Miért hajlamos az ember a pánikra?
Mitől tud a félelem eluralkodni egy közösségen?
Az elmúlt években több alkalommal lehetőségem volt megfigyelni, hogy az emberek pánikolnak, a félelem olyan mértékben eluralkodott rajtuk, hogy nem voltak képesek józanul cselekedni.
Miért van ez? Kivonhatjuk-e magunkat a pánik hatása alól?
Meg tudjuk e menteni a gyermekeinket egy pánik helyzettől?
Néhány pánikhelyzet, ami később teljes feledésbe merült
Rendszerváltás, ami nem csak felszabadulást okozott, hanem sok ember számára félelmet,
1986 Chernobil, 2011 Fukushima,
2008 gazdasági válság,
AIDS, Ebola, H1N1, SARS-CoV, és más vírusok okozta megbetegedések,
Klímapánik,
És most a SARS-CoV-2 vagy koronavírus.
Mi a közös az összes pánikot okozó helyzetben?
Az ismeretlentől, kiszámíthatatlantól való félelem. A a kontroll elvesztése. Nem ismerjük pontosan a hátteret, a körülményeket, csak azt érezzük, hogy kiszolgáltatottak vagyunk, és tehetetlenek.
Teljesen mindegy, hogy a veszélyt mi okozza, a lényeg az, hogy a saját belső világunkban a rendelkezésünkre álló információk alapján beindul egy vészreakció.
Hogyan hatnak a félelmek az emberekre?
A vészreakció hatására az agyunk frontális lebenyéből a vér a „túlélésünk” szempontjából fontosabb helyre áramlik: az izmokba. Mert régen ez segített abban, hogy a veszélyt okozó helyről el tudjunk menekülni.
De a fenti reakció miatt „elfelejtünk”” gondolkodni.
Emiatt jönnek szembe a FB-on olyan butaságok, hogy:
Az álarc viselése segít megóvni a vírusfertőzéstől, mert az álarc anyagsűrűsége olyan nagy, hogy kiszűri a vírust.
Azon gondolkodnak, hogy a gólyafészket levegyék a házról, mert a hazatérő gólyák terjesztik a vírust.
Milyen tényezők erősítik az emberek félelmét?
A személyes békétlenség, félelmek önmagunkban, mert olykor csak egy kis szikra kell, és kész a pánik.
A médiákból áradó folyamatos információ, mert erre van kihegyezve a figyelmünk, és a mai mestereséges intelligenciával megáldott keresőrobotok azokat a cikkeket nyújtják felénk, amilyen tartalmú cikkekre klikkelünk.
Vélt vagy valós érintettségünk az adott problémával kapcsolatban.
Bizalmatlanság az államban, a politikai vezetőkben, mert ilyen helyzetben azt érezzük, hogy csak magunkra számíthatunk.
Milyen tényezők gyengítik az emberek félelmét?
Önfejlesztés, önmagunkkal való törődés. Ön, függetlenül a pániktól napi hány percet törődik csak saját magával, a lelki szükségletei kielégítésével?
Stresszoldó technikák alkalmazása, hogy a pánikot le tudjuk csökkenteni.
Ima, meditáció, relaxáció, jóga.
Erős családi kötelékek, összetartó család, erős párkapcsolat.
Személyes elégedettség, béke önmagunkkal, önmagunkban.
Információs források megválogatása, probléma elemzése.
Képesek lehetünk-e megóvni a gyermekeinket valós vagy mondvacsinált katasztrófák esetén?
Erre természetesen nincs egyértelmű válasz.
Miért?
Mert fogalmam sincs, hogy mit hoz a jövő.
Érzéseim szerint szükség lesz arra, hogy lélekben megerősödjünk, és családi szinten összefogjunk. Hogy mi okoz majd válságot, pánikot a világban nehéz lenne megjósolni, de biztos vagyok benne, hogy lesz jónéhány kihívás, amivel meg kell birkóznunk a jövőben.
Látva embertársaink viselkedését, a boltok lerablását, mert jön a vírus, mindenki maga vonja le a következtetéseket, hogy egy valódi helyzetben mire számíthat a saját félelmeit, és az embertársait tekintve.
Létezhet-e olyan, hogy teljes lelki nyugalom, ha körülöttünk pánik van?
Ez ismét a saját lelki állapotunktól, beállítottságunktól függ. A saját félelmeink képesek olyan helyzetben is pánikot eredményezni, amikor nem számítanánk ilyen reakciókra.
Egy saját példa: 2007 vagy 2008-ban újév körül volt egy földrengés. Mindenki csendesen szunyókált úgy délután 1-2 körül. Egyszer csak rázkódik a házunk, felfogtam, hogy mi történt, és azonnal ébresztettem mellettem alvó párom. Majd azt mondtam, hogy mindenki kifelé a házból! És elindultam. Mit sem törődve a szomszéd szobában alvó gyerekeimmel.
Nem azért írom le, mert nyilvánosan akarok vezekelni, csupán azt szerettem volna megmutatni, hogy félelmünkben képesek vagyunk pánikban cselekedni.
A megoldást abban látom, hogy dolgozunk magunkon, hiszen ez az életfeladatunk.

Március 21-én Stresszkezelő Gyermek Tanfolyam Online formában!
Extra kedvezményes áron!
A koronavírus fertőzés veszélye, miatt mindenképp fontos, hogy a család képes legyen stresszt oldani.
A stresszoldás otthon, mert mindenkire ráfér. Jelentkezzen most!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Erősítse meg gyermeke önbizalmát!
Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!
Ha gyermeke szorong, gátlásos, de szeretne ezen változtatni, akkor örömmel segítek!
Tegyünk közösen gyermekéért!
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!

Ismer olyan Szülőt, akinek jól jönne ez a friss információ? Kérem hívja fel rá szülőtársa figyelmét! »

Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó

Hírlevelek 2021
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Hírlevelek 2020
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Boldog gyermek hírlevelek
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »

