A szülői stressz kihat a gyerekre. A cikksorozat segítséget kíván abban nyújtani, hogy a szülők a stresszes helyzeteket hogyan küzdjék le hatékonyan.
Lehet:
Mert, a családban nevelkedő gyerekek miatt érzett felelősség tovább erősítheti vagy kilátástalanabbá teheti az adott helyzetet. Minden szülő igyekszik megoldani a jelentkező problémákat a lehető legjobban, amire akkor, és ott képes.
A legtöbb esetben ez sikerül is, néha azonban olyan kihívások elé kerül a szülő, mely feszültséget, szorongást, agressziót eredményez, végül is stresszes állapot jön létre a szülőkben.
A gyereknek, még ha tizenéves is, a szülő az, aki számára a biztonságot nyújtja. A biztonságba elsősorban az érzelmi stabilitás, szeretet, figyelem tartozik bele, majd az anyagi téren nyújtott biztonság.
Ezt minden szülő meg AKARJA adni a gyermekének.
A nehézségek ott kezdődnek, mikor a szülő elveszti a saját stabilitását, és így próbál biztonságoz nyújtani a gyermekének. Még ekkor is megpróbálunk megküzdeni a stresszel, hiszen szülők vagyunk!
A gyerek egy nagyon érzékeny szerkezet! Ha szavakban nem is tudja kifejezni, hogy mi a baja, de érzi, hogy valami gond van, a stresszorok ott munkálkodnak a háttérben. Ettől megváltozhat a viselkedése, kedve, teljesítménye.
Igen mi is felnőttünk, akkor sem volt kevesebb a probléma, legfeljebb más volt. De mi is éreztük, ha szüleink összebalhéztak, vagy nem volt pénz ruhára...
Valahogy az élet is sűrűbb lett, kevesebb időnk maradt egymásra, gyerekekre. Több az idegeskedés, a feszültség.
A mókuskerékből jó lenne kiszállni!
És talán időszerű is. Figyeljünk csak!
Az 1960-as években viszonylag jók voltak az egészségi mutatók, addig ma a középkorú férfiak halálozása magasabb, mint az 1930-as években volt. Annak valószínűsége, hogy egy férfi túléli a 65. életévét Magyarországon ma csupán 59%. Ez az arány Ausztriában 80%. A középkorú nők idő előtti halálozása is háromszor magasabb, mint az európai átlag. Mit tehetünk ezeknek a tragikus jelenségeknek a változtatására?
A régiónkban tapasztalható egészségi krízis hátterében a krónikus stressz és az azzal való megbirkózási készségek elégtelensége található. Míg az objektív mutatók (gének, életkor, nem) hatásait igen nehéz befolyásolni, a stresszel való megbirkózás készsége erősíthető. (ha leküzdjük a stresszt tovább élünk - szerkesztő)
Na ez nem egyszerű! Munkahely, hitel, család, válság! Ha valaki most azt mondaná, hogy relaxáljak, hát nem is tudom hirtelen hova küldeném!
Pedig kell, hogy legyen kiút!
A stressz csökkentése, a hatékony stresszkezelés valódi kiút.
Van akinek bejön a sport, a relaxálás, az olvasás, a beszélgetés. Ezeket a módszereket természetesen a legtöbben alkalmazzuk, és fontosak is.
Minél több választásunk van, annál jobb!
A probléma lehet más, szülőként a stressz az stressz marad! Speciálisan a stressz oldására kifejlesztett módszert szeretnék a figyelmébe ajánlani. Mely működik, és könnyű megtanulni.
Ha szeretné hogy kikerüljön a stressz körforgásából, akkor vegye kezébe a saját stresszoldását!
Tanulja meg, hogyan lehet a stresszt gyorsan oldani, úgy hogy a hatását azonnal megtapasztalja!
Tanfolyamon keresztül szeretne megoldást találni? Kattintson ide »
Egyéni foglakozások keretében szeretne megoldást találni? Kattintson ide »
Bővebb információ a hatékony stresszkezelésről »
Ha úgy érzi, hogy Önnek is hasznos lenne lerakni a stresszt és megszabadulni a stressz következményeitől, jelentkezzen egyéni tanácsadásra!
Kiút a párkapcsolati problémákból »Párkapcsolati problémák okai »
A párkapcsolati konfliktusok menete, és a kivezető út »Elvált anyaként kikeveredni a gondokból »
Elvált apaként kijönni a mélypontról »Elvált apa és az új kapcsolat »Gyermekláthatás nem biztosított »
A szülői stressz »Stressz és az egészség »Munkahelyi stressz szülőként »Szülő stressz nélkül »Stressz teszt »
Ahogy elkezdődött » Gyermeknevelés útvesztői 1. »
Gyermeknevelés útvesztői 2. » Gyermeknevelési szokásainkon változtatni »
Érzések, amelyekről a szülők nem beszélnek »
Leggyakoribb negatív érzelmeink szülőként? » Kiút az ördögi körből? »
A tökéletes szülő és a maximalizmus csapdája »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Új amerikai best seller megrendelhető!
