Az elmúlt években több alkalommal lehetőségem volt megfigyelni, hogy az emberek pánikolnak, a félelem olyan mértékben eluralkodott rajtuk, hogy nem voltak képesek józanul cselekedni.
Miért van ez? Kivonhatjuk-e magunkat a pánik hatása alól?
Meg tudjuk e menteni a gyermekeinket egy pánik helyzettől?
Rendszerváltás, ami nem csak felszabadulást okozott, hanem sok ember számára félelmet,
1986 Chernobil, 2011 Fukushima,
2008 gazdasági válság,
AIDS, Ebola, H1N1, SARS-CoV, és más vírusok okozta megbetegedések,
Klímapánik,
És most a SARS-CoV-2 vagy koronavírus.
Az ismeretlentől, kiszámíthatatlantól való félelem. A a kontroll elvesztése. Nem ismerjük pontosan a hátteret, a körülményeket, csak azt érezzük, hogy kiszolgáltatottak vagyunk, és tehetetlenek.
Teljesen mindegy, hogy a veszélyt mi okozza, a lényeg az, hogy a saját belső világunkban a rendelkezésünkre álló információk alapján beindul egy vészreakció.
A vészreakció hatására az agyunk frontális lebenyéből a vér a „túlélésünk” szempontjából fontosabb helyre áramlik: az izmokba. Mert régen ez segített abban, hogy a veszélyt okozó helyről el tudjunk menekülni.
De a fenti reakció miatt „elfelejtünk”” gondolkodni.
Emiatt jönnek szembe a FB-on olyan butaságok, hogy:
Az álarc viselése segít megóvni a vírusfertőzéstől, mert az álarc anyagsűrűsége olyan nagy, hogy kiszűri a vírust.
Azon gondolkodnak, hogy a gólyafészket levegyék a házról, mert a hazatérő gólyák terjesztik a vírust.
A személyes békétlenség, félelmek önmagunkban, mert olykor csak egy kis szikra kell, és kész a pánik.
A médiákból áradó folyamatos információ, mert erre van kihegyezve a figyelmünk, és a mai mestereséges intelligenciával megáldott keresőrobotok azokat a cikkeket nyújtják felénk, amilyen tartalmú cikkekre klikkelünk.
Vélt vagy valós érintettségünk az adott problémával kapcsolatban.
Bizalmatlanság az államban, a politikai vezetőkben, mert ilyen helyzetben azt érezzük, hogy csak magunkra számíthatunk.
Önfejlesztés, önmagunkkal való törődés. Ön, függetlenül a pániktól napi hány percet törődik csak saját magával, a lelki szükségletei kielégítésével?
Stresszoldó technikák alkalmazása, hogy a pánikot le tudjuk csökkenteni.
Ima, meditáció, relaxáció, jóga.
Erős családi kötelékek, összetartó család, erős párkapcsolat.
Személyes elégedettség, béke önmagunkkal, önmagunkban.
Információs források megválogatása, probléma elemzése.
Erre természetesen nincs egyértelmű válasz.
Miért?
Mert fogalmam sincs, hogy mit hoz a jövő.
Érzéseim szerint szükség lesz arra, hogy lélekben megerősödjünk, és családi szinten összefogjunk. Hogy mi okoz majd válságot, pánikot a világban nehéz lenne megjósolni, de biztos vagyok benne, hogy lesz jónéhány kihívás, amivel meg kell birkóznunk a jövőben.
Látva embertársaink viselkedését, a boltok lerablását, mert jön a vírus, mindenki maga vonja le a következtetéseket, hogy egy valódi helyzetben mire számíthat a saját félelmeit, és az embertársait tekintve.
Ez ismét a saját lelki állapotunktól, beállítottságunktól függ. A saját félelmeink képesek olyan helyzetben is pánikot eredményezni, amikor nem számítanánk ilyen reakciókra.
