésével? » Pesszimista a gyermeke? Ez a kérdés biztosan kizökkenti a pesszimizmusából!»
8 hasznos trükk, hogy megnyugtassa szorongó gyermekét»Válás után: magatartástípusok a gyerekeknél »
Hogyan tudom tudatosságra nevelni gyermekem?» Egy ÚJ TIPP, hogy gyermeke nekiálljon tanulni»
A szülői bűntudatról» Kifárad a gyerek az iskolában»
Sok gyerek kényszernek érzi az iskolát, az Ön gyermeke is ide tartozik? »
Milyen iskolát keressek gyermekemnek? »
Ítélkezésmentességre tanítani gyermekeim » Duzzogott, hogy el kellett jönnie a Stresszkezelő tanfolyamra »
Cicaharcok avagy a lányok közötti hatalmi játszmák » Mi az, amit egy általános iskolásnak tudnia kéne?»

Hírlevelek 2017

Karácsony 2017 » Szabadulásom a házicseléd szerepből »
Tanulást segítő programok az interneten, és mobilon» Gyermekem zavarja az órát, nem lehet tőle tanítani»
A gyerek haragszik valamelyik szülőre» Nem hittem a fülemnek, amikor ezt halottam! »
Tudja, hogy melyek a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmei a gyerekeknek? »
Hogyan segítsük gyermekeinket, hogy ne féljenek a haláltól? » A gyerek egy ágyban alszik a szülőkkel»
Korához képest éretlen a gyermekem » A gyermekem fél a változástól » A gyermekem fél a hányástól»
A lányomra rászálltak a lányok az osztályban! » Egyedül nevelem a gyermekem, sokszor túlvállalom magam »
Azt csinálok veled és a gyerekkel, amit akarok! - mondja a férj » Hogyan sikerült a tanévkezdés? »
Anya! Ígérem, szeptembertől tanulni fogok! » Milyen típusú osztálytársak okoznak szorongát gyermekünknek? »
Tanítói magatartások, melyektől óvakodjunk! » Hangolódjunk egy kicsit az iskolakezdésre! »
Hogyan fejlesszük gyermekünk empatikus képességét? »
Mikor van itt az ideje, hogy komoly, családunkat érintő témákról beszélgessek gyermekemmel? »
A nyaralás egy cirkusz a gyerekkel, mit tegyek?» Miért töltsön a gyermeke minél több időt szabad levegőn? »
Gyermekem óvodás, iskolás lesz, és szeparációs szorongása van »
Mit tehetünk, ha gyermekünknek nem lesz jó a bizonyítványa? »
Hisztizik a gyermeke? Itt a megoldás! » A gyerek nem akar osztálykirándulásra menni a többiekkel »
Bombabiztos mondatok, hogy meg tudja nyugtatni szorongó gyermekét » Pollenallergia a gyerekeknél»
Ebbe belegondolt már? Kiégés már iskolás korban is megtörténhet » Lassú a gyermekem, mindig lemarad a suliban »
Az iskolarendszer csak azokat jutalmazza, akik stresszes helyzetben is jól teljesítenek»
Hogy felnőttként jól keressen »
Mi a hasonlóság a Hófehérke és a hét törpe meséje és az iskolai bántalmazottak között? »
Mit tehetünk, ha a gyermekekem osztályába traumatizált gyerek jár? »
Iskolai fogadóóra » Miért kiabál a gyerek a szüleivel?»
A Mindenki film margójára » 10 dolog, amit NE mondjunk a gyermekünknek»
Miért nem tudja letenni a gyerek a telefont? » Gyermekem csúnyán beszél velem!»
Miért menőznek a gyerekek az iskolában?» Otthon tudja az anyagot, de a suliban elvérzik»
Rosszak a jegyek? Nem megy a tanulás? A gyermeke beleesett ebbe a tanulási csapdába?»
Gyermekem indokolatlanul nagy büntetést kap az iskolában » Zárkózott a gyermekem »
Rémálmok gyötrik gyermekét?» Hogyan találja meg gyermeke és Ön a nyugalmát ebben a rohanó világban? »

Boldog gyermek hírlevelek

Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.

Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Veszekedés, türelmetlenség, kiborulás. A gyerek nem akar elmenni aludni! Hiába kérem, hiába veszekszem vele. Meg is ígéri, hogy majd holnap jobb lesz, de pár nap múlva megint ott tartunk, veszekedni kell vele. Ebben a hírlevélben 13 hasznos tippet kap, hogyan tudja megkönnyíteni a lefekvés előtti órákat.

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek