Az érzelmi bántalmazás, vagy lelki terror a család egyik legnagyobb ellensége. Látszólag nincs nyoma, mégis rombol.
Látszólag nincs nyoma, mégis rombol. Olyan mintha nagyon lassan főnénk meg, és mikor már teljesen áldozatai vagyunk a lelki terrornak, akkor próbálunk kijönni belőle. A lelki terror családi hatásait elemzi ez a hírlevél.
Az érzelmi bántalmazás (lelki terror) minden olyan visszaélés, amely inkább érzelmi, mint fizikai jellegű. Mindent tartalmazhat a verbális bántalmazástól és az állandó kritikától a finomabb taktikáig, például a megfélemlítést, a manipulációt, vagy azt , hogy soha nem érezheti azt az áldozat, hogy elégedettek vele.
A lelki terrornak három alapvető formája van, de ezen kívül számos más formát is ölthet. Ezek azerőszakosság, a tagadás, és a másik lekicsinylése. A tagadás egy speciális formája az elzárkózás. Ilyenkor az illető elzárkózik a kommunikációtól, nem hallgatja meg a másikat, és nem mutat ki érzelmet a másik iránt.
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy csak az erőszakos, veszekedős viselkedési típusok okoznak lelki terrort a családban. Pedig nem. Ha hallgatunk, ha nem mutatunk ki semmilyen érzelmet a másik iránt, az is lelki terror.
Hajlamosak vagyunk azt is elhinni, hogy a férfiak általában agresszívek, és a nők a hallgatás, a „nem szólok hozzád” típusú lelki terrort részesítik előnyben. De mindkét nem változatos eszközöket alkalmaz, hogy terrorizálja a másikat.
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a szülők csinálnak lelki terrort a másik fél felé, vagy a gyermekeik felé. De ez sincs mindig így. Sok esetben a gyerekek terrorizálják a szüleiket.
A lelki terror gyakran nem önmagában létezik. Társul a fizikai, és a szexuális bántalmazással is.
Gyakori az emberi játszma a lelki terror esetén. Tipikus helyzet, hogy a férj rombolja az önbizalmát, becsmérli, stb. a párját. A feleség meg azzal büntet, hogy nem szól hozzá, hallgat.
De ez igaz fordítva is, amikor a feleség azt tapasztalja magán, hogy kezd „elsárkányosodi”, és a férj, aki konfliktuskerülő azzal büntet, hogy nem szól hozzá.
Ez egy tipikus tettes, áldozat helyzet. Az áldozat egyre inkább befelé fordul, szorong, romlik az önbizalma, önérvényesítő képessége. Mivel a lelki terror egy szisztematikusan kidolgozott lépések sorozata az áldozat vagy behódol, és hosszú távon erre rámegy, vagy kitör.
Ez a legsúlyosabb, mivel ilyen esetben a gyereknek semmi kapaszkodója sincs. Egyedül kell kijönnie ebből a helyzetből. Halmozódik benne a félelem, a harag. Sok esetben megfogadja, hogy ő soha nem lesz ilyen a gyermekeivel, de mikor családot alapít, és nem dolgozta fel a régi sérelmeit, könnyen ott találja magát az agresszor oldalon.
Az önbizalma teljesen leépül. Sok esetben megpróbál maximálisan megfelelni a szülőknek, remélve, hogy ekkor majd nem bántják, de a lelki terror folytatódik.
Ekkor legalább van valami kapaszkodója, a másik szülő. Az ilyen esetek azonban ritkák, mert ahol csak az egyik szülő terrorizálja a gyereket, ott a másik szülő is terror alatt van. De a helyzet nagyjából ugyanúgy alakul, mint az előző esetben, csak itt kialakul a nem terrorizáló szülő felé egy értetlen állapot, hogy: „miért nem védesz meg?”
A gyerek azt látja, hogy a szülei nem szeretik egymást. Nem érti, hogy miért. Gyakran beáll a terrorizált szülő mellé, hogy támogassa, megvédje őt.
De az is előfordulhat, hogy a gyerek azt látja, hogy az áldozat szülő gyenge, a másik pedig erős (netán a külső világban menő, sikeres), akkor beáll a tettes mellé, és sok esetben együtt terrorizálják (természetesen más szinten) az áldozatot.
Ez az a pont, amikor az áldozat szülő lelkileg fel szokta adni, és csak a túlélésre játszik.
A fentieken kívül két speciális állapot jön létre. Vagy a nem terrorizált gyerek lelki közösséget vállal a terrorizált testvérrel, és ő is többször kihúzza a gyufát. Vagy mindent megtesz, hogy ő soha ne kerüljön ilyen helyzetbe, megfeleléskényszeres lesz. Egyik folyamat se tudatos!
Mikor felnőnek a két testvér között gyakori az érzelmi szakadék.
Ez az első, és e nélkül lehetetlen segíteni a gyereknek.
Nehéz kimondani, de itt a gyermek érdekeit, és a saját érdekeimet is figyelembe véve a párkapcsolat nem fenntartható.
Mindent meg kell tenni az saját önbizalmam helyreállításáért. Ez fokozatosan fog menni, mert mindig ott van a félelem (mert eddig elhittük, hogy semmire se vagyunk jók), hogy kudarcot vallunk.
A következő, és legalább ilyen nehéz helyzet, annak felismerése, hogy nem tudtam megvédeni a gyermekem. Már azzal, hogy lelkileg dolgozom magamon előbb-utóbb ki tudok állni magamért, és a gyermekemért.
Bárit is élt meg a gyerek, mint gyerekben van egy csodálatos erő: az elengedés, a megbocsátás képessége.
A gyerekkel való traumafeldolgozás sarkalatos pontjai:
A megélt helyzetek feldolgozása,
A saját önbizalma helyreállítása,
Megbocsátás a szülőknek (ez nem azt jelenti, hogy minden marad a régiben!).
Felnőttként a párkapcsolati kommunikáció elemzése (bekerülök-e a tettes vagy az áldozat helyzetébe?)
Felnőttként nincs bennem félelem, hogy elköteleződjek, és egészséges párkapcsolatban éljek.
Minden áldozati helyzet kulcsa, önmagunk szeretetének képessége, és az önbizalom megerősítése.
Szívesen segítek!
Ha a gyermeke vagy Ön érzelmi bántalmazás áldozata, szorong, kicsi az önbizalma forduljon hozzám bizalommal!
Tegyünk közösen gyermekéért!
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
A stresszkezelés képessége minden gyerekre ráfér, függetlenül, hogy vannak e nehézségei az életben vagy nincsenek!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Vértezze fel a gyermekét a stresszkezelés képességével! Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!