Egy saját példa: 2007 vagy 2008-ban újév körül volt egy földrengés. Mindenki csendesen szunyókált úgy délután 1-2 körül. Egyszer csak rázkódik a házunk, felfogtam, hogy mi történt, és azonnal ébresztettem mellettem alvó párom. Majd azt mondtam, hogy mindenki kifelé a házból! És elindultam. Mit sem törődve a szomszéd szobában alvó gyerekeimmel.
Nem azért írom le, mert nyilvánosan akarok vezekelni, csupán azt szerettem volna megmutatni, hogy félelmünkben képesek vagyunk pánikban cselekedni.
A megoldást abban látom, hogy dolgozunk magunkon, hiszen ez az életfeladatunk.
A koronavírus fertőzés veszélye, miatt mindenképp fontos, hogy a család képes legyen stresszt oldani.
A stresszoldás otthon, mert mindenkire ráfér. Jelentkezzen most!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Ha gyermeke szorong, gátlásos, de szeretne ezen változtatni, akkor örömmel segítek!
Tegyünk közösen gyermekéért!
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Karácsony 2019 »
Miért kerülnek bajba az okos gyerekek az iskolában? » Vannak álmaim, de mégse teszek érte… »
Hogyan hat a szülő kiabálása a maximalizmusra? » 3 meglepő dolog az EFT-ről »
Gyerekek, akik szétestek a válás miatt» A gyerek nem dolgozik az órán »
Mikor kell elmondani a gyerekeknek? » Mi történt az óvodában?» „Félek, hogy csalódnak bennem!”-mondja a gyerek »
A gyerek indulatos, bántja a szüleit» Mit tehetek, ha a gyereknek túl erős az igazságérzete az iskolában?»
Vajon káros-e, ha a gyerek lövöldözős játékokkal játszik?»
Kikezdték a gyerekem a suliban» Mit tegyen a szülő, ha a gyerek buta, értelmetlen iskolai vagy házi feladatot kap?»
Klímapánik, klímaszorongás, és a család» Túlélőtippek a mai kor szüleinek tanévkezdésre »
Ki nyeri a tanévkezdés miatti szorongásversenyt? » Miért van az, hogy a gyerek sohasem elégedett?»
Pókfóbiás esetek gyerekeknél, (felnőtteknél) » Parancsolgat a gyerek» Önostorozás szülőként»
Van-e jogom a gyerekek nélkül pihenni pár napot? » A gyerek csőbe húzza a szülőt »
Rossz gyerek vagyok!» Szorongás a középiskolai elvárásoktól »
Két fontos módosítás az oktatási törvényben!» Ne papoljon tinédzser gyermekének!»
Erre figyeljen, ha itt a tanév vége!» Teher alatt nő a pálma, vagy mégsem?»
Az a baj velem, hogy túlságosan kényelmes vagyok!»Legyen az Ön gyermeke is ragyogó konfliktuskezelő!»
Ha elvált erről tudnia kell!» Hogyan gondolkodik egy szorongó gyerek? »
Túlféltem a gyermekem» Iskolában rendes, otthon tombol a gyerek»
Miért fontos a feltétlen szeretet?» Túlságosan izzad a gyerekem»
Fáradt a gyerek az iskolai időszakban? » Hogyan beszélgessünk az élet szörnyűségeiről, ha szembesül vele a gyerek?»
Miért szorong jó néhány istenhívő gyerek? »
Agresszív a gyerek, mit mondjak neki? Ébresztő gondolatok gyereknyelven »
Kiabálós, veszekedős a gyerekkel? » Nem bírnak a gyerekkel az iskolában»
6 technika, hogy a gyermeke kivédje az iskolai bántalmazásokat » Hogyan tudjuk gyermekünket biztonságban?
Mielőtt szülő lettem nekem ezt soha nem mondta senki!» Eltávolodás a párkapcsolatban Hogyan reagál a gyerek? »
Csináld meg a leckéd! Gyere vacsorázni! Menj már fürödni!» Milyen lesz a 2019-es év? »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!