Az elmúlt években több alkalommal lehetőségem volt megfigyelni, hogy az emberek pánikolnak, a félelem olyan mértékben eluralkodott rajtuk, hogy nem voltak képesek józanul cselekedni.
Miért van ez? Kivonhatjuk-e magunkat a pánik hatása alól?
Meg tudjuk e menteni a gyermekeinket egy pánik helyzettől?
Rendszerváltás, ami nem csak felszabadulást okozott, hanem sok ember számára félelmet,
1986 Chernobil, 2011 Fukushima,
2008 gazdasági válság,
AIDS, Ebola, H1N1, SARS-CoV, és más vírusok okozta megbetegedések,
Klímapánik,
És most a SARS-CoV-2 vagy koronavírus.
Az ismeretlentől, kiszámíthatatlantól való félelem. A a kontroll elvesztése. Nem ismerjük pontosan a hátteret, a körülményeket, csak azt érezzük, hogy kiszolgáltatottak vagyunk, és tehetetlenek.
Teljesen mindegy, hogy a veszélyt mi okozza, a lényeg az, hogy a saját belső világunkban a rendelkezésünkre álló információk alapján beindul egy vészreakció.
A vészreakció hatására az agyunk frontális lebenyéből a vér a „túlélésünk” szempontjából fontosabb helyre áramlik: az izmokba. Mert régen ez segített abban, hogy a veszélyt okozó helyről el tudjunk menekülni.
De a fenti reakció miatt „elfelejtünk”” gondolkodni.
Emiatt jönnek szembe a FB-on olyan butaságok, hogy:
Az álarc viselése segít megóvni a vírusfertőzéstől, mert az álarc anyagsűrűsége olyan nagy, hogy kiszűri a vírust.
Azon gondolkodnak, hogy a gólyafészket levegyék a házról, mert a hazatérő gólyák terjesztik a vírust.
A személyes békétlenség, félelmek önmagunkban, mert olykor csak egy kis szikra kell, és kész a pánik.
A médiákból áradó folyamatos információ, mert erre van kihegyezve a figyelmünk, és a mai mestereséges intelligenciával megáldott keresőrobotok azokat a cikkeket nyújtják felénk, amilyen tartalmú cikkekre klikkelünk.
Vélt vagy valós érintettségünk az adott problémával kapcsolatban.
Bizalmatlanság az államban, a politikai vezetőkben, mert ilyen helyzetben azt érezzük, hogy csak magunkra számíthatunk.
Önfejlesztés, önmagunkkal való törődés. Ön, függetlenül a pániktól napi hány percet törődik csak saját magával, a lelki szükségletei kielégítésével?
Stresszoldó technikák alkalmazása, hogy a pánikot le tudjuk csökkenteni.
Ima, meditáció, relaxáció, jóga.
Erős családi kötelékek, összetartó család, erős párkapcsolat.
Személyes elégedettség, béke önmagunkkal, önmagunkban.
Információs források megválogatása, probléma elemzése.
Erre természetesen nincs egyértelmű válasz.
Miért?
Mert fogalmam sincs, hogy mit hoz a jövő.
Érzéseim szerint szükség lesz arra, hogy lélekben megerősödjünk, és családi szinten összefogjunk. Hogy mi okoz majd válságot, pánikot a világban nehéz lenne megjósolni, de biztos vagyok benne, hogy lesz jónéhány kihívás, amivel meg kell birkóznunk a jövőben.
Látva embertársaink viselkedését, a boltok lerablását, mert jön a vírus, mindenki maga vonja le a következtetéseket, hogy egy valódi helyzetben mire számíthat a saját félelmeit, és az embertársait tekintve.
Ez ismét a saját lelki állapotunktól, beállítottságunktól függ. A saját félelmeink képesek olyan helyzetben is pánikot eredményezni, amikor nem számítanánk ilyen reakciókra.
Egy saját példa: 2007 vagy 2008-ban újév körül volt egy földrengés. Mindenki csendesen szunyókált úgy délután 1-2 körül. Egyszer csak rázkódik a házunk, felfogtam, hogy mi történt, és azonnal ébresztettem mellettem alvó párom. Majd azt mondtam, hogy mindenki kifelé a házból! És elindultam. Mit sem törődve a szomszéd szobában alvó gyerekeimmel.
Nem azért írom le, mert nyilvánosan akarok vezekelni, csupán azt szerettem volna megmutatni, hogy félelmünkben képesek vagyunk pánikban cselekedni.
A megoldást abban látom, hogy dolgozunk magunkon, hiszen ez az életfeladatunk.
A koronavírus fertőzés veszélye, miatt mindenképp fontos, hogy a család képes legyen stresszt oldani.
A stresszoldás otthon, mert mindenkire ráfér. Jelentkezzen most!
Ha Önnek is jól jönne, hogy a gyermeke pozitív irányban változzon, akkor itt a helyük!
Jelentkezése kockázatmentes. A tanfolyam szervezéséről, a fizetési feltételekről a jelentkezést követő válaszlevélben kap tájékoztatást.
Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »
Ha gyermeke szorong, gátlásos, de szeretne ezen változtatni, akkor örömmel segítek!
Tegyünk közösen gyermekéért!
Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!
Köszönöm megtisztelő figyelmét! Takács Péter gyermek életmód tanácsadó
Mennyire képesek alkalmazkodni a gyerekek?» Hogyan lettem halogató?»
Fontos gondolatok a szülői lelkiismeretfurdalás kezelésére » Mérgező párkapcsolat hatása a benne élő gyerekekre » Változni nehéz, főleg akkor, ha ezt észre se vesszük a saját változásunk!»
