Válás és a gyermek 1.

Hogyan segíthetek a gyermekemnek feldolgozni a válásom?

Válás, bizonytalan, széthulló kapcsolatok, útkeresés. Az egyik legerősebb stresszfaktor szülőknek, gyerekeknek egyaránt. A feldolgozatlan válás a gyermeket könnyen kitéríti lelki egyensúlyából. A lelki egyensúly a visszaállításában a gyerekeknek és a szülőknek egyaránt hatékony segítség az EFT ismerete.

Miért fontos feldolgozni a gyermeknek a szülei válását?

A gyerekek tanulási és viselkedési problémái mögött nagyon gyakran kiváltó ok a válás, és az ezt megelőző, illetve követő stressz.
Gyermekünk tudatosan, vagy tudattalanul mintázhatja a szülők párkapcsolati helyzetét, és legfőképpen problémamegoldó stratégiáját.

Legfontosabb tehát, hogy segítsünk gyermekünknek a stresszhelyzet megoldásában!

A válás, és a gyermek lelki problémáinak összefüggése

A legmegdöbbentőbb, hogy a különböző tanulási problémák, viselkedési zavarok (pl. diszlexia, hiperaktivitás) is gyakran vezethetőek vissza ilyen jellegű családi problémákra!

A válás és a tanulási problémák egyik összefüggése:

Egy édesanya azzal keresett fel, hogy gyermeke nagyon érzékeny, könnyen sírva fakad, és emellett diszlexiás is. Feri akkor 12 éves volt. Miután az édesanyja elmondta, hogy mire keresnek megoldást, a következő kérdést tettem föl a foglalkozás során a gyereknek:

„Feri, mióta vannak problémáid?”
„Milyen problémáim?”
„Ami miatt itt vagytok.”
„Három éve.”
„Mi történt veled az ezt megelőző fél évben?”
„Apu elhagyott minket!”- válaszolt sírva a kisfiú.
Az édesanya rögtön hozzáteszi: „Nekem 4 éve van magas vérnyomásom!”
„Mi történt akkor?”
„Akkor kezdődtek a veszekedések a férjemmel!”

Ebben az esetben abban kellett először segíteni, hogy a gyermek feldolgozhassa édesapja eltűnését, csak ezután következhetett a tanulással kapcsolatos problémák megoldása, mert ez az ok-okozati lánc. Az első esemény alakította ki, és tartotta fenn a másodikat.

Felmerülhet a kérdés, hogy valóban igaza volt Ferinek? Ténylegesen összekapcsolódnak ezek a problémák?

Igen! Számos kutatás adott arra választ, hogy az ember önmagáról elmondott diagnózisa (lehet ez egészségügyi vagy általános közérzet, lelkiállapot diagnózis) sokkal pontosabb, mint a műszerekkel mérhető „valóság”. Erről bővebben Dr. Skrabski Árpád és Dr. Kopp Mária kutatásaiban olvashat, melyek 12 000 ember több éven keresztül végzett után-követéses vizsgálatán alapulnak.

A válás esetében mi tekinthető a legjobb megoldásnak a gyermek szemszögéből?

A gyermek megérti, és elfogadja, hogy a válás a szülei döntése, ebben ő vétlen.
A gyermek fel akarja, és fel tudja dolgozni a probléma őt érintő részét. Nem akarja átvállalni a szülői pozíciókat.
Szeretheti mindkét szülőjét feltétlenül és egyformán, és ez biztosítva is van számára.
A GYERMEK BIZTONSÁGBAN ÉRZI MAGÁT LELKILEG IS, ÉS MEGKAPJA AZT A SZERETETET ÉS ODAFIGYELÉST, AMIRE SZÜKSÉGE VAN.

Mikor érezheti azt a szülő, hogy a gyermeke nem tud túljutni a válás okozta lelki problémáin?

Röviden akkor érezhetjük, hogy a gyermekünk nem dolgozta fel a válást, ha a fenti 4 pontot nem tudja megvalósítani, akár objektív akár szubjektív okok miatt.

Vizsgálatok bizonyítják, hogy abban az esetben, ha elvált szülők gyerekei kötnek házasságot, a válás esélye nagyobb az átlagosnál. Az ok abban keresendő, hogy a gyermekek a szüleik által alkalmazott viselkedésmintát tekintik működő megoldásnak.

Kisgyermekek és a válás

Kisebb gyermekek gyakran értetlenül állnak a szüleik által hozott döntéshez. Nem értik meg, hogy ha eddig szerették egymást a szüleik, akkor most miért ez a váltás. Sajnos tudattalanul vagy teljesen tudatosan hajlamosak összekapcsolni a saját csínytevésüket a szüleik válásával. Felelősnek érzik magukat miatta. Könnyen vonják le azt a következtetést, hogy „ha én nem teszek úgy, ahogy a szüleim szeretnék, akkor elvesztem a szeretetüket”. Ebből alakulhat ki később a megfelelési kényszer (szülőknek, párkapcsolatnak, főnöknek), mely a későbbi életkorban újabb konfliktusok melegágya lehet.

Ezért is nagyon fontos, hogy a válásba be legyenek vonva a gyermekek, meg kell velük is beszélni a döntést!

A kisebb gyermekek esetében gyakran tapasztalni, hogy a gyermekrajzokon együtt jelenik meg Anya és Apa, bár már évek óta nem élnek együtt. Gyakran kérdezget a gyermek, hogy miért is váltak el a szüleik, mi történt?

Sokszor annyira ragaszkodnak a velük maradt szülőhöz, hogy az már szinte terhes a szülő számára, holott a gyermek szempontjából az indok érthető: fél a további veszteségtől. A másik véglet, mikor a gyermek dühös a veszteség miatt, és a dühét a szerettein vezeti le, és ez lehet, hogy a vele maradt szülőn, lehet, hogy az „elvesztetten” csattan.

Tinédzserek és a válás

Tinédzserek esetében is megjelenik a fel nem dolgozott válások tünete. Ez azonban jóval burkoltabb, hiszen a, meg nem kapott törődés, szeretethiány miatt (hiszen az egyik szülő kilép a családból, és nem viseli gondját tovább a gyermeknek) a tinédzser visszahúzódóbbá, zárkózottabbá válik a szülei felé.

A tinédzserre jellemző lehet, hogy a párkapcsolataiban gyors váltások, elvarratlan szálak, vagy éppen a veszteségtől való félelem miatt, visszahúzódóvá, szorongóvá válik, nehezen kezdeményez párkapcsolatot.

A lelkileg fel nem dolgozott válások esetén hajlamos lehet a könnyebb utat választani, és megfutamodni a kihívást jelentő helyzetek elől.

A válás hatékony megoldásához vezető út

Feladatunk a megoldás megtalálása! Az, hogy Önök, mint szülők meghoztak egy döntést, bizonyára a maguk számára indokolt volt. A gyermekükért vállalt felelősség azonban továbbra is közös.

Érdemes tehát megadni gyermekünknek az esélyt, hogy rendezhesse magában az eseményeket. Ehhez szükség van őszinteségre, és egyfajta tudatosságra. Bármi is történt, helyezzék a gyermeküket előtérbe.

Segítsenek neki megérteni, és elfogadni a fennálló helyzetet! Tudassák vele, hogy ő vétlen. A válás a felnőttek közös döntése volt.

Hogyan segít a gyermekemnek a válás utáni lelki egyensúly visszaállításában az EFT?

Sok olyan helyzet adódhat egy válás során, mikor a gyermek még a szülei segítségével sem képes kijutni a válságból.

A válás feldolgozása minden olyan esetben szükséges, mikor szülői erőszak, függőség, szülői depresszió, partnerkapcsolatok gyors váltakozása, az egyik szülő eltűnése, elhanyagolás a válóok, vagy a válás következménye.

Minden ilyen helyzet a gyermek számára megrázó, és feldolgozásra váró szituáció. Előfordulhatnak olyan helyzetek is, mikor a gyermek még csak nem is képes az őt ért traumáról beszámolni, mert igyekszik a legmélyebbre temetni magában az érzéseit.

Az EFT alkalmazása során léteznek olyan technikák, melyek segítségével a gyermek úgy lesz képes megoldani a segítővel együtt az őt ért helyzetet, hogy az kíméletes legyen rá is, és a környezetére nézve is.

A gyermekének leginkább arra van szüksége, hogy biztonságban és szeretetben éljen, és a lelke képes legyen megnyugodni.

Erre az EFT kifejezetten alkalmas. Tapasztalja meg az Ön gyermeke is!