Az érzelmi bántalmazás, vagy lelki terror a család egyik legnagyobb ellensége. Látszólag nincs nyoma, mégis rombol.
Látszólag nincs nyoma, mégis rombol. Olyan mintha nagyon lassan főnénk meg, és mikor már teljesen áldozatai vagyunk a lelki terrornak, akkor próbálunk kijönni belőle. A lelki terror családi hatásait elemzi ez a hírlevél.
Az érzelmi bántalmazás (lelki terror) minden olyan visszaélés, amely inkább érzelmi, mint fizikai jellegű. Mindent tartalmazhat a verbális bántalmazástól és az állandó kritikától a finomabb taktikáig, például a megfélemlítést, a manipulációt, vagy azt , hogy soha nem érezheti azt az áldozat, hogy elégedettek vele.
A lelki terrornak három alapvető formája van, de ezen kívül számos más formát is ölthet. Ezek azerőszakosság, a tagadás, és a másik lekicsinylése. A tagadás egy speciális formája az elzárkózás. Ilyenkor az illető elzárkózik a kommunikációtól, nem hallgatja meg a másikat, és nem mutat ki érzelmet a másik iránt.
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy csak az erőszakos, veszekedős viselkedési típusok okoznak lelki terrort a családban. Pedig nem. Ha hallgatunk, ha nem mutatunk ki semmilyen érzelmet a másik iránt, az is lelki terror.
Hajlamosak vagyunk azt is elhinni, hogy a férfiak általában agresszívek, és a nők a hallgatás, a „nem szólok hozzád” típusú lelki terrort részesítik előnyben. De mindkét nem változatos eszközöket alkalmaz, hogy terrorizálja a másikat.
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a szülők csinálnak lelki terrort a másik fél felé, vagy a gyermekeik felé. De ez sincs mindig így. Sok esetben a gyerekek terrorizálják a szüleiket.
A lelki terror gyakran nem önmagában létezik. Társul a fizikai, és a szexuális bántalmazással is.
Gyakori az emberi játszma a lelki terror esetén. Tipikus helyzet, hogy a férj rombolja az önbizalmát, becsmérli, stb. a párját. A feleség meg azzal büntet, hogy nem szól hozzá, hallgat.
De ez igaz fordítva is, amikor a feleség azt tapasztalja magán, hogy kezd „elsárkányosodi”, és a férj, aki konfliktuskerülő azzal büntet, hogy nem szól hozzá.
Ez egy tipikus tettes, áldozat helyzet. Az áldozat egyre inkább befelé fordul, szorong, romlik az önbizalma, önérvényesítő képessége. Mivel a lelki terror egy szisztematikusan kidolgozott lépések sorozata az áldozat vagy behódol, és hosszú távon erre rámegy, vagy kitör.
Ez a legsúlyosabb, mivel ilyen esetben a gyereknek semmi kapaszkodója sincs. Egyedül kell kijönnie ebből a helyzetből. Halmozódik benne a félelem, a harag. Sok esetben megfogadja, hogy ő soha nem lesz ilyen a gyermekeivel, de mikor családot alapít, és nem dolgozta fel a régi sérelmeit, könnyen ott találja magát az agresszor oldalon.
Az önbizalma teljesen leépül. Sok esetben megpróbál maximálisan megfelelni a szülőknek, remélve, hogy ekkor majd nem bántják, de a lelki terror folytatódik.
Ekkor legalább van valami kapaszkodója, a másik szülő. Az ilyen esetek azonban ritkák, mert ahol csak az egyik szülő terrorizálja a gyereket, ott a másik szülő is terror alatt van. De a helyzet nagyjából ugyanúgy alakul, mint az előző esetben, csak itt kialakul a nem terrorizáló szülő felé egy értetlen állapot, hogy: „miért nem védesz meg?”
A gyerek azt látja, hogy a szülei nem szeretik egymást. Nem érti, hogy miért. Gyakran beáll a terrorizált szülő mellé, hogy támogassa, megvédje őt.
De az is előfordulhat, hogy a gyerek azt látja, hogy az áldozat szülő gyenge, a másik pedig erős (netán a külső világban menő, sikeres), akkor beáll a tettes mellé, és sok esetben együtt terrorizálják (természetesen más szinten) az áldozatot.
Ez az a pont, amikor az áldozat szülő lelkileg fel szokta adni, és csak a túlélésre játszik.
A fentieken kívül két speciális állapot jön létre. Vagy a nem terrorizált gyerek lelki közösséget vállal a terrorizált testvérrel, és ő is többször kihúzza a gyufát. Vagy mindent megtesz, hogy ő soha ne kerüljön ilyen helyzetbe, megfeleléskényszeres lesz. Egyik folyamat se tudatos!
Mikor felnőnek a két testvér között gyakori az érzelmi szakadék.
Ez az első, és e nélkül lehetetlen segíteni a gyereknek.
Nehéz kimondani, de itt a gyermek érdekeit, és a saját érdekeimet is figyelembe véve a párkapcsolat nem fenntartható.
Mindent meg kell tenni az saját önbizalmam helyreállításáért. Ez fokozatosan fog menni, mert mindig ott van a félelem (mert eddig elhittük, hogy semmire se vagyunk jók), hogy kudarcot vallunk.
A következő, és legalább ilyen nehéz helyzet, annak felismerése, hogy nem tudtam megvédeni a gyermekem. Már azzal, hogy lelkileg dolgozom magamon előbb-utóbb ki tudok állni magamért, és a gyermekemért.
Bárit is élt meg a gyerek, mint gyerekben van egy csodálatos erő: az elengedés, a megbocsátás képessége.
A gyerekkel való traumafeldolgozás sarkalatos pontjai:
A megélt helyzetek feldolgozása,
A saját önbizalma helyreállítása,
Megbocsátás a szülőknek (ez nem azt jelenti, hogy minden marad a régiben!).
Felnőttként a párkapcsolati kommunikáció elemzése (bekerülök-e a tettes vagy az áldozat helyzetébe?)
Felnőttként nincs bennem félelem, hogy elköteleződjek, és egészséges párkapcsolatban éljek.
Minden áldozati helyzet kulcsa, önmagunk szeretetének képessége, és az önbizalom megerősítése.
Szívesen segítek!
Ha a gyermeke vagy Ön érzelmi bántalmazás áldozata, szorong, kicsi az önbizalma forduljon hozzám bizalommal!
Tegyünk közösen gyermekéért!
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
A stresszkezelés képessége minden gyerekre ráfér, függetlenül, hogy vannak e nehézségei az életben vagy nincsenek!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!