A serdülő és az önismeret, önértékelés

Miért fontos a gyermeknek hogy ismerje saját magát?

A serdülő és az önismeret, önértékelésMitől annyira hasznos, ha a gyermeknek megvan a kellő önismerete? Hogyan segíti a serdülőt az önismeret és az önértékelés céljai elérésében? Hogyan érhető el, hogy a serdülő gyermekemnek pozitív önértékelése legyen? Erről szól ez a cikk.

Milyen a pozitív önértékelés?

Az önismeret forrásai

Az önismeret számos forrásból táplálkozik.

  • Belső jelzéseink alapján vonunk le következtetéseket.
  • A viselkedésünk alapján következtetünk személyes tulajdonságainkra.
  • Mások reakciója szintén meghatározó (serdülőknél elsődleges fontosságú)
  • Másokkal való összehasonlítás útján.

A helyes önértékelés az, mely a lehető legjobban megközelíti a valóságot. Ez azonban az énvédő torzítások miatt koránt sem olyan egyszerű.

A helyes önértékelés az, mely a lehető legjobban megközelíti a valóságot. Ez azonban az énvédő torzítások miatt koránt sem olyan egyszerű.

Énvédő torzítások: arra irányuló törekvés, hogy az énre vonatkozó adatokat úgy gyűjtsük illetve értelmezzük, hogy az indokolatlanul pozitív értékelést eredményezzen.

Az önértékelés és az énkép

Az önértékelés és az énkép két látszólag hasonló jelentésű szó. A különbség mégis jelentős.

Az énkép jelentős része az emlékezetünkben raktározott élményeink alapján épül fel. Ez több mint puszta emlékezés, hanem az emlékeink elrendezése és azok felidézésének a mikéntje is. Az énkép olyan, mint egy az önmagunkról alkotott térkép. Ez a térkép bármennyire is jó, mégsem ugyanaz, mint a terület (önmagunk), melyet bemutat.

Amennyiben az énképünk jól össze van hangolva az értékeinkkel, akkor az nagymértékben segít a céljaink elérésében.

Az önértékelés egy szinttel magasabban álló fogalom, az énképünk általánosítása.

Az eredményesebb önértékelést fejlesztő módszerek mindegyike hat az énképre.

A negatív önértékelés

  • Önbizalomhiány. Mikor kevesebbet teszünk, mint amire képesek lennénk. Az önbizalom-hiányos emberek azok, akik nem is nagyon próbálkoznak, emiatt nem is érnek el célokat.
  • Állandóan szeretne szabadulni magától. Attól az embertől, aki szembe néz vele a tükörbe. Ezt teheti tudatmódosító szerekkel (alkohol, drog), figyelemeltereléssel (evés, TV, stb.) Számukra a csönd, a befelé figyelés elképzelhetetlen. Valaminek mindig történnie kell.
  • Önteltség, arrogancia, fontoskodás a gyenge önbecsülés, negatív önértékelés jele. Az ilyen viselkedésmódokkal próbálja elfedni alacsony önbecsülését.

A pozitív önértékelés

Az értékeinkkel összhangban áll az énképünk. Ez jó érzést okoz nekünk. „Jól érzi magát a bőrében!”

Számítógép függő a gyermekem: Hogyan kereshetek megoldást, mint szülő?

Önismeret, önértékelés fejlesztése

Egy történet, mely „mindent visz”!

Ismerd meg önmagadat!

A delphoicától (Delphoi jósnő) jóslást kértek az emberek, a jövendőjükre, a sorsukra voltak kíváncsiak. A jós azt felelte: „ Ismerd meg önmagadat, és tudni fogod a sorsodat. Mert a sorsod te vagy. Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed, személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon, és változni fog a sorsod is. Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is.”

Önismeret, önértékelés fejlesztése

A serdülők jóllétét (hiányzanak a testi és a pszichés tünetek) legjobban az önértékelés befolyásolja. A serdülőkor a legkritikusabb fejlődési szakasz a gyermek életében. Egyben az a szakasz is, amikor még kellő nyitottsággal rendelkezik, hogy az életviteléhez elengedhetetlen önismeretet megszerezze, hogy megtudja ki ő valójában.

A serdülőnek, bármennyire is néha nehézségei vannak, képes arra, hogy ilyenkor kiborítsa az egész családját, szüksége van a szülei támogatására és szeretetére. A szülők azok, akik képesek segíteni, szükség esetén tanácsot adni.

Abban az esetben, ha csak tudatos elménkre ható fejlesztő módszerek segítségével vágunk bele az önismeretünk, önértékelésünk fejlesztésébe, nagyon könnyen elakadhatunk. Ez komoly frusztrációt okozhat. Figyeljük önmagunkat, döntéseinket, magyarázatot keresünk, és gyakran nem is találunk, majd föladjuk.

Mind az önértékelést és az önismeretet olyan tudattalan folyamatok befolyásolják, melyeket nem lehet felülírni csak a tudatos énünkre ható fejlesztő módszerekkel.

Az önkorlátozó hiedelmek, mint például:”Buta vagyok!” olyan erős, akár nem is tudatos emlékek sorozatával van alátámasztva, mely sokkal erősebb, mint egy beszélgetés, mely során logikus példák sorolnánk fel. Ebben az esetben jön a tipikus válasz, hogy: „Igen, de!”

Olyan módszerek lehetnek igazán hatékonyak, melyek valódi hatással vannak az önkorlátozó hiedelmeinkre, az ezt meghatározó emlékeinkre, az énképünkre.

Erre az EFT , Érzelmi Felszabadítás Technikája képes!

Számítógép függő a gyermekem: Hogyan kereshetek megoldást, mint szülő?

Az EFT segíti a serdülőt önismerete, és pozitív önértékelése megszerzésében

Az EFT segíti a serdülőt önismerete, és pozitív önértékelése megszerzésében

Az EFT,  Érzelmi Felszabadítás Technikája alkalmas arra, hogy a beszélgetések és az EFT módszer alkalmazása közben felderítse azokat a hiányosságokat, ahol a serdülő „elakadt”. Ezáltal szinte azonnal javul a pillanatnyi közérzete, megnyugszik, majd a fontos önismereti, önértékelési sarokpontok megtalálása és átértékelése után az addigi viharos nézeteltérések száma csökkenni kezd. A krízishelyzetek megelőzhetővé, a negatív önértékelés megváltoztathatóvá válik.

A kellő önismeret és a pozitív önértékelés hatással lesz a kamasz mindennapi kapcsolataira, jövőképére!

Hány olyan kamasz van, aki otthon magába roskadva ül, tervek, elképzelések nélkül? Egyszerűen fél felnőtté válni!

Ezen lehet változtatni!

Tudjon meg többet! Segítsünk együtt, hogy a serdülő gyermeke ismét megtalálja önmagát!

Tudjon meg többet! Kérjen időpontot!Jelentkezzen konzultációra, hogy választ kapjon a kérdéseire! A találkozó célja egymás kölcsönös megismerése, amelynek során feltérképezzük gyermeke problémáját. Ezáltal megismerheti a fejlesztőt és az EFT módszert. Legyünk együtt szemtanúi gyermeke változásának!

Boldog gyermek, boldog szülő
Kérjen időpontot az állapotfelmérő beszélgetésre!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Számítógép függő a gyermekem: Hogyan kereshetek megoldást, mint szülő?

Mi a gyermekem problémája?

Család és gyermeknevelés

Válás és a gyermek 1. » Válás és a gyermek 2. »
Feldolgozta-e a válást a gyermekem? » Mit jelent a gyermekemnek a válás? » Átsegíteni gyermekem a váláson » Kamaszok és a válás »

Tanulási problémák

Diszlexia » Diszlexia és az önbizalom »Segítség a tanulási nehézségek felismerésében »
Ismerjük fel a tanulási nehézségeket! » Nem megy a tanulás » Nem tanul a gyermek »
Gyermekemnek rosszak a jegyei, mit tegyek? »
Magántanár? Hogyan válasszak magántanárt? » Büntessem vagy motiváljam? »
Hasznos mindennapi motivációs ötletek » Iskolai kudarcok » Szülő és gyermek együtt tanul » Vizsgadrukk »
Iskolai bukás, pótvizsga » Pótvizsga felkészülés » Tanulás értelme »

Viselkedési problémák

Gyermekemet bántalmazzák az iskolában» Gyermekemet nem fogadják be az iskolában »
Önértékelés teszt »Önbizalomhiányos gyermek »
A serdülő az önismeret, és az önértékelés » Önértékelési konfliktusok és a serdülőkor »
Önbecsülés hiánya » Önismereti fogalmak, az önismeret fejlődése »
Túlsúlyos a gyermekem 1. Hogyan állítható vissza egy túlsúlyos gyermek önbizalma?»
Túlsúlyos a gyermekem 2. Mi lehet gyermeke túlsúlyának az oka? »
Túlsúlyos a gyermekem 3. Mit tegyen a szülő, ha a gyermeke túlsúlyos? »
Agresszív a gyermekem »
Gyermeki agresszió megelőzése » A társai verik a gyermekem az iskolában »
Gyermekem balhézik a tanárokkal 1. » Gyermekem balhézik a tanárokkal 2. »
Gyermekem csúnyán beszél » Csúfolják a gyermekem! »
Én csak áldozat vagyok nem vállalok felelősséget! » Szorong a gyermekem »
Félelem szorongás leküzdése gyermekeknél » Gyermekkori fejfájás »
Iskolaváltás 1. Hogyan, és mikor váltsunk iskolát? »
Iskolaváltás 2. Segítsünk az iskolaváltással járó stressz leküzdésében»
Számítógép függés » Internetfüggőség » Internetfüggőség teszt »

Kisgyerekes gondok

Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknél »Alvásproblémák kezelése kisgyermekek estében »
Kistestvér érkezik, hogyan előzzem meg a testvérféltékenységet? »Gyakran beteg a gyermekem »
Beszoktatás a bölcsődébe, óvodába »
Szobatisztaság elérése kisgyerekeknél »

Stressz problémák

Ismerje meg, a kezeletlen stressz kockázatait! » Stressz teszt gyerekeknek »
Gyermek és a stressz » Mitől stresszel a gyerek? » Stresszoldás az iskolában »
Stressz háttere. »

Tehetséges gyermek, tehetséggondozás

Tehetséges gyermek »

Számítógép függő a gyermekem: Hogyan kereshetek megoldást, mint szülő?

Megoldási lehetőségek

Kínálat

Kínálat (Minden egy helyen röviden)»

Tanfolyamok Gyerekeknek

Stresszkezelő gyermektanfolyam »
Stresszkezelő Tanfolyam osztályoknak » Stresszkezelő tanfolyam vidéken »
Mit oktatunk a stresszkezelő gyermek tanfolyamon? »
Lelki felkészülés a középiskolai felvételire »
Stresszkezelő tanfolyam vélemények »
Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!»

Speciális egyéni foglalkozások

Intenzív nyári foglalkozások gyerekeknek »
Skype™ konzultáció szülőknek bárhonnan, az interneten keresztül »

Számítógép függő a gyermekem: Hogyan kereshetek megoldást, mint szülő?

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek