Stresszoldás az iskolában

Hogyan oldható az iskolai stressz?

Hogyan oldható az iskolai stressz?Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?

Mitől okozza az iskolai stresszt?

A gyermekeink sem mentesek a stressztől, ahogy mi sem voltunk az iskolás éveink alatt.

A stresszes külvilág

Minden gyermeknek más és más az ami stresszt okoz. A stressz mértéke egyénfüggő. Abban biztosak lehetünk, hogy mindenki részesül belőle, és mindenkiben más helyzetek válthatnak ki stresszt.

Mitől stresszel a gyermek az iskolában?

Az iskolai légkör, a nyugodtabb, biztonságosabb családihoz képest gyakran zsúfolt, zajos, lehet agresszióval terhelt. Az iskolai szabályok által a gyermekeket megpróbálják irányítani, egységesen taníthatóvá tenni. Sokan ennek meg tudnak felelni, másoknak nem sikerül. A szabályok alól ki lehet bújni, de az mindig kockázattal, feszültséggel jár, és a kisdiák előbb vagy utóbb rájön, hogy nem célszerű.

A tanárok szintén támasztanak elvárásokat a tanulókkal szemben. Vannak, akik számára ezek az elvárások túl magasak, mások számára túl alacsonyak. Emiatt feszültek, és idegesek lehetnek a gyermekek. A tanárok is emberek, nekik is lehet rossz napjuk, ez tovább halmozza a problémákat.

Az osztálytársak esetében be kell illeszkedni, kialakul egy rangsor. Ha sok a vezéregyéniség, akik között meg kell tudni szerezni a pozíciót, és azt meg is kell tartani ez számos konfliktus forrása lehet. Gondoljunk csak a csúfolódásokra, márkás ruhadarabok, mobilkészülékek versenyére. Azok a gyermekek, akiknek nincsen kellő önbizalmuk bizony lemaradnak a rangsorban.

Mi szülők azt szeretnénk, hogy a gyermek jól tanuljon, vigye valamire, legyen motivált. Közben a gyermekünk nem mindig ezt akarja, neki a most számít, a játék, a tanulás gyakran megvár. Ez szintén számos stresszhelyzet okozója.

Az iskolai stressz a gyermek belső világában

A gyermek a külső rá ható tényezők hatására megpróbál megfelelni. Azokban a helyzetekben, mikor sikerül megfelelni a külső, és a saját belső elvárásainak, az a legtöbb esetben megerősíti őt abban, hogy jó az amit csinál. És van úgy, hogy bár megfelel, de túl nagynak érzi az árát (több órás tanulás egy dolgozat előtt, majd egy 3-as érdemjegy). Ez először fáradtságot, csalódottságot, majd frusztráltságot eredményez benne.

A társakkal, a tanárokkal is könnyen adódhat konfliktusa. Különösen akkor, ha a családi értékrend nem egyezik azzal, amivel az iskolában szembesül.

Hogyan próbálnak a gyermekek megküzdeni a stresszel?

Gyermekeink stresszkezelési technikái

A teljesség igénye nélkül az alábbiakat teszik:

Gyermekeink stresszkezelési technikái
  • Megbeszélik egymással, a tanárral, otthon a szülővel, testvérrel,
  • Veszekednek, verekednek, visszabeszélnek, panaszkodnak,
  • Sport, játék, szabadidős elfoglaltságok, buli
  • Visszahúzódnak, magukba fojtják, hárítják a problémát,
  • Esznek, mobiloznak, TV, számítógép, MSN, mp3.

Miért?

  • Mert nem ismernek jobbat, mert ezt látják maguk körül,
  • Mert nincs kialakult stresszkezelő stratégiájuk, ezért sokkal érzékenyebbek, mint mi felnőttek.

Mennyivel lenne nyugodtabb a gyermekek élete, ha ő maga tudná a saját iskolai stressz helyzeteit hatékonyan kezelni? És az Öné?

Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?

A stresszkezelés megtanulható

Az iskolába ahova járok, azt tanítom a tanulóknak, hogy a stresszkezelés, mint a megoldáskeresés egy formája, erő. Felelősséget vállalunk a saját sorsunk irányítása felett. És erre egy gyermek megtanítható!

A stresszkezelés megtanulható

A csoportosan, osztályszinten végzett stresszcsökkentő foglalkozások hatására a tanulók először megértették, hogy fontos a stresszt, a feszültséget kezelni. Majd az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) segítségével megtanulták, hogy ez valóban lehetséges.

A gyermekek jelentős többsége már 2-3 darab 45 perces foglalkozás után megértette, és alkalmazta az EFT-t a saját problémái kezelésére.

Ezáltal felelősséget vállaltak a saját sorsuk, problémáik kezelése érdekében. Ezek a gyermekek a jég hátán is megélnek majd! Tudják, hogy a problémáikra van megoldás.

Azokkal a tanulókkal, akik osztályszinten megtiszteltek a figyelmükkel, (egy segítőkész igazgató, gyermekvédelmi felelős, és egy osztályfőnök révén) csodálatos munkát tudtunk végezni. Problémáik sokfélék voltak, mivel halmozottan hátrányos, vagy hátrányos helyzetű családok gyermekeiről volt szó. Ahol gyakori a szegénység, a válás, tanulási és viselkedési zavarok. Mégis öröm velük dolgozni, akarnak, és minden egyes foglalkozás után várják a következőt, mert tudják, hogy nekik ez segít.

Az Ön gyermekének milyen helyzetekben lenne hatékony, ha tudná az iskolai stresszt hatékonyan kezelni?

  • Legyen nagyobb az önbizalma?
  • Javuljon a tanulmányi eredménye?
  • Legyenek barátai?
  • Jobb legyen a szüleivel, testvéreivel való viszony?
  • Szeressen tanulni? Ne csak a gépnél üljön?

Erre csak Ön, és a gyermeke adhatja meg a választ!

A gyermeke biztosan itt lenne, ha tudná, hogy mindez lehetséges! Tudja meg hogyan!

Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?

Stresszkezelő gyermek tanfolyam szervezési tudnivalói

Stresszkezelő gyermek tanfolyam jelentkezés

Ha Önnek valóban fontos gyermeke jövője, és hogy a mai világban hatékonyan legyen képes a stressz kezelésére, ragadja meg most ezt a lehetőséget!

Élhetsz stresszmentesen! Stresszkezelés tanfolyam gyermekeknek
Jelentkezzen az Élhetsz stresszmentesen
gyermektanfolyamra!

További információ:
Takács Péter (06-30-343 8817)
info@boldog-gyermek.hu »

Tovább a Stresszkezelő Gyermek Tanfolyamra! »

Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?

Mi a gyermekem problémája?

Család és gyermeknevelés

Válás és a gyermek 1. » Válás és a gyermek 2. »
Feldolgozta-e a válást a gyermekem? » Mit jelent a gyermekemnek a válás? » Átsegíteni gyermekem a váláson » Kamaszok és a válás »

Tanulási problémák

Diszlexia » Diszlexia és az önbizalom »Segítség a tanulási nehézségek felismerésében »
Ismerjük fel a tanulási nehézségeket! » Nem megy a tanulás » Nem tanul a gyermek »
Gyermekemnek rosszak a jegyei, mit tegyek? »
Magántanár? Hogyan válasszak magántanárt? » Büntessem vagy motiváljam? »
Hasznos mindennapi motivációs ötletek » Iskolai kudarcok » Szülő és gyermek együtt tanul » Vizsgadrukk »
Iskolai bukás, pótvizsga » Pótvizsga felkészülés » Tanulás értelme »