Türelmetlen velem a gyerek!»
Ha nyár, akkor tábor, de mit kezdhetünk a gyerekünk pókfóbiájával? » A gyerek szorong az online tanulás óta »
Fejemre nőtt a gyerek, segítség!» Mi van, ha a gyerek nem együttműködő a foglalkozások során?»
Hogyan tudunk dolgozni az erősen szorongós gyerekekkel?» Gyerekek, akik magukat bántják»
Hogyan kezeljük, ha a gyerek elkezd hízni?» A gyerek otthon agresszív, de miért?»
Amit félreértünk az alsósok tanulási kedvén» Fel lehet e dolgozni a Covid okozta traumákat? »
Lesz-e nyitás április 19-én? » Az egész család belefásult a karanténba, és a Covidba »
Szorongás, hogy elrontom az életem » „Félek, hogy Anya meg fog halni a Covidban!” Esetleírás »
Álmodozik, de nem tanul a gyerek »
Bántalmazó kapcsolatban élő gyerekek szorongása» Szülői kontroll a tanulásban »
Válás után minden rendben a gyerekkel vagy mégsem?» A gyerek nem szólal meg az órán, ha kérdezi»
A tanár túl sokat kövel, hogyan álljon hozzá a gyerek?» Engedjük-e gyerekünket nyerni a társasjátékban? »
Egy fontos szempont, ami miatt egy kisiskolás elveszti a lelkesedését a tanulás iránt »
Nyaggat a gyerek! » Milyen kihívások várnak ránk szülőkre 2021-ben?»
Létezik-e időutazás?»
Anya, miért vannak rossz emberek?» Jellemromboló elvárások az iskolákban »
Gyerek retteg, hogy elveszíti szüleit» Iskolai teljesítményelvárás kontra szülői szeretet elvesztésétől való félelem »
Miért kell a gyerekeket megtanítani sírni? »
Mit tegyünk, ha a gyerek felnőtt tartalmú oldalakba fut bele?» Látom, hogy a gyerekem élete rossz irányba tart»
Az a fránya kötelező olvasmány!»Ismét közeledünk a digitális oktatás felé? »
Izgulós, lámpalázas felvételizők figyelmébe!» Hogyan lehet a láthatásokat békéssé tenni válás után? »
Egy kellemetlen ok, ami a gyerekek izgulásában szerepet játszik»
Eddig mindenhova utáltam járni, de ide szeretek… » Miért hibáztatják a gyerekek a szüleiket?»
Korosztályos különbségek, és a túlzott számítógép használat » Kezdődik az iskola, de mi lesz a koronavírussal?»
Hogyan segíthetünk a gyerekünknek nemet mondani? » Vajon képes-e egy gyerek megtalálni a problémái lelki okát?»
A nehezen barátkozó gyerek csapdája » Hogyan beszéljük gyerekünkkel a család anyagi helyzetének nehézségeiről? »
Az orvosi diagnózisok hatása a gyerekekre »
Hogyan próbál a gyerekkel kapcsolatba lépni egy pedofil?» A gyerek sokat veszekszik a szüleivel»
Meg lehet-e változtatni a gyerekem karmáját? » Miért akadunk el a szülő gyerek kapcsolat javításában? »
Túl hangosak a gyerekek? 7 ötlet a gyerekek kezelésre, ha túl nagy a hangzavar otthon »
Ha kiabálok az mennyire rossz a gyereknek?» Hogyan hatott az „kütyüzés” a gyerekekere ebben az időszakban? »
Miért fontos most feltöltődni, tanulni, fejlődni? »
Nem unja már a gyerek az örökös otthonlétet? » Digitális oktatás okozta túlterhelés gyereknél és szülőnél »
Most különösen figyeljünk az idősekre!» Stresszoldás, türelemfejlesztés házilag, de profin »
Írja meg miben tudok segíteni Önnek!» Hogyan tudom lekötni a gyerekem figyelmét, ha össze vagyunk zárva? »
13 kérdés, amiről a koronavírus helyzetben érdemes elgondolkodni »
Párkapcsolati konfliktusok koronavírus idején »
Hogyan lehet normális életet élni bezárva, ha gond van a gyerekkel?»
Hogyan beszéljünk a koronavírusról gyerekünknek? »
Miért nehézkes a szocializáció egy túlérzékeny gyerek számára?»
Miért hajlamos az ember a pánikra?» Három érdekes színfolt az elmúlt hetek foglalkozásaiból»
Jó tanuló gyerekem cikizik az osztálytársai » Feldolgozatlan válás hatása egy kamasz párkapcsolatára»
Egy fiú nekitámadt az osztálytársának, mert az szidta az édesanyját»
Gyerek sportverseny felkészítés EFT-vel» A gyerek szorong, és ez mégis eszköz a gyerek kezében »
Ami kihívás a gyereknél, az kihívás a szülőnél» 7 felrázó, sorsfordító kérdés »
Olvassa el a korábbi hirleveleinket is! Témakörök szerint olvashat a gyermeknevelés, a családi élet, a tanulás, stressz, szorongás, agresszió, számítógépfüggőség, és más témákban.
Hírlevelek 2019 » Miről írtunk 2018-ban? »
Hírlevelek 2017 » Hírlevelek 2016 » Hírlevelek 2015 » Hírlevelek 2014 »
Hírlevelek 2013 » Hírlevelek 2012 » Hírlevelek 2011 » Hírlevelek 2010 »
Hírlevelek 2009 »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére
Tegyen még ma gyermeke lelki békéjéért!