Az iskolában is jelen van a stressz. A tanulóknak meg kell felelni az iskolai elvárásoknak. Ez konfliktushelyzeteket eredményez. Mit adunk mi szülők a gyermekünk kezébe, hogy csökkentsük az iskolai stresszt?
A gyermekeink sem mentesek a stressztől, ahogy mi sem voltunk az iskolás éveink alatt.
Minden gyermeknek más és más az ami stresszt okoz. A stressz mértéke egyénfüggő. Abban biztosak lehetünk, hogy mindenki részesül belőle, és mindenkiben más helyzetek válthatnak ki stresszt.
Az iskolai légkör, a nyugodtabb, biztonságosabb családihoz képest gyakran zsúfolt, zajos, lehet agresszióval terhelt. Az iskolai szabályok által a gyermekeket megpróbálják irányítani, egységesen taníthatóvá tenni. Sokan ennek meg tudnak felelni, másoknak nem sikerül. A szabályok alól ki lehet bújni, de az mindig kockázattal, feszültséggel jár, és a kisdiák előbb vagy utóbb rájön, hogy nem célszerű.
A tanárok szintén támasztanak elvárásokat a tanulókkal szemben. Vannak, akik számára ezek az elvárások túl magasak, mások számára túl alacsonyak. Emiatt feszültek, és idegesek lehetnek a gyermekek. A tanárok is emberek, nekik is lehet rossz napjuk, ez tovább halmozza a problémákat.
Az osztálytársak esetében be kell illeszkedni, kialakul egy rangsor. Ha sok a vezéregyéniség, akik között meg kell tudni szerezni a pozíciót, és azt meg is kell tartani ez számos konfliktus forrása lehet. Gondoljunk csak a csúfolódásokra, márkás ruhadarabok, mobilkészülékek versenyére. Azok a gyermekek, akiknek nincsen kellő önbizalmuk bizony lemaradnak a rangsorban.
Mi szülők azt szeretnénk, hogy a gyermek jól tanuljon, vigye valamire, legyen motivált. Közben a gyermekünk nem mindig ezt akarja, neki a most számít, a játék, a tanulás gyakran megvár. Ez szintén számos stresszhelyzet okozója.
A gyermek a külső rá ható tényezők hatására megpróbál megfelelni. Azokban a helyzetekben, mikor sikerül megfelelni a külső, és a saját belső elvárásainak, az a legtöbb esetben megerősíti őt abban, hogy jó az amit csinál. És van úgy, hogy bár megfelel, de túl nagynak érzi az árát (több órás tanulás egy dolgozat előtt, majd egy 3-as érdemjegy). Ez először fáradtságot, csalódottságot, majd frusztráltságot eredményez benne.
A társakkal, a tanárokkal is könnyen adódhat konfliktusa. Különösen akkor, ha a családi értékrend nem egyezik azzal, amivel az iskolában szembesül.
A teljesség igénye nélkül az alábbiakat teszik:
Miért?
Mennyivel lenne nyugodtabb a gyermekek élete, ha ő maga tudná a saját iskolai stressz helyzeteit hatékonyan kezelni? És az Öné?
Az iskolába ahova járok, azt tanítom a tanulóknak, hogy a stresszkezelés, mint a megoldáskeresés egy formája, erő. Felelősséget vállalunk a saját sorsunk irányítása felett. És erre egy gyermek megtanítható!
A csoportosan, osztályszinten végzett stresszcsökkentő foglalkozások hatására a tanulók először megértették, hogy fontos a stresszt, a feszültséget kezelni. Majd az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) segítségével megtanulták, hogy ez valóban lehetséges.
A gyermekek jelentős többsége már 2-3 darab 45 perces foglalkozás után megértette, és alkalmazta az EFT-t a saját problémái kezelésére.
Ezáltal felelősséget vállaltak a saját sorsuk, problémáik kezelése érdekében. Ezek a gyermekek a jég hátán is megélnek majd! Tudják, hogy a problémáikra van megoldás.
Azokkal a tanulókkal, akik osztályszinten megtiszteltek a figyelmükkel, (egy segítőkész igazgató, gyermekvédelmi felelős, és egy osztályfőnök révén) csodálatos munkát tudtunk végezni. Problémáik sokfélék voltak, mivel halmozottan hátrányos, vagy hátrányos helyzetű családok gyermekeiről volt szó. Ahol gyakori a szegénység, a válás, tanulási és viselkedési zavarok. Mégis öröm velük dolgozni, akarnak, és minden egyes foglalkozás után várják a következőt, mert tudják, hogy nekik ez segít.
Erre csak Ön, és a gyermeke adhatja meg a választ!
A gyermeke biztosan itt lenne, ha tudná, hogy mindez lehetséges! Tudja meg hogyan!
Ha Önnek valóban fontos gyermeke jövője, és hogy a mai világban hatékonyan legyen képes a stressz kezelésére, ragadja meg most ezt a lehetőséget!
Stresszkezelő gyermektanfolyam » Tanulás Tanfolyam (Túlélő Suli) »
Válás és a gyermek 1. » Válás és a gyermek 2. »
Feldolgozta-e a válást a gyermekem? » Mit jelent a gyermekemnek a válás? » Átsegíteni gyermekem a váláson » Kamaszok és a válás »
Diszlexia » Diszlexia és az önbizalom »Segítség a tanulási nehézségek felismerésében »
Ismerjük fel a tanulási nehézségeket! » Nem megy a tanulás » Nem tanul a gyermek »
Gyermekemnek rosszak a jegyei, mit tegyek? »
Magántanár? Hogyan válasszak magántanárt? » Büntessem vagy motiváljam? »
Hasznos mindennapi motivációs ötletek » Iskolai kudarcok » Szülő és gyermek együtt tanul » Vizsgadrukk »
Iskolai bukás, pótvizsga »
Pótvizsga felkészülés » Tanulás értelme »
Önértékelés teszt »Önbizalomhiányos gyermek »
A serdülő az önismeret, és az önértékelés » Önértékelési konfliktusok és a serdülőkor »
Önbecsülés hiánya » Önismereti fogalmak, az önismeret fejlődése »
Túlsúlyos a gyermekem 1. Hogyan állítható vissza egy túlsúlyos gyermek önbizalma?»
Túlsúlyos a gyermekem 2. Mi lehet gyermeke túlsúlyának az oka? »
Túlsúlyos a gyermekem 3. Mit tegyen a szülő, ha a gyermeke túlsúlyos? »
Agresszív a gyermekem »
Gyermeki agresszió megelőzése » A társai verik a gyermekem az iskolában »
Gyermekem balhézik a tanárokkal 1. » Gyermekem balhézik a tanárokkal 2. »
Gyermekem csúnyán beszél » Csúfolják a gyermekem! »
Én csak áldozat vagyok nem vállalok felelősséget! » Szorong a gyermekem »
Félelem szorongás leküzdése gyermekeknél » Gyermekkori fejfájás »
Iskolaváltás 1. Hogyan, és mikor váltsunk iskolát? »
Iskolaváltás 2. Segítsünk az iskolaváltással járó stressz leküzdésében»
Számítógép függés » Internetfüggőség » Internetfüggőség teszt »
Stresszkezelő tanfolyam vidéken »
Mit oktatunk a stresszkezelő gyermek tanfolyamon? »
Stressz teszt gyerekeknek »
Gyermek és a stressz » Mitől stresszel a gyerek? » Stresszoldás az iskolában »
Stressz háttere. »
Megéri feliratkozni a hírlevelünkre!
Elsőkézből megkapja a fontos és időszerű híreket.
Az érdeklődési körének megfelelő témákban megjelenő cikkekről tájékoztatást kap.
Elsőként értesülhet az újdonságokról, új termékekről.
Termékeinkből árengedményben részesül.
Új amerikai best seller megrendelhető!