Viselkedési problémák

Gyermekemet bántalmazzák az iskolában» Gyermekemet nem fogadják be az iskolában »
Önértékelés teszt »Önbizalomhiányos gyermek »
A serdülő az önismeret, és az önértékelés » Önértékelési konfliktusok és a serdülőkor »
Önbecsülés hiánya » Önismereti fogalmak, az önismeret fejlődése »
Túlsúlyos a gyermekem 1. Hogyan állítható vissza egy túlsúlyos gyermek önbizalma?»
Túlsúlyos a gyermekem 2. Mi lehet gyermeke túlsúlyának az oka? »
Túlsúlyos a gyermekem 3. Mit tegyen a szülő, ha a gyermeke túlsúlyos? »
Agresszív a gyermekem »
Gyermeki agresszió megelőzése » A társai verik a gyermekem az iskolában »
Gyermekem balhézik a tanárokkal 1. » Gyermekem balhézik a tanárokkal 2. »
Gyermekem csúnyán beszél » Csúfolják a gyermekem! »
Én csak áldozat vagyok nem vállalok felelősséget! » Szorong a gyermekem »
Félelem szorongás leküzdése gyermekeknél » Gyermekkori fejfájás »
Iskolaváltás 1. Hogyan, és mikor váltsunk iskolát? »
Iskolaváltás 2. Segítsünk az iskolaváltással járó stressz leküzdésében»
Számítógép függés » Internetfüggőség » Internetfüggőség teszt »

Kisgyerekes gondok

Alvás, alvásproblémák kisgyerekeknél »Alvásproblémák kezelése kisgyermekek estében »
Kistestvér érkezik, hogyan előzzem meg a testvérféltékenységet? »Gyakran beteg a gyermekem »
Beszoktatás a bölcsődébe, óvodába »
Szobatisztaság elérése kisgyerekeknél »

Stressz problémák

Ismerje meg, a kezeletlen stressz kockázatait! » Stressz teszt gyerekeknek »
Gyermek és a stressz » Mitől stresszel a gyerek? » Stresszoldás az iskolában »
Stressz háttere. »

Tehetséges gyermek, tehetséggondozás

Tehetséges gyermek »

Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?

Megoldási lehetőségek

Kínálat

Kínálat (Minden egy helyen röviden)»

Tanfolyamok Gyerekeknek

Stresszkezelő gyermektanfolyam »
Stresszkezelő Tanfolyam osztályoknak » Stresszkezelő tanfolyam vidéken »
Mit oktatunk a stresszkezelő gyermek tanfolyamon? »
Lelki felkészülés a középiskolai felvételire »
Stresszkezelő tanfolyam vélemények »
Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!»

Speciális egyéni foglalkozások

Intenzív nyári foglalkozások gyerekeknek »
Skype™ konzultáció szülőknek bárhonnan, az interneten keresztül »

Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?

Gyermek stressz

Gyermek stressz teszt

Gyermek stresz tesztGyermek stressz

Felnőtt stressz teszt

 Felnőtt stresz tesztFelnőtt stressz

Stresszkezelő gyermek tanfolyam

Stresszkezelő gyermek tanfolyamStresszkezelő gyermek tanfolyam

EFT tanfolyam

EFT tanfolyamEFT tanfolyam
Boldog gyermek Hírlevél

Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!Boldog gyermek Hírlevél

Elsőkézből meg­kap­ja a fon­tos és idő­szerű hí­re­ket.

Az érdeklődési kö­rének meg­fe­le­lő té­mák­ban meg­jelenő cik­kek­ről tá­jé­koz­ta­tást kap.

Elsőként értesülhet az új­don­sá­gok­ról, új ter­mé­kek­ről.

Termékeinkből ár­en­ged­mény­ben ré­sze­sül.




Boldog gyermek

EFT VIDEO

EFT video lejátszásaEFT video lejátszása

Otthon végezhető tanfolyamok gyerekeknek

Iskolai beilleszkedési nehézségek esetére

Szabaduljon meg gyermeke az iskolai beilleszkedés nehézségeitől!

Tegyen még ma gyermeke­ lelki békéjéért!

Tudjon meg többet! »

Boldog gyermek